Shh ... Creează o dragoste care să dureze pentru totdeauna cu acești 5 pași secreți!

Fă-ți partenerul să se simtă bine și să nu uiți lucrurile mici.

Dezvoltarea legăturii sigure și împlinitoare pe care o meritați cu partenerul dvs. este o muncă grea, dar nu este imposibil. Mai jos sunt cinci caracteristici ale fiecărei legături puternice și ce puteți face pentru a crea o conexiune profundă și iubitoare.

1. Tu și partenerul dvs. trebuie să deveniți cu adevărat cei mai buni prieteni
Dar ce este cel mai bun prieten? Cel mai bun prieten este probabil cineva pe care îl cunoști de mult timp. Probabil că le cunoașteți mai bine decât oricine. Ați avut o conexiune inițială bazată pe interesele comune și pe plăcerea reciprocă a companiei, care a devenit o relație solidă, de încredere și grijulie.

Din această istorie, ați stabilit un nivel de confort atât de mare încât puteți să vă asumați riscuri și să vă permiteți să fiți vulnerabili în preajma celui mai bun prieten al dvs. Poți vorbi cu cel mai bun prieten al tău fără judecată sau frică. Aceasta este o persoană pe care o iubești cu adevărat.

Acest tip de conexiune nu poate fi grăbit și nu poate fi forțat. Prietenia înflorește adesea din situații incitante, dar cu presiune scăzută. Se întărește prin comunicare și dezvoltarea încrederii.

Faceți-vă timp pentru a vă distra mai întâi cu partenerul dvs. Aflați tot ce puteți despre ceea ce le place și nu le place, aveți aventuri și faceți-vă unii pe alții să râdă. Să știi că este o persoană care îți place foarte mult să fii în preajmă!

Când vă bucurați de compania cuiva, devine ușor și chiar normal să vă deschideți.Dacă puteți împărtăși cele mai bune momente, probabil că vă simțiți confortabil împărtășind gândurile și sentimentele nu atât de grozave pe care le trăim cu toții. Deschideți-vă partenerului și încurajați-l să vă împărtășească dintr-un loc de prietenie: așa cum ar face un prieten cel mai bun, să nu vă judecați decât dacă vă cer părerea.

Sprijiniți-i întotdeauna și confortați-i. Un prieten bun este un membru al echipei, nu un rival. Fiecare relație cu adevărat legată începe cu o echipă de cei mai buni prieteni de susținere.

De ce monogamia este bună pentru femei

2. Crede în puterea iubirii tale
Iubirea are capacitatea de a transforma oamenii. Chiar și atunci când pare extraordinar, este important să continuați să credeți că dragostea care v-a atras împreună cu partenerul dvs. va continua să vă îmbunătățească ambele vieți. Permiteți-vă să vă simțiți merituoși și puternici din cauza relației voastre.

Visează și fantezie despre cât de frumos te poate face pe amândoi! Credeți că împreună puteți cuceri orice. Acest lucru vă va spori dedicația și încrederea unul cu celălalt, făcându-vă mai aproape și mai fericiți.

De asemenea, trebuie să crezi în prezența continuă a romantismului! Nu uitați niciodată să vă exprimați în continuare dragostea. Date, cărți, flori, e-mailuri și note lipicioase pe oglinda băii - chiar și cel mai mic gest va aduce bucurie partenerului tău. Aceste memento-uri simple și reasigurări sunt vitale pentru dezvoltarea unei legături profunde.

Mai ales când vine vorba de aniversări, zile de naștere și sărbători, este foarte important să nu uitați să reamintiți partenerului că vă pasă. Avem atât de multă tehnologie acum pentru a ține evidența orelor și a datelor, încât nu există nicio scuză pentru a uita!

Dar nu există niciun motiv să aștepți o anumită zi pentru a-i arăta partenerului tău că îți pasă. Ori de câte ori vă gândiți să vă exprimați dragostea, faceți-o! Aceste expresii vă vor ajuta să fiți vulnerabili și sensibili la ceea ce are nevoie partenerul dvs. Chiar și atunci când lucrurile nu merg atât de bine, recunoașterea faptului că crezi în relația ta romantică te va ajuta să-ți întărești conexiunea și să construiești acea legătură puternică și iubitoare.

3. Nu încetați niciodată să vă curtați partenerul
În timp ce acele nopți târzii le-ai avut când ieșeai - stai până la 2 A.M. vorbind, simțindu-te prea entuziasmat pentru a dormi - nu dura pentru totdeauna, ideea de a-ți curta partenerul nu ar trebui să dispară niciodată.

Când întâlnim oameni pentru prima dată, suntem foarte atenți. Ne străduim să facem lucruri mărunte pentru a le arăta că ne pasă. Aflăm tot ce putem despre ele și încercăm continuu să facem o impresie bună.

În cele din urmă, mai ales după ce ne simțim stabiliți într-o relație, uităm uneori să facem din partenerul nostru o prioritate. Ne prindem din nou de propriile noastre vieți și trebuie să ne întoarcem la „realitate”. Dar acea dragoste și atenție inițială nu a fost o lume fantastică - puteți menține această conexiune amintindu-vă să reveniți la acele comportamente de curte.

Amintiți-vă că aprecierile și interesele partenerului dvs. s-ar putea schimba și există întotdeauna mai multe de aflat despre ele. Amintiți-vă că ar trebui să încercați în continuare să vă impresionați partenerul, indiferent de cât timp ați fost împreună. Pentru a stabili și a menține cu adevărat o legătură strânsă, faceți curtarea să dureze pentru totdeauna.

4. Fii disponibil emoțional și vulnerabil cu partenerul tău
Cel mai important lucru pe care îl poți oferi partenerului tău este cunoașterea că pot veni la tine cu orice. Acest lucru necesită o deschidere pe ambele părți. Când unul dintre voi îți exprimă sentimentele, celălalt trebuie să ofere sprijin și să ofere confort. A fi prezent este extrem de important pentru a-ți arăta partenerul care îți pasă.

„Ești acolo pentru mine?” este adesea cea mai importantă întrebare la care un partener trebuie să poată răspunde. A fi acolo pentru cineva implică trei caracteristici:

• Accesibilitate: partenerul dvs. trebuie să simtă că vă veți deschide, chiar dacă unul dintre voi a avut o zi proastă. Ei trebuie să știe că vei renunța la totul pentru a fi cu ei.
• Sensibilitate: partenerul tău trebuie să știe că vei veni când vor suna. Ei trebuie să știe că vei fi receptiv când vei fi prezent.
• Angajament: partenerul tău trebuie să știe că te vei deschide și le vei împărtăși cu ei.

A fi acolo pentru partenerul tău necesită, de asemenea, o apreciere a lucrurilor mici din relația ta. Chiar dacă unele acțiuni par atât de banale încât uiți de ele. Poate că partenerul tău îți pregătește prânzul în fiecare zi, îți umple rezervorul cu benzină pentru tine sau îți face patul în fiecare dimineață - încearcă să-ți iei ceva timp pentru a recunoaște aceste acțiuni.

Întrebați-vă: Ce se întâmplă dacă aceste lucruri au dispărut? Ele pot lua un alt sens și importanță. Primirea de mulțumiri pentru lucrurile mici va face ca partenerul dvs. să se simtă bine când le faceți și va arăta că sunteți conștient de tot ceea ce fac pentru dvs.

Conștientizarea lucrurilor mici deschide calea pentru o relație mai strânsă și mai încrezătoare. Când apar probleme mai mari, sentimentul de apreciere pe care îl simte partenerul tău de la tine poate ajuta la menținerea tuturor în perspectivă. Atunci când partenerul tău vine la tine în nevoie de sprijin serios, este de ajutor și reconfortant să știi că ești deja capabil să recunoști lucrurile mărunte.

A fi capabil să recunoaștem, să abordăm și să ascultăm aceste preocupări mai mari este evident la fel de important. Când fricile și nesiguranțele se strecoară, partenerul tău trebuie să știe că îi vei sprijini. Ei trebuie să știe și să creadă că sunt cea mai importantă persoană din viața ta și invers. Cele mai profunde legături provin din faptul că știi cu adevărat că poți conta unul pe celălalt.

Cum să-ți depășești frica de infidelitate

5. Distrează-te împreună
Într-o relație strânsă, iubitoare, legată, ambii oameni trebuie să simtă că legătura lor este despre distracție și râs - nu vă puteți lua reciproc prea în serios. Dacă primii patru pași sunt îndepliniți, distracția reciprocă nu este prea dificilă.

Când simți o legătură strânsă, știi la ce îi pasă cealaltă persoană, știi să fii acolo pentru ei și știi cum să-i faci să râdă și cum să le aducă bucurie. Chiar și atunci când lucrurile sunt stresante, un cuplu strâns legat se va simți suficient de puternic unul pe celălalt încât să se poată lăsa și să se bucure de compania celuilalt.

Deci, faceți-vă timp să râdeți! Adu povești vechi sau glume de care ai uitat. Fii din nou jucăuș și prost. Distracția reciprocă vă va ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să dezvoltați o legătură puternică, incitantă, pozitivă.

Pentru ca acești cinci pași să funcționeze cu adevărat, fiecare partener trebuie să își asume responsabilitatea pentru propriul rol și contribuțiile la relație. Dacă sunteți amândoi pe aceeași pagină și amândoi dispuși să depuneți eforturi, ar trebui să vă puteți conecta mai strâns și mai fericit cu partenerul dvs.

Dacă aveți probleme cu crearea acestor obligațiuni, mai ales dacă simțiți că există blocaje atunci când vine vorba de exprimarea vulnerabilității sau de asumare a riscurilor, consilierea profesională este foarte recomandată. Consilierea vă poate oferi un spațiu sigur și un facilitator neutru pentru a vă ajuta să descoperiți sursa oricărei frici sau ezitări. Consilierea vă oferă, de asemenea, instrumente utile pentru a înțelege mai bine nevoile atât ale dumneavoastră, cât și ale celorlalți, ceea ce vă va permite să lucrați pentru a dezvolta conexiunea puternică și iubitoare pe care o meritați.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: Secretul 5 pași pentru a crea o dragoste care durează pentru totdeauna.