Probleme din cauza părinților, dar nu le pot spune
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018Jumătate dintre problemele mele sunt din cauza părinților mei, dar nu le pot spune pentru că știu că au făcut atât de multe pentru noi. Am avut probleme cu mama mea de când aveam 9 sau 10 ani, fiind numit eșec prost, murdar etc. Pe de altă parte, tata nu era acolo pentru mine. Am îmbătrânit în timp ce aceste cuvinte negative mă înconjoară, de asemenea am fost bătut de multe ori, apoi am început să mă lupt când aveam vreo 13 ani. Când aveam 13 ani obișnuiam să strig și să-i spun mamei cum mă simt uneori, se simțea tristă în același moment, apoi mă tachina și îmi făcea viața dracului și îmi reamintea ce au făcut ea și tatăl meu pentru mine; de aceea am încetat să-i mai spun ceva. Am devenit mai calm și încet am încetat să mai simt și să plâng. Anul trecut, când aveam 17 ani, situația mea a devenit mai gravă. Am început să mă autolesionez în mod regulat și am dezvoltat o tulburare de alimentație. De fapt nu ies niciodată din camera mea acum, dorm mult și mi-am pierdut capacitatea de a plânge și mi-am pierdut toți prietenii. Cred că nu mai pot trăi așa și am nevoie de ajutor, dar din vechea mea experiență cu mama nu prea cred că este o idee bună să-i spun că face parte din problema mea, mi-a spus înainte „de ce nu pot uiți trecutul? ” Știu că ea nu a vrut niciodată să mă facă rău sau să mă facă persoana care sunt astăzi, de aceea nu vreau să spun nimic care să o facă să fie supărată sau tristă, tata, pe de altă parte, nu va înțelege, el va crede doar că este o problemă mică sau sunt îndrăgostit de cineva. Ultimul lucru de spus este că relația mea cu părinții mei nu este deloc bună, dar ei nu știu asta, parcă aș fi invizibil pentru ei, chiar nu știu dacă îi iubesc sau nu și nu știu dacă mă iubesc sau mă urăsc. Mulțumesc. (18 ani, din Qatar)
A.
R: Îmi pare rău că copilăria ta a fost atât de dureroasă și că simți că nu ai cu cine să vorbești despre asta. Vestea bună este că sunteți acum adult și puteți obține ajutorul de care aveți nevoie fără să vă implicați nici măcar părinții. Este timpul să vă asumați propria vindecare.
Este firesc să ne dorim să ne simțim iubiți, validați și susținuți de părinții noștri. Cu toate acestea, dacă părinții tăi sunt cei care au abuzat, neglijat sau nu au reușit să te susțină în trecut, este nerealist să cauți validarea lor acum.Ar fi mai util pentru dvs. să lucrați prin rănile din trecut cu cineva instruit pentru a vă ajuta să faceți acest lucru. Acestea fiind spuse, v-aș sugera să găsiți un terapeut bun care are experiență în lucrul cu familiile și abuzul și neglijarea copilului.
Este evident că ați început să vă îndepărtați durerea prin auto-vătămare, tulburări de alimentație și izolare socială. Nu trebuie să fie așa. Terapia vă poate ajuta nu numai să înțelegeți efectele creșterii așa cum ați făcut-o, ci și cum să treceți de ea și să dezvoltați abilități sănătoase de coping, astfel încât să puteți avea o viață fericită și plină de satisfacții.
În cele din urmă, nu trebuie să vă simțiți rău în legătură cu ceea ce „părinții dvs. au făcut pentru voi”. Este treaba lor să aibă grijă de copiii lor. Dacă încearcă să te facă să te simți vinovat pentru asta, îl văd ca pe un alt mod de a te abuza în continuare. Nu trebuie să-i respingi sau să-i pedepsești sau să-i faci să te înțeleagă ... Trebuie doar să înveți să fii responsabil pentru tine acum și să-ți oferi ceea ce ai nevoie pentru a avea succes. Mult noroc!
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
