Viața mea se simte de parcă a fost încurcată de la început

De la un tip adolescent din SUA: am avut ceea ce s-ar numi o viață dură. Recent, tatăl meu vitreg și mama s-au luptat și devin aproape de zi cu zi. Și sunt speriat de ceea ce se va întâmpla. Am ajuns deja să fiu abuzat în casa bunicii vitrege. Apoi a fost blocat într-un hol și am dormit într-un sac de dormit unde mergeam la școală mirosind a mucegai și amoniac. Am fost ales foarte mult.

Și am o prietenă acum. Are tulburări de anxietate și vorbesc mult cu ea pentru sfaturi, dar încerc să nu o fac recent, pentru că este doar mult spre mult. Mai devreme sau mai târziu o va găsi enervantă. Merge la terapie și îmi spune tot timpul că ar trebui să o iau în considerare. Dar chiar nu pot să merg, de parcă este scump, iar familia mea nu m-ar lăsa niciodată să plec. Nu ar înțelege. Dacă ar fi ceva, s-ar enerva.

Ceea ce cer cu adevărat este un sfat ... Cum scap de senzația de golire din piept? Cum mă opresc să fac în mod intenționat lucruri rele, cum ar fi ștergerea unor conturi YouTube complete și ruperea cărților preferate? Eu doar…. Chiar nu știu ce să fac. În afară de faptul că prietena mea mi-a spus că am nevoie de ajutor și că am un TRIS sever. Ce ar trebui să fac ...?

Ar trebui să-l îmbrățișez, să mă lase să mă consume? M-am gândit la asta și, băiete, sună îmbietor. Pentru a renunța, a lăsa partea umană din mine să moară. Să nu mai fiu cine sunt. Pentru că un motiv ... cred că da ... cum pot pune asta ?; A 3-a persoană ca. Cred că mai mult din perspectiva persoanei a 3-a. Și chiar m-a afectat. Și nu mă pot abține. Acum cel mai probabil nimeni nu va găsi acest lucru sau nimeni nici măcar nu începe să înțeleagă ce este în neregulă cu mine. Poate că nu e nimic în neregulă cu mine. Cine știe…….?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Te rog, ascultă-ți prietena. Îi pasă de tine. Îi pasă suficient de mult pentru a vă oferi sfaturi foarte bune. Ai nevoie de un terapeut care să te ajute să te împaci cu trecutul tău și să îți asumi controlul asupra prezentului și viitorului tău.

Multe comunități au programe pentru adolescenți care au nevoie de tratament, dar nu își permit. Vă rugăm să discutați cu consilierul dvs. de orientare școlară despre resursele disponibile. Dacă terapia gratuită nu este oferită la nivel local, vă recomandăm să vă alăturați unui grup de asistență fie la , fie în orașul dvs. Uneori bisericile oferă îndrumare prin grupuri de tineri și conversații individuale. Există, de asemenea, cărți excelente care vă pot ajuta să vă ordonați sentimentele. Explorează librăria ta locală. Acest articol vă poate oferi și câteva idei: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Situația ta nu este unică. Mulți, mulți oameni nu primesc familia pe care și-ar dori-o. Dar familia nu înseamnă doar relații de sânge. Fiecare dintre noi putem crea „familie” adevărată cu prieteni buni pe care îi luăm în inimile noastre. Acele conexiuni sunt la fel de reale, la fel de prețioase și la fel de loiale ca cele pe care unii oameni sunt destul de norocoși să le nască. Sper că veți începe să îmbrățișați alți oameni pentru a vă face un sistem de sprijin puternic și iubitor, care va dura o viață întreagă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie