Cum să eviți să fii golit de vampiri energetici
Vorbesc despre sentimentul epuizat, plictisit, iritat, stresat, anxios, amenințat, copleșit sau deprimat după doar câteva momente în compania acelei persoane.
Poate că au existat momente în care te-ai simțit vinovat pentru că ai gânduri negative despre acea persoană - ceea ce te-a făcut să te simți și mai rău. Poate chiar v-ați gândit că este ceva în neregulă cu dvs., cum ar fi simțirea unei dureri de cap sau stresul asupra unui termen limită de lucru. Oricum ar fi, nu ați înțeles de ce v-ați simțit atât de rău.
Dacă acest lucru descrie o experiență familiară, este posibil să fiți în compania unui vampir energetic.
Vampirii energetici sunt indivizi imaturi emoțional care au senzația că întreaga lume se învârte în jurul lor. Sunt aproape incapabili să vadă lucrurile din perspectiva altei persoane. Adesea le lipsește empatia. Ei cred că trebuie să ia tot ce pot obține de la ceilalți și că a da orice îi va priva de resursele esențiale. Este ca și cum lumea întreagă ar exista doar pentru a le servi și tu ești cel mai recent obiect pe care și-au pus ochii pentru exploatare.
Iată cum să vă protejați împotriva scurgerii. Aceasta este o abordare în două direcții. În primul rând, trebuie să vă evaluați propria capacitate emoțională. În al doilea rând, evaluează cât de multă amenințare pentru tine este vampirul energetic. Cântărirea ambelor aspecte vă va ajuta să decideți ce acțiune trebuie să întreprindeți.
Capacitatea emoțională
Măsura propriei capacități emoționale va determina cât de mult din această persoană puteți lua. Cel mai important instrument din trusa dvs. este abilitatea dvs. de a vă autoreflecta. Aceasta înseamnă să fii curios cu privire la propriile reacții, astfel încât să te înțelegi mai bine. De asemenea, trebuie să fii bun cu tine însuți acceptându-te așa cum ești.
Dacă aveți o practică zilnică de auto-reflecție (de exemplu, mersul pe jos, meditație, yoga, gătit, mersul cu bicicleta timp de cel puțin 40-60 de minute), aceasta vă va crește capacitatea emoțională. În mod similar, o relație bună cu partenerul tău, un loc de muncă constant, un loc bun de locuit și lipsa de traume. Având un mentor, o educație bună și o experiență în dezvoltarea personală ajută, de asemenea.
Dimpotrivă, dacă în prezent te lupți cu o perturbare a vieții tale sau dacă ai un critic interior deosebit de dur, care nu încetează niciodată să te înțeleagă și să te pună continuu, vei fi mai vulnerabil la un atac de vampiri.
Celălalt lucru de luat în considerare este, care este motivația ta pentru a avea această persoană în viața ta? Dacă sunteți extrem de motivați (de exemplu, să mergeți mai departe la locul de muncă) și această persoană este doar o pacoste pe care trebuie să o suportați, atunci este probabil să fiți mai rezistenți. Cu toate acestea, dacă vă supărați să fiți epuizați doar pentru că vă este prea frică să renunțați la slujbă, atunci plătiți într-adevăr un preț foarte mare pentru această frică.
Evaluarea vampirilor
La prima vedere, vampirii energetici pot părea extrem de atrăgători. De multe ori sunt arătoși, îndrăzneți, flamboși sau inteligenți și pot părea că au o părere înaltă despre dvs., după cum indică atenția lor măgulitoare. Atragerea ta în cercul lor interior poate părea doar impulsul de care ai nevoie în mediul tău de lucru, de obicei obositor.
Cu toate acestea, rețineți că vă „îngrijesc” - pregătindu-vă să vă exploateze în orice mod se potrivește cel mai bine scopurilor lor ulterior. Ceea ce pare destul de inocent la început, cum ar fi găsirea unui prieten bun, vă poate determina să vă compromiteți etica, morala și valorile împotriva voinței voastre - poate chiar încălcarea legii în timp util. Și pentru că vampirii energetici sunt stăpâni în evitarea responsabilității, ați putea fi cel care ia vina atunci când lucrurile merg prost.
Testul Vampirilor Energetici
Vrei să afli bine ce vei face împotriva unui vampir energetic? Iată testul Energy Vampires pentru a determina cum se adună cele două vârfuri și ce acțiune ar fi mai bine să luați, având în vedere rezultatele.
