Deprimat și lipsit de prieteni

Bună, am fost membru al unui cult (pe care nu îl voi numi). După ce am părăsit cultul, am devenit rapid singuratic, întrucât toți prietenii mei erau membri ai acestuia. Mă simt extrem de singur și deprimat pentru că nu am prieteni și, la vârsta de 29 de ani, nu am avut niciodată o prietenă și nici măcar nu am ieșit la o întâlnire. În prezent, iau medicamente pentru depresie și văd săptămânal un terapeut, dar este ciudat să vorbesc cu ea despre aceste lucruri, deoarece este o femeie. Habar n-am cum să mă apuc să mă ocup de aceste lucruri, dar mă fac să mă simt ca un pierdut complet. Sunt la facultate, dar este extrem de incomod să mă împrietenesc cu copiii mult mai tineri decât mine. Ce ar trebuii să fac? Multumesc anticipat.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Sunt curios de cât timp ai fost membru al unui cult. Te-ai născut în cult și abia pleci? Ai fost membru câțiva ani, câteva luni etc.? Mă întreb, de asemenea, despre funcția principală a cultului și ce tipuri de relații ați stabilit cu alți membri. Aceste informații m-ar fi ajutat să vă înțeleg mai bine situația socială.

Având în vedere că toți prietenii tăi rămân membri ai cultului, este logic să te simți singur. Este nevoie de timp pentru a restabili noi relații. Poate fi pur și simplu o chestiune de timp înainte de a întâlni oameni noi cu care vă puteți conecta. Nu ai menționat cât timp ai ieșit din cult. Fără mai multe informații despre circumstanțele tale din trecut, este dificil pentru mine să răspund în mod cuprinzător la întrebarea ta.

Cel mai bun loc pentru a rezolva aceste probleme este în terapie; totuși, sunteți reticent să discutați aceste probleme cu terapeutul dvs., deoarece ea este femeie. Mă întreb de ce este o problemă pentru tine? Nu ar fi așa pentru terapeutul tău. Ar fi dificil pentru orice terapeut să își asiste în mod corespunzător clientul atunci când acesta sau ea reține informații importante. În anumite circumstanțe, ar fi mai bine pentru o clientă de sex feminin să vadă un terapeut de sex feminin sau un client de sex masculin să vadă un terapeut de sex masculin. Cu toate acestea, în alte circumstanțe, inversul ar fi adevărat. Terapeutul dvs. este instruit să știe ce abordare ar fi cea mai bună, dar, desigur, asta înseamnă că trebuie să o informați despre sentimentele voastre și ar trebui.

Atunci când clienții nu vin pe deplin, aceasta poate împiedica progresul terapeutic. În timpul următoarei ședințe de terapie, ar trebui să faceți un efort concertat pentru a fi sincer cu terapeutul dumneavoastră. Spune-i tot ce simți. Dacă nu puteți trece de faptul că este o femeie și că împiedică terapia, atunci poate doriți să încercați un terapeut de sex masculin. S-ar putea să te simți mai confortabil. Sper ca asta ajuta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle