Tipul dvs. de personalitate vă poate ajuta să trăiți mai mult

Tipuri de personalitate încăpățânate, pozitive, susceptibile de a trăi mai mult, spune un nou studiu.

Îmi place să citesc despre cei mai în vârstă oameni din lume, pentru că detaliile sunt atât de fascinante și pentru că oamenii înșiși sunt legături vii cu istoria. De exemplu, Emma Morano din Italia avea 117 ani când a trecut - și, împreună cu ea, s-a conectat la o epocă. A fost ultima persoană născută în secolul al XIX-lea.

Care a fost secretul ei pentru o viață lungă? Morano a mâncat ouă crude, deși a acordat credit unor gene bune pentru o viață extraordinară. Japoneza Misao Okawa a ajuns și ea la 117, savurând zilnic o ceașcă de cafea și ramen ca parte a dietei sale. Germanul Gustav Gerneth urcă treptele abrupte de intrare în casa sa și are 112. Au existat multe studii despre „supercentenari”, dintre care majoritatea sunt femei și vârstnici în vârstă, cu vârsta de peste 90 de ani, dar puține cercetări s-au concentrat asupra personalității lor. Ce trăsături îi fac pe oameni mai predispuși să trăiască atât de mult? Un nou studiu a examinat acest lucru, prin interviuri.

Studiul, publicat în Psihogeriatria internațională, au descoperit că oamenii cu vârste cuprinse între 90 și 101 ani aveau, în general, o stare de sănătate fizică mai proastă, dar mai bună, decât membrii familiei lor cu vârsta cuprinsă între 51 și 75 de ani - simplele găini de primăvară. Studiul a fost realizat în rândul a 29 de persoane în vârstă din nouă regiuni din sudul Italiei, iar pasiunea grupului pentru pământul lor pare să fie o temă unificatoare, oferindu-le un sens al scopului. „Ei cred:„ Aceasta este viața mea și nu o să renunț ”, a scris Anna Scelzo, prima autoră a studiului la Departamentul de Sănătate Mintală și Abuz de Substanțe din Chiavarese, Italia. „Am constatat, de asemenea, că acest grup avea tendința de a fi dominator, încăpățânat și avea nevoie de un sentiment de control, care poate fi o trăsătură de dorit, deoarece sunt fideli convingerilor lor și se preocupă mai puțin de ceea ce cred alții”, a spus Scelzo. „Această tendință de a controla mediul sugerează o greutate notabilă, care este echilibrată de nevoia de a se adapta la circumstanțele în schimbare.”

Ce altceva îi ajută pe oameni să prospere și nu doar să trăiască?

• Îmbrățișând schimbarea.
• Gandire pozitiva.
• Rămâneți activ.

Cu siguranță nu vom ajunge cu toții la 117 sau chiar la 90, dar a vedea ce face o viață bine trăită este o inspirație bună, la orice vârstă.

Această postare este oferită de Spiritualitate și sănătate.