Știința spune: A avea un animal de companie vă poate ajuta să vă sprijiniți sănătatea mintală

Relația dintre om și animal datează de secole. Timpul a transformat această relație din a fi una bazată pe utilitate într-una bazată pe dragoste și familie.

Acum, mai mult ca oricând, animalele de companie sunt ținute în companie peste toate celelalte; sunt o parte importantă și apreciată a familiei. Câinii și pisicile s-au mutat de la a dormi afară la a dormi lângă noi în pat.

Prin avansarea cercetării științifice axate pe interacțiunea om-animal, știm că această companie oferă o serie de beneficii - atât pentru oameni, cât și pentru animale implicate. Institutul de cercetare a legăturilor cu animalele umane (HABRI) este o organizație non-profit care finanțează cercetarea în beneficiile sănătății animalelor de companie și interacțiunea om-animal. Viziunea HABRI este ca legătura om-animal - relația reciproc avantajoasă dintre animale de companie și oameni - să fie îmbrățișată universal ca un element esențial al sănătății umane, pentru calitatea vieții, sănătatea fizică și mentală.

Pentru Luna Sănătății Mintale, HABRI a rezumat cele mai recente descoperiri științifice cu privire la beneficiile pentru sănătatea mintală a legăturii om-animal pentru a crește gradul de conștientizare pentru persoanele care pot beneficia direct de compania animalelor sau de terapia asistată de animale.

Cercetări recente care explorează beneficiile animalelor de companie și ale interacțiunii om-animal pentru sănătatea mintală au descoperit noi beneficii pentru stres, depresie, stres post-traumatic și pentru gestionarea sănătății mintale. Acum, avem dovezi științifice evaluate de colegi care ne spun:

• Câinii de serviciu pot ajuta la ameliorarea simptomelor la veteranii cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD);
• Animalele de companie îi ajută pe proprietari să-și gestioneze sentimentele și să ofere o distragere puternică de la stresul de a avea o problemă de sănătate mintală; și
• Câinii de terapie ajută la reducerea stresului la studenți.

În plus, un studiu recent finanțat de HABRI (1) a constatat că veteranii care trăiesc cu PTSD au prezentat o sănătate mintală și o bunăstare mai bună dacă ar avea un câine de serviciu, inclusiv:

• Simptome generale mai scăzute ale stresului post-traumatic.
• Niveluri mai mici de depresie.
• Nivele mai ridicate de satisfacție a vieții.
• Bunăstare psihologică generală mai mare.
• Nivele mai scăzute de izolare socială și capacitate mai mare de a participa la activități sociale.
• Nivele mai ridicate de rezistență.
• Niveluri mai înalte de companie.

Aceste constatări importante evidențiază eficacitatea câinilor de serviciu ca tratament complementar pentru PTSD, care afectează negativ mai mult de 250.000 (30 la sută) din veteranii de război de după 11 septembrie, cu un alarmant 22 de sinucideri pe zi (2).

Toți cei care trăiesc cu o boală mintală ar trebui să aibă acces la îngrijire, servicii și suporturi care ar beneficia sănătatea lor mintală, inclusiv interacțiunea cu un animal însoțitor. Cercetările care susțin beneficiile animalelor de companie pentru persoanele de toate vârstele și condițiile de sănătate sunt în creștere.

Cu cât oamenii învață mai multe despre beneficiile legăturii om-animal pentru sănătate, cu atât este mai probabil să vedem o creștere a locurilor de muncă care acceptă animalele de companie, a clădirilor de apartamente și a animalelor de companie în sala de clasă și a animalelor de terapie primite în case de îngrijire medicală, spitale, campusuri universitare si dincolo.

La fel cum relația dintre animale și oameni a evoluat în timp, relația dintre animalele de companie și sănătatea umană poate crește și ea.

Deoarece societatea se confruntă cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi singurătatea, depresia, stresul post-traumatic, anxietatea și multe altele, rolul animalelor de companie ar trebui să se extindă prin cercetare, educație și advocacy.

Referințe:

(1) Rezultatele studiului mult așteptat finanțat de HABRI, Eficacitatea preliminară a câinilor de serviciu ca tratament complementar pentru tulburarea de stres posttraumatic la militari și veterani, au fost publicate în Journal of Consulting and Clinical Psychology.

(2) „Raport de date privind sinuciderile”, Departamentul pentru probleme veterane, Servicii de sănătate mintală, Programul de prevenire a sinuciderilor, Janet Kemp, dr. RN și dr. Robert Bossarte, (Rev. aprilie 2016).

Această postare este oferită de Mental Health America.