Psihologie în jurul netului: 17 decembrie 2016

Sâmbătă fericită, dragi cititori!

Ediția din această săptămână a Psychology Around the Net este extrem de interesantă, dacă aș spune și eu.

Continuați să citiți cele mai noi informații despre modul în care animalele de companie pot ajuta persoanele cu boli mintale severe, noua tendință (ish) care distruge relațiile (ați auzit vreodată de „phubbing?”), Despre cum poate îngrijirea spiritualității să beneficieze medicina și multe altele.

Animalele de companie pot schimba viața pentru persoanele care trăiesc cu boli mintale severe: potrivit noilor cercetări, persoanele care trăiesc cu boli mintale - în special tulburarea bipolară și schizofrenia - spun că deținerea animalelor de companie îi ajută să-și gestioneze sănătatea mintală în mare parte datorită companiei animalelor de companie, sprijinului emoțional , și nevoie absolută de îngrijire. Spune dr. Helen Brooks, cercetător la Universitatea din Manchester și autorul principal al studiului: „Știm că izolarea socială este atât o cauză, cât și un efect al bolilor mintale [...] Oamenii din acest studiu ne-au spus că relațiile se rup adesea pentru că prietenii și familia nu le-au înțeles starea sau că nu s-au simțit motivați sau capabili să socializeze cu ceilalți din cauza stării lor. ”

„Phubbing-ul” îți strică relația? Rata divorțului în SUA este de aproximativ 40%, în timp ce un sondaj realizat de Centrul Național de Cercetare a Opiniei arată că aproximativ 60% din relații sunt nesatisfăcute. Aparent, cei mai comuni vinovați sunt problemele de bani, o viață sexuală nesatisfăcătoare și a avea copii; cu toate acestea, există un nou copil în oraș care provoacă probleme de relație: „phubbing”, ceea ce înseamnă practic că, în timp ce sunteți la „telefon”, vă „snub ”ți partenerul. (Inteligent.)

Doar pentru că arăt normal nu înseamnă că lucrurile sunt în regulă: Ellie Newton, în vârstă de 18 ani, ar putea arăta ca o fată adolescentă destul de „normală”, dar studentul - care s-a luptat cu depresia și anxietatea de când avea 14 ani - a împărtășit recent cu lumea, două imagini alături de ea: prima îi arată cu părul perfect machiat, machiaj și un rânjet plăcut; al doilea arată părul neîngrijit, ochii pufosi din plâns și nu un indiciu de zâmbet. Newton spune că vrea să conștientizeze faptul că doar pentru că o persoană arată „normală” nu înseamnă că totul este în regulă. „‘ Deși nu puteți vedea sănătatea mintală, se arată în alte moduri, cum ar fi faptul că nu am grijă de aspectul meu sau că nu mă îmbrac sau schimbați ceea ce port în cele mai multe zile.
„Când ies, de multe ori îmi este mai ușor de dragul altor persoane dacă mă comport ca și cum totul ar fi în regulă, pentru că oamenii se simt incomod și nu știu ce să spun sau cum să acționeze în jurul meu când spun că nu am o zi buna. Nu ar trebui să fie cazul. ”

Aceste trei întrebări vă ajută să vă revizuiți și să reflectați asupra muncii dvs. în acest an: Marie Forleo - vorbitor motivațional, antrenor de viață și autor - spune că răspunsurile dvs. la aceste trei întrebări despre realizări, greșeli și eliberare vă pot ajuta să decideți ce nu mai merită timpul tău, învață unde să-ți concentrezi mai bine energia și să începi cu putere anul nou.

S-a constatat că avortul are puțin efect asupra sănătății mintale a femeilor: timp de cinci ani, cercetătorii au urmărit aproape 1.000 de femei care au solicitat avorturi și au constatat că - contrar unui argument popular împotriva procedurii (că femeile vor suferi traume psihologice și emoționale) - acele femei care avorturile nu au avut mai multă anxietate, depresie, stimă de sine scăzută sau satisfacție de viață decât femeile cărora li s-a refuzat procedura. Potrivit studiului, femeile cărora li s-a refuzat procedura au simțit de fapt mai multă anxietate și o stimă de sine scăzută (nivelurile de depresie rămânând aproximativ aceleași).

Cazul pentru încorporarea îngrijirii spirituale în medicină: Dr. Christina Puchalski, un medic de îngrijiri paliative și fondatorul Institutului George Washington pentru Spiritualitate și Sănătate (care tocmai a atins aniversarea a 15 ani) spune că răbdarea și dorința de a asculta sunt un instrumentele necesare pentru a ajuta să tindă la preocupările spirituale ale pacientului, dat fiind faptul că mulți pacienți tind să „caute sensul final” în timp ce încearcă să dea sens bolilor lor.