Pot fi un bun psiholog dacă am probleme de sănătate mintală?

Am terminat licența în psihologie și aplic la programe de doctorat în psihologie clinică. Toate cărțile sunt în favoarea mea, deoarece sunt un student excelent și m-am pregătit bine cu cercetare și experiență clinică. Cu toate acestea, mă tem că voi face un terapeut teribil din cauza problemelor mele personale.

Am TOC, anxietate socială și depresie. Este întotdeauna ușor de gestionat pentru școală și muncă, dar mi se pare aproape imposibil să-mi fac prieteni, iar viața mea personală suferă. Munca mea oferă evaluări într-o clinică psihologică, așa că vorbesc tot timpul cu pacienții și constat că sunt perfect competent în acest cadru. Sunt un bun ascultător când nu sunt anxios și sunt răbdător, bun și înțelegător. Vreau să ajut oamenii care sunt ca mine, pentru că știu cum este și pot simpatiza cu adevărat. Când aud necazurile altor persoane, mă simt motivat să ajut, nu înnebunit.

Dar sunt o persoană confuză, încă prinsă de propria mea dramă mentală. Iubitul meu a spus că nu va putea rămâne cu mine dacă voi fi mereu așa. Îngrijorările mele sunt scăpate de sub control. Terapia cognitivă a agravat-o - a transformat evaluarea gândurilor într-o altă obsesie și acum sunt blocat în propria mea luptă internă.

Cum pot ajuta oamenii dacă sunt încă pierdut? Nu știu cum să mă rezolv, deci cum pot remedia pe altcineva? Fac o greșeală uriașă mergând la o diplomă în psihologie clinică?

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 30.05.2019

A.

Pareți că dețineți multe calități de dorit ale unui bun psiholog. Sunteți empatic și sunteți un bun ascultător. După cum ați menționat, sunteți amabil, înțelegător și simpatic. Dacă auzi despre problemele altor persoane, îți vine să-i ajuți. Sunteți motivați din toate motivele potrivite pentru a fi un profesionist de ajutor.

În ceea ce privește problemele dvs. personale, nu cred că este neobișnuit ca persoanele cu probleme proprii să fie atrase de domeniul psihologiei. De fapt, este destul de obișnuit. Nu ar trebui să te alunge de pe teren. Cu toate acestea, ar trebui să faceți un efort concertat pentru a corecta problemele cu care vă confruntați. Depresia, anxietatea și TOC nu apar în vid. Ceva cauzează aceste tulburări și trebuie să aflați ce este și să găsiți o modalitate de a o corecta. Nu este suficient să gestionăm doar aceste tulburări. Trebuie să le vindeci sau măcar să lucrezi la vindecarea lor în propriul tratament.

Carl Jung, celebrul psihanalist, a avut un comentariu bun cu privire la acest subiect. El a scris că „psihoterapeutul, însă, trebuie să înțeleagă nu numai pacientul; este la fel de important ca el să se înțeleagă pe sine ... Tratamentul pacienților începe cu medicul, ca să spunem așa. Numai dacă medicul știe să facă față cu sine și cu propriile sale probleme, va putea să-l învețe pe pacient să facă același lucru. Doar atunci.”

Cred că acest citat este infinit perspicace și foarte precis. Dacă sunteți înnebunit cu propriile probleme, nu veți putea ajuta o altă persoană mai mult decât v-ați putut ajuta. De asemenea, poate fi adevărat că, dacă nu te poți ajuta, vei fi ineficient în a-i ajuta pe ceilalți.

Experiențele dvs. cu depresia, anxietatea și TOC pot oferi informații valoroase pe care poate un alt terapeut, care nu a experimentat aceste probleme, nu le-ar avea. Ar trebui să îl folosiți în avantajul dvs. Cu toate acestea, în calitate de adult responsabil și terapeut în formare, care încearcă să-și facă munca vieții pentru a rezolva problemele celorlalți, este de datoria ta să fii cât mai sănătos din punct de vedere psihologic.

Dacă decideți să rămâneți în psihologie și sunteți acceptat într-un program de doctorat, va dura ani să finalizați acest proces. Acest lucru vă lasă destul timp pentru a lucra la aceste probleme. Știi ce vrei, te interesează domeniul și parcă deții caracteristicile unui consilier eficient. Din punctul meu de vedere, se pare că urmăriți calea corectă a carierei, dar luați în considerare mai întâi căutarea de ajutor pentru dvs.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici pe 22 iunie 2009.