10 moduri de a sărbători Ziua Pământului

Învățarea mentală la jumătatea săptămânii

„Toată lumea are nevoie de frumusețe, precum și de pâine, de locuri în care să se joace și să se roage, unde natura se poate vindeca și poate da putere trupului și sufletului.” - John Muir.

Este Ziua Pământului, prietenii mei, și am 10 moduri de a sărbători care vă vor ajuta să aveți grijă atât de Mama Natură, cât și de bunăstarea voastră mentală.

1. Înapoi departe de banda de alergat.

În ultima vreme, vremea de aici a fost destul de ploioasă (și chiar zăpadă și zăpadă uneori!), Așa că banda mea de alergat a folosit mult. Cu toate acestea, se încălzește acum, ceea ce înseamnă că plimbările de dimineață sau jogging - și mai puțină energie electrică - sunt la orizont.

2. Începeți terenul în grădina dvs.

Aprilie este o lună mare pentru a vă transforma planul de grădină de legume într-o realitate. Creșterea propriilor legume este bună pentru creierul tău, sufletul și planeta.

3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alternative la medicamentele eliberate pe bază de rețetă.

Da, știu că aceasta nu este o opțiune pentru toată lumea, dar pentru unele alternative, cum ar fi exercițiile fizice, terapia de vorbire și remediile naturale funcționează la fel de bine ca ceea ce iese din acele sticle mici. Aveți nevoie de câteva idei? Vedeți yoga și terapiile sportive.

4. Participați la oricare dintre inițiativele de politică de rețea pentru Ziua Pământului.

Aer curat, școli ecologice și mâncare sănătoasă? Toate mi se par câștigătoare.

5. Donați vechile gadgeturi.

Păstrați vechile, dar utilizabile electronice și tehnologii, cum ar fi telefoanele mobile, computerele și faxurile, în afara depozitelor de deșeuri, donându-le unei persoane care au nevoie sau unei organizații nonprofit. Puteți chiar să întrebați dacă ar putea folosi vechile dvs. mobilier de birou.

6. Donați orice, de fapt.

Îmbrăcăminte, jucării, acea consolă de joc pe care trebuia să o aibă copilul dvs., dar pe care nu a atins-o în două Crăciun - faceți astăzi o zi de rotunjire a tuturor și de aducere la magazinul dvs. de cumpărături local sau la Armata Salvării. Nu lăsați gunoiul și lăsați-l să-i ajute pe ceilalți.

7. Devino viclean.

Angajează-ți mintea și încurajează creativitatea cu meșteșuguri care ajută planeta. Aveți nevoie de câteva idei? Gândiți-vă să folosiți țesătura dintr-o pereche de blugi obosiți pentru a crea o pungă de cumpărături reutilizabilă sau să reciclați și să decorați un recipient vechi de detergent pentru rufe pentru a fi folosit ca o lingură uscată pentru hrană pentru animale de companie (nu uitați doar să o curățați bine!).

8. Curăță ceva.

Ceva afară. Acesta ar trebui să fie o nebunie, dar este Ziua Pământului. Ieși afară și curăță-o.

9. Cumpărați local.

Veți auzi de nenumărate ori (probabil l-ați auzit deja de un milion de ori), dar cumpărăturile la nivel local sunt atât bune pentru planetă, cât și pentru a menține vânzătorii locali în afaceri. Și amintiți-vă, cumpărăturile la nivel local nu se aplică doar piețelor și produselor agricole - există un eveniment masiv în stilul „pieței de purici” în zona mea, care se desfășoară din martie până în octombrie și atrage și mulți artizani. Este posibil ca zona dvs. să aibă ceva similar.

10. Taci.

Dacă nu faceți nimic altceva în Ziua Pământului, asigurați-vă că ați rezervat ceva timp pentru a alege un loc afară, pentru a vă relaxa și pentru a vă înconjura. Fie că mediul dvs. este format din munți, plajă, peisajul rural sau un oraș aglomerat, există frumusețe. Găsiți-l, rămâneți nemișcat și apreciați-l.

Amintiți-vă, Ziua Pământului are ca scop deplasarea către o planetă sănătoasă și durabilă și, evident, doriți același lucru pentru mintea dvs., nu? Rețineți că nu există niciun motiv pentru a limita aceste eforturi la eforturi o dată pe an; a avea grijă de planetă și de noi înșine este o misiune pe tot parcursul vieții.

Aveți idei sau planuri pentru activități de Ziua Pământului? Simțiți-vă liber să le împărtășiți în comentarii!