6 pași pentru o mai bună comunicare despre Ziua Îndrăgostiților
Rob, 35 de ani, din California, întreabă:
Anul trecut soția mea a ieșit când i-am cumpărat lenjeria pentru Ziua Îndrăgostiților. Adevărul este că încă nu știu de ce. Tocmai s-a enervat și a spus: „Nu este evident?” și asta a fost. Aveți vreun sfat cu privire la ceea ce o primesc anul acesta care nu o va declanșa (și pe care ne putem bucura amândoi), care este ceea ce am crezut că are scopul de Ziua Îndrăgostiților?
Răspunsul lui Maryanne:
Rob, este o întrebare grozavă. Este posibil ca unii băieți să fi suflat-o și să se fi gândit: „Hmmm, poate anul acesta îi voi aduce niște lenjerie într-o altă culoare”. Se pare că ghici că acesta nu este răspunsul, cu excepția cazului în care îți place să fii dezvăluit și frustrat sexual.
Mai multe de la YourTango: Cheia # 1 pentru o comunicare eficientă
În ceea ce privește ceea ce puteți obține, trebuie să clarificați care sunt ambele așteptări cu privire la Ziua Îndrăgostiților ... și cu cât este mai explicit, cu atât mai bine! Deoarece probabil, reacția ei de anul trecut nu este doar un simptom al ceea ce se întâmplă cu adevărat, dar a avut acum șansa de a se arunca și de a deveni un resentiment pentru amândoi. Asta este ca otrava într-o relație. Deci, obținerea clarității este ceea ce ar trebui să fie primul pe lista dvs.!
Puteți începe prin a spune un simplu „Te iubesc (completează numele ei de animal de companie; iubito, dragă) și știu că Valentine’s de anul trecut a fost puțin dur, așa că mă întrebam ce am putea face pentru ca acesta să fie special”. Lucrurile ar putea merge în ambele sensuri: pe de o parte, ancheta dvs. ar putea obține un răspuns simplu și direct de genul „Awww, mulțumesc că mi-ați cerut dragă, nu știu ... la ce vă gândiți?” Poate și ea își dă seama cum Ziua Îndrăgostiților evocă amintiri sau așteptări vechi și tot ce își dorea era să fie întrebat. Sau s-ar putea să fi creat o ocazie de a asculta ceea ce a supărat-o cu adevărat anul trecut, o discuție minunată despre ceea ce înseamnă Ziua Îndrăgostiților și să ai o discuție matură și plină de iubire despre cum ți-ai dori amândoi să se joace.
Dacă este din urmă și doriți ca acest lucru să rămână pe curs, să fie eficient, constructiv, matur și responsabil (spre deosebire de descărcarea, reacția sau blamarea ei sau oricare ar fi preocuparea dvs.), iată câteva linii directoare care vă vor ajuta să vă stabiliți până să reușească să se angajeze într-o comunicare responsabilă și eficientă:
1. Spune clar obiectivul tău: vreau să vorbesc despre cum noi pot avea o mare Ziua Îndrăgostiților împreună anul acesta.
2. Sincronizare: asigurați-vă că nu vă apropiați de ea în timp ce se îndreaptă spre ușă, spălându-se pe dinți sau, evident, frenetic în legătură cu orice. Majoritatea femeilor, atunci când spui „Vreau să vorbesc”, vor dori probabil să vorbească acum. Dacă nu, întrebați-o când este momentul potrivit.
3. De acord asupra unor reguli de bază, cum ar fi următoarele: Fiecare dintre noi primim 3-5 minute să vorbim fără întrerupere, fără a folosi mesaje I și fără vina. Dacă niciunul dintre voi nu știe ce este un mesaj I, intrați online și aflați, vă poate salva relația. Un exemplu este: „M-am simțit dezamăgit când mi-ai dat lenjerie când am vrut cu adevărat să ies la o cină romantică”. sau „Mă simt resentimentat că nu petreci mai mult timp fiind romantic așa cum am fost înainte”. Apoi spui: „Mă simt furioasă pe cât de inventată este uneori această sărbătoare și apoi simt presiunea asupra mea să o fac perfect și dacă nu o fac bine voi fi tăiată și nu-mi place să ghicesc la ce vrei sau încerci să-ți citești mintea. ”
4. Repetați ceea ce ați auzit: acest lucru este critic; luați pe rând și repetați ceea ce v-ați auzit spunând. A face acest lucru cu atenție și sincer vă permite să vă deblocați inima plină de compasiune și să începeți să mișcați energia de la simțirea separată spre a fi mai conectat.
5. Fii sincer cu privire la modul în care ți-ai dori să fie: petrece 3-5 minute spunându-ți unul altuia cum vrei să fie în mod ideal această Ziua Îndrăgostiților sau în general a Îndrăgostiților. „Aș vrea să ies la o cină frumoasă, să mă surprinzi unde, și apoi să venim acasă și să ne prostim, îmi place acumularea ...” Și ai putea spune: „Mi-ar plăcea cu adevărat să stau, atunci îmi faci un masaj sexy și sări peste petrecerea prietenului tău. ”
6. Negociați unul în numele celuilalt: aceasta este partea distractivă; acum trebuie să schimbați rolul și să fiți avocatul celuilalt, ținând cont de scopul final, care este de a crea mai multă intimitate și conexiune! S-ar putea să arate, spune ea în numele lui: „Ce zici să te pregătesc la cină, să-ți fac un masaj, ne oprim la petrecere dacă totuși vrei o oră?” Și apoi îi spune în numele ei: „Ce zici să te scot la șampanie și aperitive, ne oprim o jumătate de oră la prietenul tău și apoi venim acasă și ne facem masaje?”
Mai multe din YourTango: 7 moduri în care dragostea îți transformă creierul
De obicei, după ce ați avut grijă să vă conectați și să vă auziți reciproc, vă dați seama că amândoi doriți același lucru: să fiți împreună, să înțelegeți ce își doresc reciproc și să vă mulțumiți unii pe alții. S-ar putea să lăsați totul să meargă, să scoateți o sticlă de bule, să vă Skype prietenii la petrecere în timp ce vă poartă lenjeria și apoi să luați un taxi la o masă de toată noaptea după ce ați făcut dragoste!
Problema este că relațiile nu sunt ordonate, iar dorințele și nevoile noastre se schimbă de la un moment la altul, de la un an la altul. Așadar, deși este posibil să nu fiți dispus să oferiți sau să obțineți ceea ce doriți de data aceasta, rețineți că Ziua Îndrăgostiților sau nu, dragostea adevărată este amabilă, răbdătoare și întotdeauna respectuoasă. Nu avem nevoie de o vacanță pentru a ne aminti asta! Și comunicarea responsabilă este modul în care o putem arăta 365 de zile pe an!
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
- Aveți nevoie de consiliere în cupluri? Iată Cum să spui
- De ce Monogamia este bună pentru femei
