Secretul din spatele puterilor noastre de percepție

Când sunteți medic ocular și mi-am petrecut întreaga carieră ca unul, aflați multe despre modul în care oamenii folosesc și folosesc greșit simțul vederii pentru a percepe lumea din jurul lor. În calitate de oameni, interpretăm și manipulăm în mod constant experiențele noastre pentru a distinge fantezia de realitate. Unii oameni sunt mai buni la asta decât alții. Unele, de exemplu, sunt luate în mod constant de teoriile conspirației sau de știri false, în timp ce altele le pot adulma rapid ca fiind false.

Cu câțiva ani în urmă, m-am întrebat - care este diferența dintre oamenii cu puteri de percepție și cei cu puteri mai slabe? Este educație? Experienţă? Genetica? Am început să cercetez subiectul și am descoperit că nu există nici măcar un termen care să clasifice puterea noastră de percepție, așa că am adoptat unul. O numesc inteligență perceptivă și este titlul noii mele cărți (în librării luna aceasta).

„Inteligența perceptivă” (sau PI) este capacitatea noastră de a interpreta datele senzoriale și de a ajunge la o decizie. La fel ca în cazul altor forme de inteligență, unii oameni au un PI mai mare decât alții. Factorii de decizie buni prezintă un nivel ridicat de inteligență perceptivă, în timp ce factorii de decizie răi demonstrează un IP mai slab.

PI, am învățat, este o abilitate dobândită. Ne putem îmbunătăți PI, de fapt, prin conștientizare și practică. Puteți, de exemplu, să vă regăsiți prea mult în anumite situații sau circumstanțe. Dar, având cunoștințe adecvate și o perspectivă diferită, vă puteți antrena pentru a ajunge la o reacție mai adecvată.

În această eră digitală cu ritm rapid, în care suntem adesea obligați să luăm decizii din mers; deseori „sărim înainte de a privi”. Acest lucru ar putea însemna predarea numărului cardului dvs. de credit fără a verifica securitatea unui site web sau încrederea într-o știre fără a lua în considerare integritatea sursei. Cu toate acestea, persoanele cu IP ridicat „privesc înainte să sară”. Înainte de a lua o decizie, se întreabă, instinctiv: Interpretez corect aceste date senzoriale și fac cea mai bună alegere?

La fiecare milisecundă, simțurile noastre primesc o cantitate masivă de informații, care apoi se deplasează către creier. La rândul său, creierul este originea percepțiilor noastre. Aceste percepții pot reflecta cu exactitate realitatea, dar ne pot deraia și spre fantezie. Întrebarea motrice din spatele cărții mele este: De ce percepțiile noastre se confruntă uneori cu realitatea? Am descoperit multe motive.

Unul este medical. De exemplu, o afecțiune cunoscută sub numele de sinestezie poate determina o persoană să vadă literalmente muzică sau să guste sunete. (O a doua formă de sinestezie conectează obiecte precum litere și cifre cu o percepție senzorială, cum ar fi culoarea sau gustul.) Chiar și răceala obișnuită, care afectează ochii, urechile, nasul și gâtul - ca să nu mai vorbim de creier, atunci când capetele noastre umplut cu congestie - se știe că ne distorsionează puterea de percepție. Când suntem sub vreme de gripă, puterea noastră de percepție poate părea atât de ceață, încât dezvoltăm o viziune pesimistă a situațiilor pe care altfel le-am putea privi cu optimism. Un alt factor medical care influențează percepția este privarea de somn. După cum vă va spune orice insomn sau părinte al unui nou-născut, lipsa somnului poate distorsiona percepția noastră asupra lumii, uneori chiar nebulizându-ne amintirea a ceea ce s-a întâmplat în timpul stării noastre de insomnie.

O influență evidentă (și uneori mortală) asupra puterii noastre de percepție este drogurile și alcoolul. Nu este nevoie să examinăm cazurile penale și studiile privind „ochelarii de bere” pentru a vedea cum drogurile și alcoolul ne afectează simțurile și ne afectează judecata.

Există, de asemenea, psihologia, biologia, genetica, obiceiurile, educația culturală și amintirile noastre, toate acestea combinându-se pentru a crea filtrul nostru perceptiv unic, influențând deciziile, gândurile și credințele noastre. Credința papei în viața de după moarte, de exemplu, este diametral opusă cu cea a fizicianului teoretic Lawrence Krauss. Cu toate acestea, fiecare este convins că punctul său de vedere este cel corect. Papa este orbit de credință? Dr. Krauss este închis oricărei idei care nu este bazată pe dovezi? Cu toții creăm o versiune a lumii spre deosebire de oricine altcineva. Și cum nu ar putea fi? Este modelat de al nostru percepții.

Adesea, ne modelăm percepțiile precum Play-Doh pentru a se potrivi cu povestea pe care o creăm despre viața noastră. Dar uneori percepțiile noastre funcționează în culise, modelându-ne gândurile și comportamentele fără ca noi să ne dăm seama. Când avem o vagă amintire a unui incident dureros, în ce scop servește? De ce ne menținem o percepție incorectă și vătămătoare când, în schimb, am putea face ceva bun din ea? Oamenii cu PI fin-tuned pot identifica și răsturna idei defecte care încearcă să le saboteze.

O parte a inteligenței perceptive puternice este recunoașterea faptului că mintea ta este mai plastică decât crezi și poate fi modelată. PI poate fi îmbunătățit, ca orice altă abilitate, cum ar fi conducerea unei mașini, practicarea unui sport sau învățarea unui instrument. Îmbunătățirea PI poate avea un efect profund asupra vieții tale. Deciziile mai bune pot reduce riscul de probleme financiare, de sănătate, familiale și alte probleme care pot apărea din cauza inteligenței perceptuale scăzute. Aș putea spune, așadar, că PI ridicat chiar îmbunătățește fericirea.

Dr. Brian Boxer Wachler, M.D., expert în percepția umană, este medicul ocular al televiziunii americane și este recunoscut la nivel internațional pentru expertiza sa în tratamentele cu keratoconus, LASIK și alte proceduri de corectare a vederii. Cartea sa, Perceptual Intelligence (publicată de New World Library), este disponibilă în librării 17 octombrie 2017 pe Amazon, Barnes & Noble și Indie Bound.

Acest articol invitat a apărut inițial pe blogul premiat de sănătate și știință și comunitatea tematică a creierului, BrainBlogger: Cracking the Code - Revealing the Secret Behind Our Perception.