PROBLEME DE RELAȚIE ȘI SĂNĂTATE MINTALĂ

Probleme de relație și sănătate mintală

Am suferit de depresie de la o vârstă fragedă - supradozaj cu pilule la 14 ani și spitalizare la 21 de ani. Toate „relațiile” mele de până acum au fost de natură sexuală și am fost foarte promiscu de când mi-am pierdut virginitatea la 23 de ani. Am avut aproximativ 20 de parteneri, majoritatea ca urmare a prostituării - la 26 și 30 de ani. Am simțit că am trăit o viață dublă atât de mult timp. În ciuda tuturor, am reușit să mă duc la școala absolventă anul acesta; În mod ironic, mă apuc de RSM. Trăiesc cu actualul meu - și singura persoană pe care o consider „legitimă” - prieten de un an, dar am doi întâlniri. Mă pun la îndoială autenticitatea sau sănătatea relației mele cu partenerul meu, deoarece el a fost inițial „john” meu. Inutil să spun, am o mulțime de nesiguranțe în jurul fidelității sale. Avem o mulțime de probleme pentru că simt că nu este suficient de afectuos față de mine și căut mereu validare. Îi iubesc familia, iar el o iubește pe a mea, dar nu știu dacă el este acela. Cred că este un tip grozav, dar cred că este la fel de bun pe cât voi putea, pentru că nimeni altcineva nu m-ar accepta cu trecutul meu. Este un tip tipic în toate sensurile cuvântului și se frustrează ușor când vorbim despre „sentimente și emoții”. El crede că relația noastră este bună - și în cea mai mare parte este - și spune că pur și simplu nu pot să nu mă autosabotez. Este poate singura persoană care știe TOTUL despre mine - i-am spus despre depresia mea, știe, evident, despre prostituție - dar o folosește împotriva mea când avem argumente. Vreau să fac această relație să funcționeze, dar nu știu dacă este din cauza singurei pe care am avut-o vreodată sau pentru că cred că sunt îndrăgostită. PCP-ul meu, care îmi cunoaște istoria mh de când eram adolescent, suspectează că am ciclotimie și m-a încurajat să primesc ajutor profesional. Inutil să spun, am fost lipsit de idei despre asta. Uneori simt că vreau să fug de tot pentru că nimeni nu mă va înțelege vreodată, dar simt și eu că vreau să încerc să mă îmbunătățesc. Sunt confuz cu privire la relația mea și mă întreb cât de mult îmi afectează instabilitățile mh? Sau chiar cer prea multe?

Mai întâi vreau să știi cât de mult îți admir curajul pentru că te-ai adunat și ai ajuns la școala absolventă. Programele MSW nu sunt ușor de intrat și trebuie sărbătorit faptul că vrei să-ți folosești evoluția pentru a-i ajuta pe ceilalți. Oamenii care și-au revenit din durerile vieții fac aproape întotdeauna terapeuți buni.

Să nu împingem râul, așa cum se spune în sloganul anilor '60. Până acum ați evoluat sistematic și ați rezistat în a face schimbări în viața voastră. Aveți mai mult din ceea ce doriți și mai puțin din ceea ce nu doriți. Aceasta înseamnă că viața ta se mișcă în direcția corectă. Cineva care se autosabotează este de obicei ambivalent cu privire la circumstanțele lor - așa că, dacă aceasta este preocuparea ta, continuă să vorbești despre ceea ce vrei și ce nu vrei într-o relație. Claritatea este antidotul pentru a rămâne într-o situație ambivalentă. Dacă continuați să vă deplasați spre claritate, riscul de sabotaj scade.

Presupun că sunteți deja în terapie, dar dacă nu, v-aș încuraja să utilizați serviciile la școala postuniversitară la care urmați. Acest lucru va ajuta la procesul de clarificare.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @