Ce înseamnă coșmarul meu?

Din S.U.A.: Care este părerea dvs. cu privire la motivul din spatele unui coșmar recurent, precum acesta? Sunt în casa mea și vin demonii, ia-mă ostatic, arde-mi casa (care se transformă în acest cilindru înalt ca o clădire în care fiecare etaj este un cerc și poți să te uiți peste balustradă și să vezi toate etajele arzând. Îmi omoară familia și prieteni în fața mea, dar nu mor niciodată. Nu am avut acest vis de ceva vreme, dar îl am de cel puțin 3 ori în ultimii 10 ani. Este întotdeauna exact același și întotdeauna terifiant și nu mă pot trezi până la sfârșit. Am multe vise vii și ciudate.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Deși există cărți și site-uri web care pretind că oferă interpretări ale viselor, niciuna dintre ele nu vă poate oferi o perspectivă reală. Visele sunt o funcție a unei combinații de stil de viață și experiență personală. Pentru a ști ce înseamnă visul tău, ar trebui să știu mai multe despre cine ești și cât de bine ai grijă de tine.

Dacă ați venit la mine cu această problemă, primul lucru pe care v-aș întreba-l este dacă dormiți suficient de regulat și de restaurare. Coșmarurile sunt adesea rezultatul unei arhitecturi de somn tulburate. Dacă nu primiți 8 ore de închidere solidă în fiecare noapte, trebuie să vă adresați direct acestei probleme.

Dacă veți dormi suficient de bine, ne-am uita atunci la ceea ce în viața voastră vă face să vă faceți anxietate și la ce înseamnă simbolurile din visele voastre, în mod unic, pentru voi. Visele sunt în principiu gânduri fără filtrul limbajului. „Limbajul imaginii” dvs. provine din propriul istoric, situația actuală și problemele pe care încercați să le rezolvați.

O modalitate de a înțelege semnificația unui vis este de a spune povestea din perspectiva primei persoane a fiecărui element al visului. Exemplu: „Sunt un demon, vino să o iei ostatică”. Intră cu adevărat în asta. Vorbește din punctul de vedere al demonului până când nu-ți mai vine în minte nimic de spus despre subiect. Apoi, luați punctul de vedere al clădirii. Apoi luați punctul de vedere al focului, al celorlalți oameni etc. Adesea, semnificația apare atunci când oamenii încearcă acest lucru.

Dacă visul continuă să vă deranjeze, s-ar putea să vă gândiți să faceți o întâlnire cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru o sesiune sau două pentru a-l explora în continuare.

Vă doresc bine.
Dr. Marie