Învățând să te duci și să ai încredere în fluxul vieții - chiar dacă este distructiv

Fusese o zi lungă și fierbinte și eram pregătit să se domolească căldura. Acum, soarele apunea în spatele unei întinderi de palmieri din jungla, ohia și copaci de mango și, odată cu apariția orei ambroziale, întunericul a permis o vizibilitate mai mare a unei lumini neobișnuite stinse în cerul nordic îndepărtat. Această lumină - strălucitoare roșu, maro și auriu - dă impresia unui oraș care arde. Este lumina reflectată de un foc de perie provocat de un râu de lavă care curge pe muntele nostru.

Casa mea actuală este Insula Mare din Hawaii și, ca mulți alți vulcani din acest moment pe planeta Pământ, vulcanul nostru Kilauea este activ și provoacă un pic de agitație. Spre deosebire de curgerile din ultimele decenii, în care am reușit să ieșim la râurile de lavă în mijlocul nicăieri și să apreciem grația, frumusețea și puterea unui nou pământ care se naște, acest flux se îndreaptă direct spre micul nostru , umilul oraș Pahoa, un oraș vechi în stil vestic, cu trotuare din lemn, înclinate și cu o mulțime de restaurante și magazine.

Pe măsură ce oamenii din această regiune rurală din Puna procesează ceea ce urmează să aibă loc (care poate include sau nu distrugerea parțială a orașului Pahoa, precum și multe case de-a lungul cărării lavei), este în esență ca privirea unui vedere la mișcare a unui accident. Ca și cum ai ști că casa ta va arde probabil miercurea viitoare în jurul orei 21.00 și nu poți face absolut nimic pentru a o preveni. Pur și simplu împachetați ceea ce este valoros și ieșiți.

Pentru mine personal, deși în prezent lava nu amenință nicio viață, aceasta îmi amintește de sentimentul pe care l-am avut când partenerul meu a fost diagnosticat cu boala Lou Gehrig în 2008 și am urmărit cu groază cu mișcare lentă un dezastru de proporții epice care ne preia viața. Nu puteam face nimic atunci, decât să ne uităm la joc și să ne lăsăm în continuare.

Deci, acest moment de pe Insula Mare mă duce încă o dată la lecția mai mare de a da drumul. Eliberarea atașamentelor. Să ai încredere în fluxul vieții, chiar și atunci când este un flux distructiv. Este o lecție nenorocită, cel puțin la suprafață, dar viața ne oferă la fel de constant ca darul nașterii și viața însăși.

În filozofia yoghină, se învață că non-atașamentul este practica supremă pe măsură ce ne îndreptăm spre iluminare. Cuvântul pentru el este „vairagya”, eliberarea multor atașamente la viață, care ne înnorează capacitatea de a realiza sinele.

Dacă sunteți ca mine, probabil veți găsi „non-atașamentul” o provocare cu adevărat mare. Cine vrea să renunțe la lucrurile pe care le iubesc? Un copil. Un soț. O carieră. Se poate simți oribil. A renunța la o rutină minunată de duminică dimineață poate lăsa dureri în inimile noastre de ani sau decenii.

Sunt întotdeauna impresionat (și curios) când întâlnesc oameni care par foarte buni în ceea ce privește lipsa de atașament. În cele din urmă, presupun că este un sentiment al unui flux infinit în viață. Dacă nu această casă, cred ei, atunci alta; sau Dacă nu acest loc de muncă / carieră, atunci altul. Ele par exploatate în fluxul etern care este viața însăși.

Dar cum ne ajutăm și să învățăm arta de a da drumul? Ei bine, viața ne va învăța cu siguranță și ne va duce acolo în timp. Dar ne putem ajuta și pe noi înșine învățând din ceea ce este evident - numeroasele moduri în care acest proces de eliberare face deja parte din viața noastră de zi cu zi. Într-o zi, la cursul de yoga, mi-am dat seama că fiecare expirație a fost o lăsare, o credință că următoarea respirație va veni. Poate de aceea, atunci când se află într-o situație de criză, mulți yoghini spun pur și simplu „respiră doar”. Ne amintește de fluxul etern și ne aduce gândurile la o atenție în acest moment.

Cuvântul yogic pentru postură este „asana”, ceea ce înseamnă a locui, a sta și a fi prezent. Pur și simplu, yoga este un continuum de posturi în care învățăm să fim „prezenți” în fiecare moment. Când încercăm să „ajungem” la următoarea postură, știm că am părăsit adevărata noastră practică yoghină. Aflăm că chiar și tranzițiile și odihna „între” sunt importante. Cum nu ar putea fi ei?

Întreaga călătorie este chiar aici, indiferent dacă suntem gimnastă sau trăim cu un handicap. Este chiar „aici” oriunde citești acest articol - scaunul de birou, canapeaua de acasă, cafeneaua. Este chiar „aici” cu respirația noastră, în acest moment, cu orice se întâmplă acum. Este ceva de experimentat când ne trezim la această idee că nu există „acolo” la care să ajungem. Practica noastră vine pe deplin vie în inimile noastre. Am găsit în sfârșit adevărata noastră casă.

Pe măsură ce noaptea devenea vizibilă, m-am uitat la orizont: un fir de fum roșu a arătat capul fluxului. Calea lavei este acum vizibilă de la mile depărtare, cu un orășel și multe case periculoase aproape de înțelegerea ei aprinsă, iar eu sunt readus la cabinetul meu. A trece peste. Increzator. A fi suficient de curajos pentru a fi pe deplin prezent pentru ceea ce se întâmplă acum în viață.

Acest articol este oferit de Spiritualitate și sănătate.