Deprimat și blocat în nehotărâre

Ar trebui să plec în străinătate să lucrez sau să mă întorc acasă? Am 28 ​​de ani, sunt independent de doi ani în domeniul mass-media / fotografie / jurnalism cu expertiză de aproape un deceniu în domeniu. Nu am trăit niciodată în străinătate pentru că am găsit întotdeauna de lucru acasă sau scuze pentru a nu părăsi orașul natal, dar sunt parte ruptă pentru că îmi dau seama și înțeleg oportunitățile mele de a crește ca individ și de a câștiga banii care mă pot asigura o viață mai bună nu sunt neapărat legați de țara mea.

Sufer de depresie și anxietate de 7 ani acum. În prezent, sunt tratat pentru prima dată, sunt la Barcelona, ​​pentru a avea grijă de un spectacol de fotografie din care fac parte.

Mi s-a oferit un post de editor manager la Berlin pentru un mare proiect popular în domeniul artelor și editurii, iar viitorul meu angajator a zburat la Barcelona pentru a mă întâlni. El mi-a oferit „șansa de a crește”, îmi plătesc chiria pentru primele 3 luni de încercare și mi-a dat un salariu plat de 1500 de euro, spunând că vom renegocia după proces. Sunt prea puțini bani din ceea ce am învățat să trăiesc la Berlin când trebuie să plătești impozite, asigurări de sănătate și chirie, așa că sunt părtinitor dacă trebuie să merg sau nu pentru asta. În afară de asta, am discutat cu fostul redactor șef și el a fost foarte nemulțumit de experiența sa de 4 ani acolo, sfătuindu-mă să evit cu tărie să iau slujba. Cuvintele sale erau suprasolicitate și plătite prea puțin. Cealaltă modalitate este să mă întorc în orașul meu natal, București, să mă angajez ca PR pentru un spațiu de artă care se deschide în septembrie, să continui cu redactorul șef al revistei pe care îl am acasă și să particip la 3 spectacole foto în Toamna. Acum nu sunt în orașul meu natal, am schimbat mult locul în care să stau în ultimele 3 săptămâni și nu am reușit să găsesc un loc de muncă în Barcelona. Am avut ocazia să încerc să mă mut, deoarece am avut expoziția și având aproape 30 de ani am spus că ar putea fi șansa mea. Dar sunt blocat și adesea deprimat în interior, deși încerc să mă conectez și să întâlnesc oameni noi în fiecare săptămână. Am încercat să plec singur, nu am niciun iubit și nici prieteni aici. M-am întâlnit cu toți când am ajuns, așa că poate am avut noroc și acestea sunt problemele din prima lume, dar totuși pentru mine este foarte greu să decid dacă mă duc acasă și lucrez acel loc de muncă îndeplinitor posibil, unde știu pe toată lumea și toată lumea mă cunoaște, sau fă un salt și du-te la Berlin indiferent de ce. A fi într-o țară străină este ca și cum ai fi blocat într-un balon în care nici eu nu sunt turist și nici localnic, așa că îmi este foarte greu să înțeleg șansa corectă și să iau o decizie.

Am nevoie de un sfat sincer, vă rog.

Si multumesc. (Din Barcelona)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Pot să înțeleg lupta pe care o ai. Este dificil să ai atât de multe alegeri și totuși niciuna dintre ele nu pare exact ceea ce îți dorești.

Cred că aș privi asta dintr-o altă perspectivă. Aș revizui viața ta și m-aș gândi la timpurile care au fost experiențe de vârf pentru tine. Când te-ai simțit cu adevărat viu și angajat în viața ta? Prin identificarea acestor vremuri puternice ne oferă o înțelegere a momentului în care foloseam punctele forte ale personajului nostru la maximum. În timp ce să faci ceva diferit este întotdeauna valoros, este mai bine să iei în considerare să faci ceva diferit care îți permite să-ți folosești punctele forte. Puteți citi mai multe despre punctele forte ale personajelor aici și vă aș încuraja cu tărie să participați la sondajul de caracter personal și să aflați mai multe despre dvs. Folosirea punctelor forte în luarea acestei decizii ar trebui, de asemenea, să vă ajute să faceți față simptomelor depresiei.

Speranța mea pentru tine este să te simți atras în viitor de forțele tale - mai degrabă decât să fii împins doar de durerea ta.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @