Mediul contează: 7 moduri ușoare de a vă îmbunătăți spațiul de lucru

Uita-te in jurul tau. Ce vezi? Bine, acum de data asta, uite. Esti la serviciu? Acasă? Unde îți petreci majoritatea timpului? Cu cine o cheltuiți? Acesti oameni sunt de sprijin? Îți place mintea? Păstrați aceleași valori pe care le faceți? Vă simțiți confortabil în jurul lor? Simți că poți fi tu însuți? Sau simți că trebuie să prezinți doar un anumit mod pentru a-ți supraviețui timpul cu ei?

Rolul naturii versus creșterea asupra dezvoltării a fost mult timp dezbătut. Este acceptat pe scară largă că este cu adevărat imposibil să extragem cele două, ci mai degrabă o combinație unică a ambelor este implicată în modelarea cine suntem. Dar ce zici de modul în care cei doi, în mod specific, ne hrănesc, ne modelează fericirea și calitatea vieții?

Modelele educaționale s-au format deja în acest concept. Mediul contează. Copiii vor învăța mai eficient într-un mediu în care se simt confortabil și nevoile lor sunt satisfăcute. Adulții nu diferă. Poate ca adulți munca noastră nu devine atât de concentrată pe învățare, ci pe ființă.

Maria Montessori a fost prima femeie medic din Italia și a dezvoltat, de asemenea, o teorie a educației de renume mondial, axată pe dezvoltarea întregului copil și crearea unui mediu care să încurajeze independența și responsabilitatea prin activități conduse de copii. Ea a mai spus: „Un test al corectitudinii procedurii educaționale este fericirea copilului”. Montessori a pus un mare accent pe pregătirea și condițiile mediului în care copilul și-a petrecut zilele. Cred că același lucru este valabil și pentru mediile noastre de adulți.

Deoarece suntem adulți cu un prag mai mare pentru disconfort și avem nevoi care ne conduc în medii pe care s-ar putea să nu le alegem neapărat pentru noi înșine, s-ar putea să nu dăm la fel de multă evaluare mediului nostru. Dar există încă modalități de a ne asigura mediul, chiar dacă suntem legați de el prin obligații financiare sau altfel, ne hrănește fericirea în loc să o zdrobim.

Cei mai mulți dintre noi petrecem în mod natural aranjându-ne mediile de acasă așa cum le dorim. Acestea sunt câteva idei pe care le puteți aduce în orice mediu de lucru, dar pot fi folosite și acasă.

Ușoară

Poate că biroul dvs. nu are ferestre. Ce zici de a aduce o lampă mică și confortabilă în spațiul de lucru pentru a oferi lumină și confort în zilele de lucru? Scurt spațiu? Încercați un corp de iluminat de noapte plug-in care ar putea scânteia puțină luminozitate în spațiul dvs. Doar o mică strălucire de lumină caldă poate înmuia un mediu altfel fluorescent.

Aduceți viața

Dă-ți viață spațiului introducând plante netoxice în mediul tău. Sunt frumoși de privit, vin cu o responsabilitate minimă (soare și apă, oameni) și infuzează viață dând oxigen, reciclându-ți dioxidul de carbon ca un procesor natural.

Aduceți dragoste

Dacă nu încalcă confidențialitatea dvs., aduceți fotografii ale familiei sau ale celor dragi pentru a stropi în jurul spațiului dvs. de lucru. Alegeți un cadru frumos pentru a le așeza. Acesta este un mod minunat de a-i ține pe cei dragi aproape, prezenți, în prim-planul minții și inimilor noastre, în timp ce suntem departe de ei.

Aduceți art

Alegeți o piesă de artă pe care o admirați sau care vă aduce bucurie. Plasarea articolelor expuse în mediul nostru care rezonează cu noi conferă un sentiment de proprietate și identitate spațiilor noastre. Ar putea fi o simplă piesă populară creată de dvs. sau de un artist local sau poate fi o copie tipărită sau o mică replică a unei opere de artă celebre. Dacă există anumite cuvinte sau mantre care vă împuternicesc, încercați să le postați undeva în spațiul dvs. de lucru.

Aduceți timpul

Lucrați într-un mediu cu ritm rapid? S-ar putea să simțiți că nu aveți luxul unei secunde să vă respirați, dar întrebați-vă acest lucru: va întârzia sarcina cu două minute să aibă efect asupra fluxului de lucru? Sau o face doar simți de parcă nu există timp suplimentar? Doua minute? Gandeste-te la asta. 120 de secunde? Asta este tot ce trebuie să faceți o pauză, să respirați și să vă adunați înainte de a vă grăbi la următorul lucru. Este posibil să lucrați rapid, eficient, fără a simți că vă întindeți până la margine, dar această mentalitate este o schimbare care trebuie să aibă loc în interior.

Aduceți limite

Dacă vă simțiți întrerupt în mod constant sau la cererea altora, luați în considerare crearea pentru dvs. a unui anumit tip de program de birou, dacă este permis să faceți acest lucru. Mulți profesioniști în afaceri consideră că este mai productiv să programeze blocuri de timp pentru discuții, oricum, spre deosebire de multe conversații mici, deconectate, care perturbă sarcinile de lucru ale ambelor părți. Acest lucru vă ajută să vă definiți fluxul de lucru și să păstrați timpul pentru proiectele pe care chiar trebuie să vă concentrați neîntrerupt.

Aduceți claritate

Dacă există o politică sau o procedură de care nu sunteți sigur, puneți întrebări! Dacă vă simțiți repetați aceleași greșeli sau puneți aceleași întrebări de mai multe ori, discutați cu colegul de muncă sau cu supervizorul dvs. adecvat modalități prin care puteți aduce claritate standardizată acestui tip de decizie. Dacă este o sarcină la discreția dvs., ce variabile ar trebui să luați în considerare pentru discernământ? Deschiderea liniilor de comunicare și accesarea aceleiași pagini cu echipa dvs. vă vor ajuta să evitați agonizarea asupra deciziilor despre care nu sunteți siguri.

A lua timp pentru a reflecta asupra mediului înconjurător și a ceea ce îi puteți aduce va îmbunătăți timpul pe care îl petreceți acolo pe termen lung.