Uneori vreau să-i rănesc pe alții?

De la un adolescent din S.U.A.: Înțeleg că acest tip de întrebare a fost pus anterior, dar niciunul dintre răspunsuri, sau chiar întrebări în sine, nu acoperea cu adevărat ceea ce simt, așa că ... Iată.

Am impulsul brusc, când sunt în preajma oamenilor zgomotoși, dezordonați sau emoționanți, de a-i răni. Strict. Uneori, impulsurile mele - pe care, atenție la tine, nu le acționez niciodată - merg atât de departe încât să sugere să le ucid; uneori este doar pentru a provoca durere. Totuși, în același timp, nu vreau să-i fac rău - se pare că violența este singura modalitate de a-i determina să-și oprească acțiunile. Acest lucru se întâmplă doar în jurul tipului de oameni care își manifestă emoțiile sau mănâncă / vorbesc / etc. cu voce tare și, din câte îmi dau seama, este doar să-i faci să plece și să-și oprească acțiunile. O parte din mine sugerează că sunt prea slabi pentru a fi în preajmă dacă își manifestă emoțiile atât de deschis sau prea simpli dacă vorbesc / mănâncă / etc. prea zgomotos.

Datorită unor experiențe din copilărie pe care aș prefera să nu le împărtășesc, tind să am toleranță zero pentru cei pe care îi percep ca fiind „slabi”, ceea ce nu este o decizie conștientă din câte știu. Este mai mult o reacție - când văd percepută „slăbiciune”, mă enervez incredibil de repede și vreau să oprească acțiunea care a afișat slăbiciunea sau să plece. De obicei, în situații sociale, acest lucru poate fi în general evitat sau ignorat.

Din păcate, această percepție s-a răspândit și asupra mamei mele, pe care o îngrijesc în prezent. Ea și cu mine împărțim o cameră și sunt martor la diverse defecțiuni emoționale, sunete puternice și alte supărări senzoriale. A trebuit să părăsesc camera pentru a scăpa de sunete, așa că nu am căzut pradă impulsului de a o opri singur.

Știți vreun mod de a face ca aceste impulsuri nedorite să dispară? Sunt îngrijorat că pot acționa în funcție de ele. De câteva ori aproape am și mă îngrijorează, pentru că nu vreau să le fac rău, nu chiar - vreau doar să se oprească, ceea ce nu este decizia mea și nici în domeniul meu de control. Există vreun loc unde să mă poți îndrepta spre asta care să te poată ajuta?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Ați arătat deja că dețineți controlul. Ați rezistat impulsului de a răni pe alții până acum și acum ne scrieți aici la . Aici există un nucleu de sănătate la locul de muncă. Acum să ne bazăm pe asta.

Există o zicală: „Oamenii răniți îi rănesc pe oameni”. Impulsul tău de a-i răni pe alții este probabil un mod în care ai de-a face cu propria ta durere. Apărarea ta împotriva oricărei manifestări de slăbiciune este să te simți agresiv. E de înțeles. Poate funcționa chiar și pe termen scurt, atâta timp cât limitați răspunsul la sentimente, nu la acțiune. Dar, după cum știți deja, dacă nu găsiți alte modalități de a vă gestiona temerile, acestea vor apărea în cele din urmă și vor răni pe altcineva și vor avea probleme serioase.

Ceea ce aveți nevoie este o terapie concentrată pentru a vă ajuta să faceți față oricărui lucru despre care nu doriți să vorbiți. Cu ajutorul, puteți găsi alte modalități de a vă simți puternici și de a fi puternici. Cu sprijinul și sfaturile pe care le poate oferi terapia, puteți trece peste tot ceea ce v-a rănit atât de profund. Vă rugăm să aveți grijă de dvs. în căutarea unui terapeut specializat în lucrul cu tinerii.

Între timp: există o serie de linii telefonice la dispoziția adolescenților. Apelurile sunt confidențiale și gratuite. Accesați https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/ pentru a găsi numerele de telefon. Consilierii sunt disponibili pentru a vă ajuta să vorbiți despre orice vă deranjează la momentul respectiv și pentru a vă ajuta să găsiți ajutor suplimentar dacă aveți nevoie de el.

Vă doresc bine.
Dr. Marie