Cel mai bun dintre blogurile noastre: 24 iulie 2015

Recunoaste. Încă îți dezvăluie vulnerabilitățile tatălui tău nesimțit. Îți împărtășești sărbătorile cu mama ta critică. Îți divulgi cele mai profunde secrete prietenului tău care nu are încredere. O parte din voi încă mai caută validarea, acceptarea și recunoașterea. Dar, în loc să ajungeți la oameni capabili, plini de compasiune și acceptatori, continuați să vă adresați celor care vă dezamăgesc. Nu ești masochist, de ce îți tot sabotezi fericirea?

Cred că există încă acel copil interior în noi care speră să facă lucrurile corecte. Avem un dor profund de a primi răspunsuri pline de dragoste de la cei de care suntem cei mai apropiați. Dar, din moment ce este puțin probabil să se schimbe, ne lovim în continuare de cap de perete, simțindu-ne mici, neapreciați și răniți mereu.

Ce facem în schimb?

După cum veți citi săptămâna aceasta, ar putea însemna să învățați să vă acceptați, să vă reconectați cu vechii prieteni, să vă construiți punctele forte și, în cele din urmă, să renunțați la trecut. Atunci când decidem că merităm mai bine, numai asta poate fi impulsul schimbării. De la a ne orienta către surse mai fiabile și a ne îndrepta spre acceptare și auto-compasiune, vestea bună este prin conștientizarea că putem crea propriile noastre finaluri fericite.

Remedierea problemelor: ești excesiv de responsabil?
(Controlul furiei) - Uneori ne prindem în prezent lăsându-ne trecutul să ne controleze. În acest post, aflăm cum acceptarea de sine, respectul de sine și încrederea sunt mai puternice decât controlul.

Vrei să fii puternic mental? Exploatați aceste cinci puncte forte
(Puterea adversității) - Forța mentală te poate trage prin cele mai dificile provocări din viața ta. Dacă vă pregătiți pentru o sarcină deosebit de dificilă, veți dori să vă construiți aceste puncte forte.

Telefoane inteligente, opțiuni stupide și singur împreună
(Mindfulness & Psychotherapy) - Te regăsești pe telefon când ești singur și în compania altora? Această postare ne avertizează cu privire la o problemă despre care nu vorbim suficient - relația noastră captivantă cu telefoanele noastre și modul în care ne afectează viața personală.

Cum înțelege psihanaliza depresia
(Psihanaliza practică) - Depresia este o afecțiune comună de sănătate mintală cu mai multe simptome. Iată un mod de a vedea depresia în perspectiva psihanalizei.

De ce este bine să vă reconectați cu vechii prieteni
(Of Two Minds) - Prieteniile adevărate sunt ca medicamentul pentru suflet. După cum împărtășește acest blogger, relațiile reale, nu doar prietenii de pe Facebook, vă pot ajuta să treceți printr-un patch dur.