Interviu terapeut: Felix Treitler lasă canapeaua în spate

Învățarea mentală la jumătatea săptămânii

S-ar putea să vă amintiți postarea mea despre noua rotire pe terapie a lui Felix Treitler acum câteva săptămâni.

Dacă nu, iată un curs de perfecționare: Felix Treitler este un profesionist certificat de tenis din Boston și Terapeut autorizat, care și-a combinat dragostea față de activitatea fizică și ajutându-i pe ceilalți să creeze un tip interesant de terapie.

Săptămâna aceasta, am reușit să trimit un e-mail cu Treitler despre acest nou tip de „terapie sportivă” (pentru care am aflat că există un nume mai potrivit), cum a ajuns să-și combine cele două pasiuni pentru a oferi această terapie clienților și pozitivul răspunsurile pe care le-a primit atât de la clienți, cât și de la profesioniștii din domeniul sănătății mintale până acum.

Alicia Sparks: Înainte de a ne arunca cu capul în altceva, de ce nu explicați tipul de terapie pe care o oferiți? Și folosiți un nume „oficial” pentru aceasta?

Felix Treitler: Mai exact, s-ar putea numi ceva de genul „Terapie cu activități”, deoarece implică mai mult decât doar sport. Funcționează cu jocuri precum șah sau cu activități precum actorie, improvizație, muzică sau drumeții sau altele. Ideea este că cineva este mai probabil să se angajeze în „terapie” dacă este conectat la altceva la care se bucură sau la care se pricepe. De asemenea, lucrurile mai active tind să-i facă pe oameni să se simtă mai bine, așa cum a fost dovedit de multe studii care implică beneficiile exercițiilor asupra sănătății mintale. Una dintre problemele cu terapia până în acest moment este că mulți oameni renunță. De asemenea, a fost adesea descrisă ca o experiență dureroasă și dificilă. Nu cred că trebuie să fie. Dimpotrivă, poate fi destul de plăcut.

Sparks: un profesionist în tenis și un terapeut - ce te-a determinat să fuzionezi în cele din urmă cele două cariere foarte diferite și să formezi serviciul pe care îl oferi acum?

Treitler: Sunt profesionist certificat în tenis de peste 25 de ani și, de asemenea, terapeut autorizat. Până acum, am făcut acele lucrări separat. În cele din urmă am decis că este timpul să le combin într-un singur loc de muncă, deoarece există atât de multe asemănări între cele două. După cum am explicat, tenisul este o activitate despre care știu multe, dar fac și multe alte activități. Nu vreau să exclud oamenii care nu joacă tenis.

Scântei: Înainte de tine, ai auzit vreodată de - sau ai asistat - la un alt profesionist în sănătate mintală care folosește această tehnică de terapie sportivă?

Treitler: Nu chiar. Am văzut câteva variante ale acestuia, dar nu exact ceea ce am în minte. Din nou, utilizarea exercițiului ca „antidepresiv” nu este un concept nou, așa că adaug doar ideea respectivă. Nivelurile de endorfine și serotonină sunt crescute în timpul tuturor activităților, deci este firesc să fuzionezi activitatea cu alte aspecte ale terapiei, cum ar fi vorbirea și schimbarea modelelor de gândire.

Sparks: Ți-ai început practica acum doi ani, corect? Care este cea mai mare provocare cu care te-ai confruntat de atunci?

Treitler: Cea mai mare provocare cu care m-am confruntat este pur și simplu să răspândesc cuvântul și să explic oamenilor despre ce este vorba. Este un mod nou de abordare a terapiei, așa că majoritatea oamenilor nu au auzit de ea și s-ar putea să fie nevoie de ceva timp pentru a se obișnui. Site-ul meu web este aproape terminat și va explica procesul în detaliu. De asemenea, aleg să fac interviuri și să primesc articole despre acesta, astfel încât oamenii să o poată înțelege mai bine.

Scântei: Și, care a fost cea mai plină de satisfacții experiență de a vă introduce zona în acest tip de terapie?

Treitler: Cea mai satisfăcătoare experiență a fost răspunsul pozitiv al clienților și al profesioniștilor la ideea acestui tip de terapie. Deoarece este o idee atât de sensibilă, toată lumea a susținut-o și chiar a întrebat cum ar putea să o promoveze. Clienții au tendința de a-l iubi deoarece este nou, distractiv și foarte eficient. Misiunea mea în viață de-a lungul timpului a fost aceea de a ajuta oamenii cu o varietate de probleme, iar acum am găsit o modalitate de a o face, de care îmi place și eu. Acest lucru face mai probabil ca voi putea să o fac pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Scântei: Care sunt unele dintre reacțiile pe care le-ați primit de la alți profesioniști din domeniul sănătății mintale atunci când au aflat despre ceea ce faceți cu sportul și terapia?

Treitler: Majoritatea reacțiilor au fost extrem de pozitive. Încep să colaborez cu alți profesioniști și organizații care fac lucruri legate. Îmi pot imagina formarea unei organizații mai mari, specializată în „Terapia activității”, astfel încât să poată ajunge la mai mulți oameni și astfel nu trebuie să mă simt „izolat” într-o practică privată.

Sparks: Cum ați răspunde cuiva care a spus: „Știi, Felix, sunt foarte bun la vorbă, dar nu sunt bun pe terenul de tenis”.

Treitler: Ei bine, din fericire, practic și forme mai tradiționale de terapie, așa că nu ar trebui să meargă departe! În al doilea rând, le-aș putea întreba ce activitate preferă tenisului, deoarece există atât de multe alte posibilități.

Scântei: Emoțiile pe care le poți afișa în timpul jocului - „bucuria și frustrarea de a câștiga sau de a pierde” pe care le-ai menționat anterior - simți că acele răspunsuri umane îți ajută clienții să se conecteze mai bine cu tine?

Treitler: Da, da. Nu am fost niciodată un mare fan al diviziunilor ierarhice dintre client și terapeut. Acest tip de tratament descompune acest lucru și permite terapeutului să fie mai mult din sine. De exemplu, în timpul unei sesiuni recente de terapie cu tenis, am devenit frustrat când nu jucam bine și clientul meu a putut vedea asta pe teren. Un terapeut nu trebuie să fie „lipsit de emoții”, pe teren sau în afara acestuia. De asemenea, el m-a văzut cum îl strâng și ridic nivelul jocului meu mai târziu în meci, așa că am fost capabil să modelez „gestionarea furiei” și abilitatea de a-mi controla frustrarea și negativitatea.

Scântei: Cât de important considerați că este să aveți programe sportive disponibile în școli și comunități? De ce?

Treitler: Cred că este foarte important. De exemplu, lucrez într-un program unic care îmbină alfabetizarea cu tenisul pentru elevii de gimnaziu. Este extrem de eficient și s-a demonstrat că nu doar îi ține pe copii de pe străzi, ci și îi atrage în licee mai bune și se descurcă mai bine în școală. Am beneficiat întotdeauna de programele sportive care au crescut în New York și în New Jersey. M-a ajutat să trec prin momente foarte dificile, inclusiv părinții mei divorțând.

Scântei: Mulțumesc mult pentru timpul acordat, Felix - Îți doresc mult noroc cu practica ta!

Treitler: Vă mulțumesc foarte mult pentru exprimarea interesului pentru această nouă formă de terapie. Acesta este exact genul de expunere care va fi atât de util în comunicarea cât mai multor oameni posibil. Sunt deschis persoanelor care mă contactează prin e-mailul meu, [e-mail protejat] sau prin telefon la (781) 888-4067.