Când minciunile devin adevăr

Când creștem, învățăm de la toată lumea din jurul nostru. Învățăm cum să interacționăm cu ceilalți; cum să împărtășești, cum să mănânci, cum să gândești. Credem că majoritatea a ceea ce ni se spune crește și, dacă nu o credem, s-ar putea să ne strige sau să ne spună că greșim; și în curând învățăm să nu vorbim, să „înghițim” opiniile altora cu care nu suntem neapărat de acord în acel moment.

S-ar putea susține că, dacă creștem sănătos, suntem încurajați să punem la îndoială lumea.

În mod ideal, am fi învățați să ne formăm propriile opinii și să respectăm opiniile altora, dar nu neapărat să le subscriem. Cu toate acestea, dacă nu suntem încurajați să punem la îndoială lucrurile, dacă ni se spun minciuni de către adulți la care ne uităm și avem încredere, vom învăța probabil să urmăm ceea ce ni se spune. Vom învăța să gândim așa cum ni s-a spus și să acționăm în funcție de aceste informații fără a pune la îndoială validitatea acesteia.

Luați acest scenariu prea familiar: a treia căsătorie a Mariei se apropie de sfârșit. Este deprimată și supărată pe ea însăși pentru că „strică” o altă căsătorie. Îmi spune că același lucru s-a întâmplat și în ultimele două căsătorii, ceea ce dovedește că este o persoană inutilă și o soție teribilă.

În primul rând, este incorectă, deoarece se consideră globală inutilă și asta este irațional. În al doilea rând, ea își asumă toată vina, o altă eroare de gândire. Nu este nevoie de multe întrebări pentru a afla că mama ei și-a părăsit tatăl când avea 3 ani, iar tatăl ei i-a spus lui Mary că mama ei a plecat din cauza ei. A fost vina ei!

Într-adevăr? Nu este nevoie de un geniu pentru a vedea cât de complet nebun și neadevărat este acel comentariu. Totuși, deoarece Mary i s-a spus acest lucru de către o figură de autoritate semnificativă și era prea tânără pentru a pune la îndoială în mod cognitiv iraționalitatea declarației, ea a interiorizat-o. Minciuna a devenit adevărul ei. Din cauza ei a plecat mama ei. Sfarsitul povestii.

Acest tip de credință irațională interiorizată poate fi devastator pentru viața și creșterea copilului. Imaginați-vă: aveți 3 ani și aveți puterea de a îndepărta o femeie adultă de soțul și familia ei. Faci cumva imposibil ca doi adulți să se susțină reciproc. Îi faci imposibil să gestioneze un copil mic. Ai chiar puterea de a-i împiedica să ceară ajutor celorlalți, dacă au nevoie de el. Wow! Aceasta este puterea.

Acum imaginați-vă să luați acea credință în fiecare relație în care intrați. De îndată ce se pare că cealaltă persoană s-ar putea îndepărta de tine, acea credință familiară și irațională începe. „Nu trebuie să mă părăsească. Nu pot suporta dacă mă părăsesc, pentru că înseamnă că nimeni nu mă va mai iubi vreodată ”.

Probabil că veți reacționa într-unul din cele trei moduri:

1. Ține-te cu disperare. Cereți și promiteți să faceți orice își dorește cealaltă persoană, atâta timp cât rămâne.
2. Retrageți-le și lăsați-le să plece pentru că știți că este inevitabil
3. Căutați un cuțit de sculptură, pentru că nu îi lăsați să plece - niciodată.

Niciuna dintre aceste soluții nu va funcționa pe termen lung. Pentru a merge mai departe, cineva ca Mary trebuie să înțeleagă că gândirea ei este greșită aici. Credința irațională pe care a cultivat-o de când era copil este cea care o conduce în toate relațiile ei. Este nesănătos și distructiv.

Pentru a schimba acest tipar de comportament, va trebui să descopere vechea credință și să-și dea seama un mod nou și sănătos de a gândi. Odată ce a făcut acest lucru și a practicat noua credință rațională, data viitoare când va începe o relație, va fi pe o bază mai puternică. Probabil îi va oferi ocazia de a lua decizii mai bune și informate despre relațiile sale viitoare.

Este prea ușor ca o minciună să poată fi considerată adevăr, dar totuși nu înseamnă că este adevărat.