Schimbările mele de dispoziție mă sperie

Comportamentul și schimbările de dispoziție copleșitoare se înrăutățesc și mă sperie. M-am considerat întotdeauna prea emoțională, prea sensibilă sau predispusă la crize de furie, dar mă trezesc întrebându-mă dacă mai sunt multe.

Nu experimentez „între / nivel”. Sunt fie extrem de fericit, extrem de trist sau extrem de furios. Fericitul nu este o problemă, se simte ca și cum aș fi pe un fel de buzz. dar când sunt rănit, îmi vine să mor, și m-am tăiat ocazional și am încercat / am contemplat sinuciderea. ace pentru a spune că părinții mei credeau că caut atenție, dar pentru mine, la acea vreme, moartea era mai bună decât să simt (ȘI SUNT CRESTIN, sinuciderea este NU-NU). Stările mele fericite durează perioade lungi, iubesc pe toată lumea și totul când sunt fericit, sunt productiv la locul de muncă, chiar și atunci când nu vreau să fiu și plin de energie, dorm poate 3 ore pe noapte (dacă am noroc) și mă trezesc bine, apoi afară de nicăieri încep să mă simt victimizat, prins în capcane și să mă simt copleșitor deprimat.

Mi-e frică pentru că acum simt că personalitatea mea se dezlănțuie, mă cert (cu mine, cu voce tare când ajung așa) și mă simt inutilă și nedemnă, fără un motiv întemeiat. Sunt obosit ÎN TIMPUL și plâng și plângeți și plângeți zile întregi și asta se întâmplă de obicei aproximativ o săptămână ... De obicei merg la cumpărături pentru a rezolva asta. Când mă enervez (datorită faptului că am fost rănit) jur că aș putea ucide (chiar mă trezesc în strategia crimei) am un istoric de atac violent al X-ului meu, deși nu-mi amintesc toate detaliile acțiunilor mele.

Am fost așa cel puțin în ultimii 10 ani și mi s-a spus că sunt doar melodramatic, trebuie să învăț să „mă răcoresc”. ultimul meu „episod” dacă pot să-l numesc așa a fost acum 4 zile, luni mi-am atacat verbal supraveghetorul fără niciun motiv, amenințând că ÎM DEMINION! Am plâns 3 zile consecutive, am ignorat pe toată lumea (inclusiv fiica mea de 6 ani) și am rămas departe de la serviciu, fără să-mi pese dacă mă dau afară pentru că, în acel moment fără motiv, eram convins că locul meu de muncă era iadul în sine. Sufer de atacuri de panică, dar am învățat cum să fac față fără medicamente, deci sunt puțini.

Simt că sunt pierdut în cap, gândurile mele sunt atât de conflictuale, jur că se ceartă între ele ... Mi-am speriat fiica cu comportamentul meu și i-am explicat cu calm că „mami ajunge uneori așa și nu este vina ei, trebuie doar să se ocupe de ziua ei ”problema este că nu vreau să mă mai vadă așa. CE ESTE ÎN NEREGULĂ CU MINE? Vă rog, ajutați, aș aprecia câteva informații. Mulțumiri

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 06.06.2019

A.

Vai! Ai întins mâna după ajutor și cineva te-a numit „melodramatic”? Nu cred! Nu cred că sunteți suprasensibil, supremațional sau căutați atenție. Oricine a înțeles cu adevărat cât de greu este să trăiești în capul tău nu ar visa să-ți minimizeze sentimentele cu etichete de genul acesta. Ești speriat pentru că este terifiant să simți asta scăpat de sub control.

Nu este potrivit pentru mine să fac un diagnostic pe baza unei scrisori. Tot ce pot face în mod legitim este să vă spun că ceea ce raportați este în concordanță cu diagnosticul de Bipolar I. Vă rugăm să căutați un profesionist din domeniul sănătății mintale și să obțineți o evaluare. Dacă am dreptate, există medicamente care pot ajuta la controlul intensității și frecvenței schimbărilor de dispoziție. Unele terapii de vorbire vă vor ajuta să învățați să recunoașteți când vă îndreptați spre o perioadă dificilă și vă vor oferi câteva abilități pentru a vă îngriji.

Din păcate, nu știu ce este disponibil în Africa de Sud pentru a vă oferi instrucțiuni specifice pentru a găsi ajutor. Adesea, un medic sau membrii clerului sunt oameni buni pentru a cere recomandări. Sper că veți urma și în curând. Acest lucru este greu atât pentru tine, cât și pentru fiica ta. Amândoi meritați mai multă stabilitate și mai puțină dramă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 17 iunie 2010.