Încă mă simt frământat de prietenul meu și de focul casei

Prietenul meu din Filipine a murit săptămâna trecută, mâine va fi o săptămână de când a murit, a fost înmormântat astăzi.

Încă mă simt șocat, jos și trist, vreau să plâng tot timpul.

Juc lucruri în mintea mea pe care mi-ar plăcea să le spun, dar nu-mi place să le scriu pe FB.

Am atât de multe regrete, au trecut 2 ani de când ne-am întâlnit ultima dată. Din cauza unor crize existențiale și depresii, nu am fost acolo și nici nu am vorbit cu el, am fost invitat de vărul meu anul trecut.

Regret atât de mult încât nu m-am dus, mi-a cerut o dată mamei mele când mă întorc acolo.

Mi-aș dori să ne facem mai multe amintiri ca atunci când eram copii. Chiar dacă nu eram cei mai apropiați prieteni, el fiind plecat și acceptând asta doare.

În fiecare zi mă gândesc la el, când mă gândesc la prietenii mei de acolo, mă gândesc că el este acolo.
Mi-am promis că mă voi întoarce într-o zi.

Avea doar 30 de ani și a fost prins în casa care a luat foc.

Gândul la el acolo mă doare, chiar am văzut fotografia, nu arăta ca el, aș vrea să nu mă uit niciodată.

Regret că nu am fost în contact cu el timp de 2 ani, regret că nu am mers acolo anul trecut când am avut șansa. M-am luptat cu propria mea criză de viață.

De fiecare dată când îmi spun că a plecat pentru totdeauna acum, așa că acceptă-l, mă simt ca o inimă furnicată să se rupă ca durerea.

Este atât de greu să accept că a plecat și nu-l voi mai vedea niciodată.

Regret că am devenit nesigură până la 20 de ani și mi-aș dori să ne facem mai multe amintiri.

De când am văzut casa mătușii arzând la știrile locale de acolo, inima mi s-a micșorat, de atunci sentimentele mele de anxietate și depresie au revenit. Toate acele amintiri fericite, totul dispărut, inclusiv hainele lor etc. La fel cu vecinii.

Simt furie față de cei responsabili care ar fi putut să o prevină și nu au alertat pompierii până nu a fost prea târziu.

Mă simt trist că toate acestea nu trebuie să se întâmple, ar fi putut fi prevenite. Au avut lecții acum 20 de ani.

A îngropat acum, se pare că toată lumea începe să meargă acolo ... Nu sunt foarte sigur, dar poate este din cauza religiei.

Nu știu ce se întâmplă după moarte, dar totul mă sperie și sunt evitat pentru el și pentru toți ceilalți.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2019-03-1

A.

Dacă trăiești o viață lungă și plină, vei plânge pierderea multor oameni pe care îi iubești. Aceasta este natura existenței. Poate fi greu să accepți sau să suporti, dar acest lucru nu este unic doar pentru tine. Toată lumea trăiește același lucru. Aceasta include pe toți cei care trăiesc astăzi și pe toți cei care au trăit vreodată. Și cuvântul cheie este „trăit”. Chiar și cu durerea pierderii, toți acești oameni și-au continuat viața. Au plâns și au plâns, dar au continuat cu toții. Durerea ta de pierdere este mare, dar va scădea lună de lună și an de an. Dragostea ta pentru cei pe care i-ai pierdut nu se va diminua. Vei simți dragostea fără durere. Este nevoie de timp, dar ceea ce experimentați a fost experimentat de toți cei care au venit înaintea voastră.

Iată un citat celebru pentru dvs. Este de Alfred Lord Tennyson. „Este mai bine să fi iubit și a pierdut decât să nu fi iubit niciodată.” Un poet englez a spus aceste cuvinte acum două sute de ani și sunt repetate și astăzi. Da, ai pierdut una pe care o iubești, dar mai bine ai pierdut acea iubire decât dacă n-ai fi cunoscut-o niciodată pe acea persoană și, astfel, nu ai dezvoltat niciodată acea iubire. A plecat, dar dragostea continuă. Durerea pe care o simți este un preț mic de plătit pentru dragostea pe care o păstrezi cu tine și o vei păstra mereu cu tine.

Va doresc mult succes.

Dr. Kristina Randle