5 idei de cadouri minunate sau fără costuri pentru Ziua Îndrăgostiților
„Până în prezent, unul dintre cele mai îngrijite cadouri pe care mi le-a făcut soțul meu a fost o cutie de aparate de pescuit pe care a cumpărat-o la o vânzare în garaj când ne-am căsătorit pentru prima dată”, a declarat Christina Steinorth, MFT, psihoterapeut și autor al Cue Cards pentru viață: sfaturi grijulii pentru relații mai bune.
Steinorth nici măcar nu pescuiește. Însă soțul ei a cumpărat cutia pentru a o ajuta să-și organizeze bijuteriile, pe care le înlocuia regulat. O folosește și astăzi.
Dacă sunteți obișnuit cu ce să faceți pentru iubitul dvs., iată cinci idei de cadouri care costă puțin sau deloc bani, dar care, totuși, fac o plăcere dulce.
Folosește-ți simțurile
Dacă ne uităm la fotografii vechi ale întâlnirilor noastre cu partenerul nostru, ne putem face să experimentăm din nou aceleași sentimente plăcute, potrivit Ashley Eder, LPC, un psihoterapeut care lucrează cu cupluri în Boulder, Colo. „Nu numai că declanșezi amintirile, dar și tu apelezi și la neuronii oglindă numiți în mod adecvat din creierul tău pentru a recrea emoțiile pe care le vezi în imagini. ”
Reactivați aceste sentimente de creștere prin crearea unui colaj foto. Sau compilați o listă de redare sau un CD cu melodii semnificative pentru dvs. în cuplu. „Fiți atenți la modul în care vă simțiți atunci când creați lista de redare și experimentați melodiile și ordinea melodiilor până când veți găsi ambianța emoțională pe care o căutați”.
De asemenea, ea a sugerat să recreeze o masă. Eder a spus că experiențele alimentare preferate nu numai că rămân în amintirile noastre, ci și ele locuiesc în corpul nostru. „Fie că ați mers împreună la un restaurant preferat sau ați făcut ceva împreună acasă, amestecul familiar de arome și texturi vă va aminti amândoi de o experiență comună.”
Promiteți o promisiune - și păstrați-o
Această promisiune poate fi de la gânditoare la sexuală, a spus Steinorth. Ea a dat următoarele exemple:
Am promis sa:
- „Vă oferă un masaj o dată pe săptămână pentru anul următor.
- Mergeți câinii dimineața, astfel încât să puteți dormi.
- Spălați rufele la fiecare două săptămâni, pentru a primi și o pauză.
- Pune-mi vasele în mașina de spălat vase.
- Ridică-mi șosetele.
- Nu-mi lăsa machiajul în toată casa.
- Ține-te de mână când mergem împreună.
- Îmbrățișează-te și sărută-te înainte să plec dimineața la serviciu și când vin noaptea acasă (preferatul meu!). ”
Arată-ți dragostea pe web
Tehnologia ne îndepărtează adesea de partenerii noștri. Folosiți-l pentru a vă aduce împreună. Astăzi, veți găsi multe resurse care vă permit să creați pagini web gratuit. Steinorth a sugerat să profite de aceste servicii pentru Ziua Îndrăgostiților.
„Scrieți o poezie, vorbiți despre sentimentele voastre, includeți imagini cu voi doi - poate fi romantic, dulce și distractiv.”
Numărați modalitățile în care vă iubiți partenerul
„Cu toții ne place să auzim de ce ne iubește partenerul nostru”, a spus Steinorth. Creați o listă cu primele 10 motive pentru care vă iubiți partenerul.
„Pentru o actualizare cu costuri reduse, puneți-l încadrat după Ziua Îndrăgostiților și agățați-l acolo unde partenerul dvs. îl poate vedea în fiecare zi.”
Urmăriți un răsărit sau apus
Dacă sunteți interesat de o întâlnire simplă, dar romantică, surprindeți-vă partenerul savurând împreună răsăritul sau apusul soarelui.
„Aduceți o pătură, lăsați dispozitivele electronice acasă și bucurați-vă de compania celuilalt”, a spus Steinorth.
După cum a spus ea, „Cadourile de Ziua Îndrăgostiților nu trebuie să fie scumpe pentru a avea un sens”. Adesea, contează cu adevărat gândul.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
