Cum să nu te mai gândești la cineva care îți place în continuare

Nu orice zdrobire sau relație nu va rezolva cum ne dorim. Putem încerca atât de mult să facem ca lucrurile să funcționeze, dar uneori ele se încolăcesc și suntem lăsați de la inimă și nu putem părea să nu ne mai gândim la cineva special. Cu toții am fost acolo înainte.

Partea nebunească este că este într-adevăr greu să nu te mai gândești la cineva care îți place în continuare, deoarece tot ce este în jurul tău pare să-ți amintească de ele. Vestea bună este că, deși este greu, este totuși posibil. Nu trebuie decât puterea de voință și câteva sfaturi.

Acest lucru nu va fi ușor și veți avea momente în care s-ar putea să credeți că nu veți mai putea înceta să vă gândiți la această persoană, dar aveți încredere în mine când spun că vă veți opri. Iată cum să nu te mai gândești la cineva care încă îți place.

1. Rămâneți ocupat

Cel mai rău lucru pe care îl poți face atunci când încerci să nu te mai gândești la cineva care îți place este să fii singur cu nimic de făcut, dar DACĂ te gândești la ei. Trebuie să rămâi ocupat, astfel încât mintea ta să nu aibă ocazia să apeleze la această persoană. Fiți distras cu prietenii, spectacole distractive, o carte minunată sau mai multe pentru a vă feri mintea.

2. Vorbeste cu prietenii

Pentru a nu te mai gândi la cineva, trebuie mai întâi să scoți totul de pe piept. Du-te caută sprijin cu prietenii tăi și ia-ți o noapte pentru a-ți exprima toate sentimentele cu privire la această persoană și pentru a primi feedback-ul lor. După ce mintea ta se va reîmprospăta, va fi mai ușor să împingeți aceste gânduri deoparte.

3. Alătură-te unui club / sport / grup

Acesta este cu siguranță calea de urmat dacă doriți să uitați de cineva. Când vă alăturați unei activități noi, trebuie să vă petreceți timpul învățând-o, practicând și fiind în jurul oamenilor care nu au nimic de-a face cu el.

4. NU vizionați filme romantice

Aceasta este cea mai proastă idee posibilă dacă doriți să nu vă mai gândiți la cineva care vă place. De ce? Pentru că toate acele filme romantice îți vor forța gândurile în direcția lor și te vor face într-adevăr tristi și îți vor lipsi și mai mult. Deci nu-i urmăriți deloc.

5. Stai departe de cupluri

La fel ca filmele romantice te vor face să te gândești la persoana pe care încă o place, fiind în jurul cuplurilor lovey-dovey va face la fel. Nu spun să evite să fii în preajma prietenilor tăi dacă sunt în relații, ci evită să ieși cu toți dacă ești a treia sau a cincea roată - mai ales dacă fostul tău se alătura tuturor în acele nopți out.

6. Ștergeți-le Social Media

Ultimul lucru de care aveți nevoie în acest moment este să vă deschideți Facebook-ul sau Instagram-ul și să vedeți imaginile lor în primul rând. În mod evident, acest lucru te va forța să te gândești la ele și mai mult ca sigur te va pune într-o dispoziție acră. Așadar, ștergeți-le sau urmăriți-le pe toate platformele de socializare - cel puțin până când veți trece peste ele.

7. Și numărul lor de telefon

Doar scapă de ea. Dacă parcurgeți contactele dvs. pentru a trimite un text unui prieten și ajungeți să-i găsiți numele, veți începe să vă gândiți la ele și nu veți putea opri. Prin urmare, ar trebui să scăpați complet de el, astfel încât aceasta nu este niciodată o problemă și veți evita, de asemenea, să le sunați beat într-o noapte cu prietenii dvs. atunci când vă lipsiți.

8. Găsiți închiderea

Dacă există un lucru care vă va ține mintea pe cineva care vă place în continuare, nu este închidere pentru ce nu mai sunteți împreună. Trebuie să știți de ce nu au vrut să fie alături de dvs. sau de ce au pus capăt lucrurilor pentru a nu vă mai gândi la ele, deoarece, dacă nu știți acest lucru, veți fi obsedat de asta. Nu vei putea să nu te mai gândești la scenarii în capul tău - majoritatea sunt rele.

9. Gândește-te la altcineva

Acum, de obicei, nu sunt cu adevărat pentru întreaga chestie de recul, dar în acest caz voi face o excepție. Chestia este că, atunci când te distrai gândindu-te la cineva nou care îți face inima să pompeze, te va face să uiți de persoana pe care încă o îți place mult mai ușor. Acesta este motivul pentru care acesta este momentul în care cred că este o idee bună să găsești pe cineva nou care să-ți păstreze mintea de la fostul tău - chiar dacă este doar pentru o perioadă scurtă de timp. Nu trebuie să se pună serios cu această persoană. Sunt doar un mijloc de a vă păstra mințile pe ei și nu pe cineva care vă place în continuare.

10. Stai departe de locurile lor preferate

Dacă știți că persoana care vă place în continuare va merge în anumite locuri deseori, nu mergeți acolo și stați în jurul valorii de așteptați-le. Acesta este un polițist pentru că îți este dor și vrei să le vezi. Dacă doriți să nu vă mai gândiți la ele, astfel încât să puteți merge mai departe, atunci nu mergeți în locurile pe care le frecventează. Găsiți o cafenea nouă sau un restaurant local care să vă facă al vostru și să stați departe de petele lor până când veți trece peste ele.

11. Dacă te gândești la ei, gândește-te la rău

Nu poți evita întotdeauna să te gândești la cineva care înseamnă atât de mult pentru tine. Pur și simplu nu este posibil când încă mai treceți peste ei. Acestea fiind spuse, vă puteți redirecționa gândurile pentru a vă gândi la aspectele negative ale acestora. De exemplu, de multe ori vei începe să te gândești la cât de atractivi au fost sau cât de mult te-au făcut să râzi. În loc să te bazezi pe asta, începe să te gândești la toate modalitățile în care te-au făcut să plângi sau cât de rău te-au tratat uneori. Acest lucru te va face să te gândești la ele mai puțin, deoarece minții tale nu le va place să se afle într-o stare atât de negativă.

12. Invata ceva nou

Aceasta este o altă tehnică de distragere, care vă va ajuta să vă distrageți mintea. Puteți învăța sincer despre orice ceva nou, dar dacă veți păstra cu el și încercați de fapt să îl stăpâniți, le veți fi uitat fără să vă dați seama. Acesta poate fi orice, de la un limbaj nou la un instrument pe care ai dorit să îl joci mereu. Veți fi atât de ocupat învățând acest lucru nou, încât nici nu vă veți aminti la cine este despre ce credeți.

13. Ia o vacanta

Toată lumea are nevoie uneori de vacanță și, dacă nu poți părea să scapi de gândurile cuiva care îți place în continuare, este momentul perfect. Ieșirea din mediul care vă amintește atât de mult despre ei va începe procesul de a uita de ele cu totul.

14. Nici măcar nu vorbi despre ei

SERIOS. Știu că sunt prea mulți dintre noi care doresc doar să stea și să vorbească despre oamenii care ne plac, dar dacă nu îi poți avea sau nu te vor, acest lucru este doar dăunător. Pentru a nu vă mai gândi la ele, trebuie să evitați să vorbiți despre ele, deoarece, odată ce începeți, va fi prea dificil să vă opriți și veți petrece ore întregi în acest sens - dacă chiar și prietenii voștri vă vor permite.

15. Pretinde să te distrezi

Distracția poate fi foarte dificilă într-un moment în care nu poți părea să nu te mai gândești la cineva de care îți pasă cu adevărat. De aceea, în loc să ieșiți doar să vă distrați și să vă distrați, este posibil să fiți nevoit să vă prefaceți că vă distrați până când sunteți de fapt. Mintea ta este un instrument puternic care poate schimba de fapt modul în care te simți după ce te prefaci de atâta timp. Fals până îl creezi, nu?

16. Stai departe de prietenii lor

Când ați fost cu această persoană, este posibil să vă fi împrietenit cu prietenii lor. Acesta poate fi cel mai dificil de făcut, dar dacă ești disperat să nu te mai gândești la cineva care încă îți place, acesta este modul de a face asta. Prietenii lor vor ajunge cel mai probabil să vorbească despre ei și vă vor aminti mereu de ei. Așadar, evită doar să stai cu ei până când vei trece peste ei.

17. Schimbă-ți trenul gândirii

Acesta este un lucru care necesită foarte multe practici, dar, după ce îl veți stăpâni, va face să uitați de persoana pe care încă o doriți cu adevărat ușoară. De fiecare dată când începi să te gândești la ele, oprește-te și începe să te gândești la ceva și mai complex, în schimb. De exemplu, de fiecare dată când vă apar în minte, începeți să vă gândiți la univers și la cât de mare este și dacă există viață acolo pe alte planete.

18. Gândiți-vă la pozitivele de a NU gândi la ele

Gândiți-vă la toate avantajele evitării gândirii la ele. Vei fi mai fericit, nu te vei simți nesigur și vei evita să cazi într-o groapă a disperării. Acest lucru vă va ajuta să deveniți motivați să uitați de ei.

19. Nu fi singur

A fi singur te va face să te gândești la cât de singur ești cu ei nu în preajmă. Așa că mergeți și fiți alături de prieteni sau familie cu tot ce puteți, pentru că chiar vă vor ajuta să vă distrați și să nu vă gândiți la ei.

20. Amintiți-vă că Durerea va trece

Durerea de a te gândi la cineva care încă îți place este trecătoare. Nu va fi pentru totdeauna și să vă amintiți acest lucru vă va ajuta să nu vă mai gândiți la ele. Îți va da speranța că nu va fi întotdeauna așa și îți vei găsi fericirea în altcineva într-o zi.

Secretul pentru a nu te mai gândi la cineva care îți place în continuare este să eviți orice are de-a face cu ei cu totul. Aceste sfaturi vă vor ajuta să uitați de toate, pentru a putea continua.