TCC în școala primară poate reduce anxietatea copiilor

Sa demonstrat că terapia cognitiv-comportamentală (TCC) reduce semnificativ nivelul de anxietate la școlarii cu vârsta cuprinsă între nouă și 10 ani, potrivit noilor cercetări de la Universitatea Oxford. Cercetătorii cred că această terapie ar aduce beneficii tuturor copiilor, indiferent de nivelul lor de anxietate.

Proiectul a implicat un studiu controlat randomizat conceput pentru a testa eficacitatea lecțiilor de TCC la acea vârstă. Descoperirile sunt publicate în Lanceta Psihiatrie.

Pentru studiu, cercetătorii au înscris 1362 de copii din 40 de școli primare din sud-vestul Angliei și i-au urmat timp de un an. Grupurile au fost desemnate să primească fie lecții de CBT la clasă, conduse de profesori, lecții de CBT conduse de facilitatori de sănătate, fie furnizarea de școli standard.

În timpul TCC, elevii au învățat cum să-și identifice și să se ocupe de emoții și să-și înlocuiască gândurile anxioase cu modele de gândire mai constructive. De asemenea, și-au dezvoltat abilitățile de rezolvare a problemelor, astfel încât să poată face față mai bine situațiilor provocatoare de anxietate.

„Acestea sunt descoperiri importante. Intervenția oferă un răspuns practic și accesibil la provocările promovării sănătății emoționale în școli ”, a declarat profesorul Harry Daniels, de la Departamentul de Educație de la Universitatea din Oxford.

„Necesitatea îmbunătățirii sănătății mintale a copiilor este din ce în ce mai recunoscută ca o prioritate globală, având în vedere riscurile asociate pentru sănătate și costurile economice și sociale, dacă astfel de anxietăți nu sunt abordate din timp.”

Lecțiile CBT au durat o oră și au fost oferite unor clase întregi de copii ca parte a curriculumului școlar. Constatările au arătat că lecțiile CBT conduse de profesori nu au fost la fel de eficiente ca lecțiile oferite de profesioniștii din domeniul sănătății din afara școlii.

Potrivit cercetătorilor, anxietatea copilăriei este foarte frecventă. Le afectează negativ viața de zi cu zi și crește riscul unor tulburări grave de sănătate mintală la vârsta adultă. Cercetările anterioare au constatat că până la vârsta de 16 ani, 10% dintre copii sunt afectați de o tulburare de anxietate.

„Școlile oferă o locație convenabilă pentru a oferi programe de prevenire a sănătății emoționale pentru copii. În timp ce există o serie de programe școlare, puține au fost evaluate științific pentru a determina ce efect au asupra sănătății emoționale a copiilor ”, a declarat autorul principal, profesorul Paul Stallard, de la Departamentul pentru Sănătate al Universității din Bath.

Echipa încearcă acum să stabilească dacă aceste reduceri ale anxietății sunt menținute după ce copiii trec la școala secundară.

Sursa: Universitatea Oxford