Studiu: Timpul ecranului să nu fie învinovățit pentru problemele de sănătate mintală ale adolescenților

Un nou studiu sugerează că timpul petrecut de adolescenți pe telefoanele lor și online nu este atât de rău.

Studiul, publicat în jurnal Științe psihologice clinice, a urmărit tinerii adolescenți pe smartphone-urile lor pentru a determina dacă mai mult timp petrecut folosind tehnologia digitală a fost legat de probleme mai mari de sănătate mintală.

Cercetătorii au găsit puține dovezi ale unei asociații între utilizarea tehnologiei digitale și sănătatea mintală a adolescenților.

„Ar putea fi timpul ca adulții să nu se mai certe dacă smartphone-urile și rețelele sociale sunt bune sau rele pentru sănătatea mintală a adolescenților și să înceapă să găsească modalități de a-i sprijini cel mai bine atât în ​​viața lor offline, cât și în cea online”, a spus dr. Candice Odgers, profesor de știință psihologică la Universitatea din California, Irvine.

Pentru studiu, echipa de cercetare multi-universitară a chestionat mai mult de 2.000 de tineri și apoi a urmărit îndeaproape un sub-eșantion de aproape 400 de adolescenți (cu vârste cuprinse între 10 și 15 ani) pe smartphone-urile lor de mai multe ori pe zi timp de două săptămâni.

Adolescenții din studiu au reprezentat populația diversă din punct de vedere economic și rasial a tinerilor care frecventează școlile publice din Carolina de Nord.

Tinerii participanți au raportat despre utilizarea zilnică a tehnologiei în fiecare seară și au prezentat rapoarte despre simptomele lor de sănătate mintală de trei ori pe zi.

Mai exact, cercetătorii au investigat dacă tinerii care s-au angajat mai mult cu tehnologiile digitale au mai multe șanse să experimenteze mai târziu simptome de sănătate mintală și dacă zilele în care adolescenții au petrecut mai mult timp folosind tehnologia digitală pentru o gamă largă de scopuri au fost, de asemenea, zile în care problemele de sănătate mintală erau mai frecvente. .

În ambele cazuri, utilizarea sporită a tehnologiei digitale nu a fost legată de o sănătate mintală mai proastă.

Când s-au observat asociații, acestea erau mici și în direcția opusă care ar fi de așteptat, având în vedere toate preocupările recente cu privire la tehnologia digitală care dăunează sănătății mintale a adolescenților. De exemplu, adolescenții care au raportat că au trimis mai multe mesaje text pe parcursul studiului au raportat de fapt că se simt mai bine (mai puțin deprimați) decât adolescenții care au scris mai puțin frecvent.

„Contrar credinței obișnuite că smartphone-urile și rețelele sociale afectează sănătatea mintală a adolescenților, nu vedem prea mult sprijin pentru ideea că timpul petrecut pe telefoane și online este asociat cu un risc crescut de probleme de sănătate mintală”, a spus dr. Michaeline Jensen, profesor asistent de psihologie la Universitatea din Carolina de Nord din Greensboro.

Sursa: Universitatea din California- Irvine