Cofeina poate ajuta la protejarea împotriva bolii Alzheimer

Un nou raport sugerează că, mai degrabă decât să evite cofeina, bătrânii ar putea dori să îmbrățișeze niște zguduiri de java.

Într-un nou studiu epidemiologic, cercetătorii au monitorizat memoria și procesele de gândire a 124 de persoane cu vârste cuprinse între 65 și 88 de ani. Au descoperit că pe parcursul a doi până la patru ani de urmărire, persoanele cu niveluri mai ridicate de cofeină din sânge au evitat apariția Boala Alzheimer.

Mai mult, cafeaua părea a fi principala sau singura sursă de cofeină pentru aceste persoane.

Cercetătorii spun că studiul de control al cazului oferă prima dovadă directă că aportul de cofeină / cafea este asociat cu un risc redus de demență sau cu debut întârziat.

Descoperirile lor vor apărea într-o versiune online care urmează să fie publicată în Jurnalul bolii Alzheimer.

„Aceste rezultate interesante sugerează că adulții în vârstă cu insuficiență ușoară a memoriei care consumă niveluri moderate de cafea - aproximativ 3 căni pe zi - nu se vor transforma în boala Alzheimer sau cel puțin vor avea o întârziere substanțială înainte de a se transforma în Alzheimer”, a spus autorul principal al studiului Chuanhai Cao, Ph.D., neurolog la Universitatea din South Florida's College of Pharmacy.

„Rezultatele acestui studiu, împreună cu studiile noastre anterioare asupra șoarecilor Alzheimer, sunt foarte consistente în indicarea faptului că aportul zilnic moderat de cofeină / cafea pe tot parcursul maturității ar trebui să protejeze considerabil împotriva bolii Alzheimer mai târziu în viață.”

Cercetătorii spun că studiul arată că această protecție apare probabil chiar și la persoanele în vârstă cu semne precoce ale bolii, numite insuficiență cognitivă ușoară sau MCI. MCI este adesea o etapă de tranziție între îmbătrânirea normală și demență, aproximativ 15% dintre pacienții cu MCI progresând la boala Alzheimer completă în decursul unui an.

În cadrul studiului, cercetătorii s-au concentrat asupra participanților la studiu cu MCI, din cauza riscului relativ de a dezvolta Alzheimer în câțiva ani.

Nivelurile de cofeină din sânge la debutul studiului au fost substanțial mai scăzute (cu 51% mai puține) la participanții diagnosticați cu MCI care au progresat la demență în timpul urmăririi de doi până la patru ani decât la cei a căror afectare cognitivă ușoară a rămas stabilă în aceeași perioadă.

Cercetătorii au descoperit că nimeni cu MCI care a dezvoltat mai târziu Alzheimer nu avea niveluri inițiale de cofeină din sânge peste un nivel critic de 1200 ng / ml - echivalent cu consumul mai multor căni de cafea cu câteva ore înainte de prelevarea probei de sânge.

În schimb, mulți cu MCI stabil au avut niveluri de cofeină din sânge mai mari decât acest nivel critic.

„Am constatat că 100% dintre pacienții cu MCI cu niveluri plasmatice de cofeină peste nivelul critic nu au experimentat nicio conversie la boala Alzheimer în perioada de urmărire de doi până la patru ani”, a declarat co-autorul studiului, Gary Arendash, Ph.D.

Cercetătorii consideră că nivelurile mai ridicate de cofeină din sânge indică în mod obișnuit un aport mai ridicat de cofeină, cel mai probabil prin cafea. Cafeaua cofeinizată părea să fie principala, dacă nu exclusivă, sursă de cofeină la pacienții MCI protejați de memorie, deoarece aceștia aveau același profil de markeri imuni la sânge ca șoarecii Alzheimer cărora li s-a administrat cafea cofeinizată.

Studiile anterioare pe șoareci sugerează că cofeina interacționează cu o componentă încă neidentificată a cafelei pentru a crește nivelul sanguin al unui factor critic de creștere care pare să lupte împotriva procesului bolii Alzheimer.

„Nu spunem că un consum moderat de cafea va proteja complet oamenii de boala Alzheimer”, a avertizat Cao. „Cu toate acestea, credem cu tărie că consumul moderat de cafea vă poate reduce semnificativ riscul de Alzheimer sau poate întârzia apariția acestuia”.

Patologia Alzheimer este un proces în care plăcile și încurcăturile de proteine ​​se acumulează în creier, distrugând celulele nervoase, distrugând conexiunile neuronale și ducând în cele din urmă la pierderea progresivă și ireversibilă a memoriei.

Deoarece boala neurodegenerativă începe cu una sau două decenii înainte ca declinul cognitiv să devină evident, autorii studiului subliniază că orice intervenție pentru reducerea riscului de Alzheimer ar trebui să înceapă în mod ideal cu mult înainte de simptome.

„Consumul zilnic moderat de cafea cu cofeină pare a fi cea mai bună opțiune dietetică pentru protecția pe termen lung împotriva pierderii de memorie Alzheimer”, a spus dr. Arendash. „Cafeaua este ieftină, ușor disponibilă, intră cu ușurință în creier și are puține efecte secundare pentru majoritatea dintre noi. Mai mult, studiile noastre arată că cofeina și cafeaua par să atace direct procesul bolii Alzheimer. ”

Cercetătorii spun că aportul moderat de cofeină / cafea pare, de asemenea, să reducă riscul apariției altor câteva boli de îmbătrânire, inclusiv boala Parkinson, accident vascular cerebral, diabet de tip II și cancer de sân.

Sunt necesare studii clinice controlate pentru a demonstra definitiv valoarea terapeutică a cofeinei pentru aceste afecțiuni. Dar dovezile privind legătura se acumulează.

Un studiu de urmărire a sănătății și a consumului de cafea a peste 400.000 de adulți în vârstă timp de 13 ani și publicat la începutul acestui an în New England Journal of Medicine, au constatat că băutorii de cafea și-au redus riscul de a muri de boli de inimă, boli pulmonare, pneumonie, accident vascular cerebral, diabet, infecții și chiar leziuni și accidente.

Cercetătorii consideră că investigațiile în curs cu privire la beneficiile cofeinei sunt justificate.

"Dacă am putea efectua un amplu studiu de cohortă pentru a analiza mecanismele cum și de ce cafeaua și cofeina pot întârzia sau preveni boala Alzheimer, s-ar putea ajunge la economii de miliarde de dolari în fiecare an, în plus față de îmbunătățirea calității vieții", a spus Cao .

Sursa: IOS Press