Îngrijorările legate de a fi o mamă perfectă pot interfera cu creșterea copilului

Noi cercetări sugerează că încercarea de a fi un părinte perfect poate dăuna părinților unei mame.

În plus, popularitatea rețelelor sociale a exacerbat probabil acest fenomen, deoarece părinții se pot uita la ceea ce fac ceilalți părinți - chiar și în momente aparent private - și se pot judeca singuri în comparație.

Sarah Schoppe-Sullivan, profesor de Științe Umane și Psihologie la Universitatea de Stat din Ohio, și părinte, a studiat noi părinți și a constatat că mamele arătau mai puțină încredere în abilitățile lor de părinți atunci când erau mai îngrijorate de ceea ce cred ceilalți oameni despre părinți.

Și, site-uri precum Facebook nu au ajutat.

De fapt, cercetările recente au legat o utilizare mai mare a Facebook-ului de sentimentele de depresie datorate modului în care indivizii tind să se compare cu ceilalți.

Schoppe-Sullivan și echipa ei au întrebat noii părinți despre utilizarea lor pe Facebook și au constatat că mamele care au fost mai frecvente vizitatori pe site și care și-au gestionat conturile mai frecvent, au raportat niveluri mai ridicate de stres pentru părinți.

Ironia este că, în căutarea perfecțiunii în părinți, părinții au mai puține șanse să parinteze efectiv. Îngrijorarea cu privire la ceea ce gândesc alții despre creșterea părinților lor afectează încrederea mamelor, ceea ce le face să experimenteze creșterea părinților ca fiind mai puțin plăcută și mai stresantă.

Atunci când se confruntă cu provocări inevitabile de creștere a părinților, mamele cu încredere mai redusă și mai mult stres de părinți renunță mai repede.

Deci, cum arată un părinte „bun”?

Pot exista dezacorduri între experții în dezvoltarea copilului cu privire la probleme precum timpul de ecranare sau rutinele de somn, dar există un acord izbitor cu privire la elementele cheie ale „bunei„ părinți - chiar dacă consensul este mai puțin probabil să facă titluri decât ultima controversă privind părinții, explică cercetători.

O bună creștere are mult mai mult de-a face cu „cum” decât „ce”.

Părinții buni sunt cei care sunt sensibili la nevoile copiilor lor și „în ton” cu copiii lor, astfel încât să poată să își adapteze părinții pe măsură ce copiii se dezvoltă și doresc o mai mare independență, explică cercetătorii.

Copiii prosperă atunci când părinții lor sunt consecvenți, calzi, au așteptări mari pentru comportamentul copiilor, explică motivele care stau la baza regulilor lor și negociază atunci când este cazul.

Schoppe-Sullivan a constatat că un stres mai mare legat de creșterea copilului epuizează în continuare resursele psihologice ale părinților. Acest lucru, la rândul său, le poate afecta capacitatea de a se adapta la nevoile în schimbare ale copiilor lor și de a-și regla propriile emoții și comportament atunci când își părinesc copiii.

Cu alte cuvinte, atunci când îți lipsește încrederea și te simți stresat cronic cu privire la creșterea copilului, este greu să fii sensibil, cald și consecvent. Este mai probabil să țipi atunci când ai intenționat să-i explici calm copilului tău să nu mai lovească farfuria pe masă pentru a milionima oară.

Stresul poate avea ca rezultat o „verificare” mentală, astfel încât atunci când bebelușul tău te privește și gâlgâie sau când tweenul tău vrea să-ți spună totul despre cel mai recent sitcom al canalului Disney, poți să te lași în fața cererilor nesfârșite ale unui preșcolar pentru mai multe cărți Pokemon.

Schoppe-Sullivan sfătuiește să minimizeze lucrurile mici și să-și amintească că imaginea de ansamblu este ceea ce este important.

Ea explică faptul că un părinte ar trebui să fie conștient de faptul că ceea ce postează alte mame pe Facebook poate să nu reprezinte realitatea experiențelor lor parentale. Vizualizați ultimul titlu senzațional despre părinți cu un ochi sceptic.

Schoppe-Sullivan crede că cel mai bun cadou pe care un părinte și-l poate oferi și copiilor lor este permisiunea de a fi imperfect.

Sursa: Universitatea de Stat din Ohio