Yoga îi poate ajuta pe cei cu fibrilație atrială

Un nou studiu de cercetare constată că yoga este o intervenție eficientă pentru îmbunătățirea calității vieții în rândul persoanelor care suferă de fibrilație atrială, o bătăi neregulate ale inimii, deseori rapide, care cauzează adesea un flux sanguin slab.

Fibrilația atrială paroxistică poate apărea oricând fără avertisment. Simptomele asociate cu fibrilația atrială includ dureri în piept, dificultăți de respirație și amețeli. Teama de a experimenta aceste complicații limitează adesea ceea ce o persoană alege să facă și poate compromite grav calitatea vieții.

Noul studiu, publicat înEuropean Journal of Cardiovascular Nursing, a descoperit practica yoga reducerea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale și îmbunătățirea calității vieții.

Cercetătorii consideră că beneficiile pot proveni din furnizarea de indivizi o metodă de a câștiga un anumit control de sine asupra simptomelor în loc să se simtă neputincioși.

„Mulți pacienți cu fibrilație atrială paroxistică (FA) nu își pot trăi viața așa cum doresc - refuză cine cu prietenii, concerte și călătorii - pentru că se tem de apariția unui episod FA”, a spus Maria Wahlström, asistentă medicală și Ph.D. candidat la Institutul Karolinska din Stockholm, Suedia.

„Episoadele AF sunt însoțite de dureri toracice, dispnee și amețeli”, a spus Wahlström. Aceste simptome sunt neplăcute și pacienții se simt anxioși, îngrijorați și au subliniat că va apărea un episod AF. Majoritatea pacienților încă lucrează și își iau concediu medical pentru a vizita spitalul. Mulți pacienți cu FA utilizează terapii complementare, deci este necesar să aflăm dacă ajută efectiv. ”

FA este cea mai frecventă tulburare de ritm cardiac, afectând 1,5 până la două la sută din populația generală din lumea dezvoltată. Nu există nici un remediu pentru FA, iar managementul se concentrează pe ameliorarea simptomelor și prevenirea complicațiilor, cum ar fi accidentul vascular cerebral, folosind cardioversia, ablația și medicamentele.

Pacienții cu FA paroxistică au episoade de ritm cardiac rapid, care durează de obicei mai puțin de 48 de ore și se opresc singuri, deși la unii pacienți pot dura până la șapte zile.

Studiul actual a inclus 80 de pacienți cu FA paroxistică care au fost randomizați la yoga sau la un grup de control care nu a făcut yoga. Ambele grupuri au primit tratament standard cu medicamente, cardioversie și ablație a cateterului, după cum este necesar.

Yoga a fost efectuată timp de o oră, o dată pe săptămână, timp de 12 săptămâni în spital cu un instructor experimentat. Programul de yoga a inclus mișcări ușoare, respirație profundă și meditație.

Calitatea vieții, ritmul cardiac și tensiunea arterială au fost măsurate la toți pacienții la începutul și la sfârșitul studiului. Calitatea vieții (sănătatea fizică și mentală) a fost evaluată folosind două chestionare validate, Sondajul de formă scurtă asupra sănătății (SF-36) și Scala analogică vizuală (VAS) EuroQoL-5D (EQ-5D).

După 12 săptămâni, grupul de yoga a avut scoruri mai mari de sănătate mintală SF-36, ritm cardiac mai scăzut și tensiune arterială sistolică și diastolică mai mică decât grupul de control.

Wahlström a spus: „Am constatat că pacienții care practicau yoga aveau o calitate mai bună a vieții, ritm cardiac mai scăzut și tensiune arterială mai mică decât pacienții care nu făceau yoga. S-ar putea ca respirația profundă să echilibreze sistemul nervos parasimpatic și simpatic, ducând la mai puține variații ale ritmului cardiac. Respirația și mișcarea pot avea efecte benefice asupra tensiunii arteriale. ”

În cadrul grupului de yoga, atât scorurile EQ-5D VAS, cât și scorurile de sănătate mintală SF-36 s-au îmbunătățit în timpul studiului, în timp ce nu a existat nicio modificare în grupul de control între măsurătorile inițiale și finale.

"Yoga poate îmbunătăți calitatea vieții la pacienții cu FA paroxistică, deoarece le oferă o metodă de a câștiga un anumit control de sine asupra simptomelor lor în loc să se simtă neajutorat", a spus Wahlström. „Pacienții din grupul de yoga au spus că se simte bine să renunțe la gândurile lor și să rămână în interiorul lor pentru o vreme.”

Noile cercetări vor include un studiu mai amplu al pacienților cu FA paroxistică simptomatică care vor fi randomizați la yoga, relaxare muzicală sau un grup de control. Acest lucru va clarifica dacă mișcarea și respirația profundă în yoga sunt benefice sau doar relaxarea.

Anchetatorii spun că se va aborda și potențialul terapiei de grup (în sine benefic), deoarece persoanele cu această afecțiune se pot simți în siguranță atunci când întâlnesc alte persoane cu aceeași boală.

Wahlström a spus: „Mulți dintre pacienții pe care îi întâlnesc și care au FA paroxistică sunt foarte stresați. Yoga ar trebui oferită ca terapie complementară pentru a-i ajuta să se relaxeze. De asemenea, le poate reduce vizitele la spital prin scăderea anxietății până la oprirea unui episod AF. ”

Sursa: Societatea Europeană de Cardiologie / EurekAlert