Viteza terapiei axate pe muncă revine la locul de muncă

Tulburările de sănătate mintală sunt o cauză frecventă a concediului medical. Un nou studiu descoperă că terapia adaptată la problemele legate de muncă accelerează recuperarea după depresie și anxietate.

Angajații care au primit această terapie și s-au întors la muncă mai devreme nu au suferit efecte adverse și au arătat o îmbunătățire semnificativă a sănătății mintale pe parcursul unui an.

Cercetarea este publicată online în American Psychological Association Journal of Occupational Health Psychology.

„Persoanele cu depresie sau anxietate pot lua o mulțime de concediu medical pentru a-și rezolva problemele”, a spus autorul principal al studiului, Suzanne Lagerveld.

Cu toate acestea, concentrarea asupra modului de a reveni la locul de muncă nu este o parte standard a terapiei. Acest studiu arată că integrarea strategiilor de întoarcere la muncă în terapie duce la o perioadă mai redusă de timp de la muncă, cu puțin sau deloc compromis în bunăstarea psihologică a oamenilor pe parcursul unui an. "

Studiul olandez a urmărit 168 de angajați, dintre care 60% erau femei, în concediu medical din cauza unor probleme psihologice, cum ar fi anxietatea, tulburările de adaptare și depresia minoră.

Șaptezeci și nouă de angajați dintr-o varietate de locuri de muncă au primit terapie cognitiv-comportamentală (CBT) bazată pe dovezi, în timp ce restul au primit CBT care a inclus un accent pe muncă și procesul de revenire la locul de muncă.

Ideea din spatele terapiei cognitiv-comportamentale este că gândurile oamenilor, mai degrabă decât factorii externi, cum ar fi oamenii, situațiile sau evenimentele, provoacă sentimente și comportamente.

Terapeuții cognitiv-comportamentali își încurajează clienții să schimbe modul în care gândesc pentru a se simți mai bine chiar dacă situația nu se schimbă. Tehnicile comportamentale, cum ar fi expunerea treptată la situații dificile, sunt adesea utilizate ca parte a TCC.

În studiu, psihoterapeuții au adaptat strategia CBT pentru a aborda problemele de muncă într-o fază incipientă și au folosit munca și locul de muncă ca mecanisme sau context pentru a îmbunătăți sănătatea mintală a clientului. De exemplu, terapeuții le-au explicat în mod constant clienților cum munca poate oferi structură și stimă de sine, caracteristici benefice pentru recuperarea clienților.

De asemenea, au ajutat clienții să elaboreze un plan detaliat și gradual pentru întoarcerea la muncă, concentrându-se asupra modului în care clientul s-ar angaja în sarcini și activități specifice.

Clienții din ambele grupuri au primit tratament timp de aproximativ 12 ședințe pe o perioadă medie de șase luni. Cercetătorii au făcut check-in cu ei la intervale de trei luni timp de un an, cu puțin timp înainte de începerea tratamentului.

În mod uimitor, persoanele din grupul axat pe muncă s-au întors complet la muncă în medie cu 65 de zile mai devreme decât participanții la grupul de terapie standard și au început o revenire parțială la muncă cu 12 zile mai devreme.

Cei din terapia axată pe muncă s-au angajat în mai mulți pași pentru a reveni pe deplin la muncă, crescându-și treptat orele și îndatoririle. Aproape toți participanții la studiu - 99% - au revenit cel puțin parțial la muncă la urmărirea de un an.

Majoritatea participanților au reluat munca treptat, doar 7% mergând direct de la concediul medical complet la locul de muncă cu normă întreagă.

Toți participanții au avut mai puține probleme de sănătate mintală pe parcursul tratamentului, indiferent de tipul de terapie pe care l-au primit, cu scăderea cea mai dramatică a simptomelor care au apărut în primele câteva luni.

În cadrul studiului, cercetătorii au abordat aspectele sociale ale lipsei de muncă - inclusiv pierderea sprijinului social zilnic pe care un individ îl primește în mod normal în timpul muncii. În plus, valoarea de sine și stima de sine sunt adesea afectate negativ atunci când o persoană nu poate lucra.

„A fi lipsit de muncă are un efect direct asupra bunăstării oamenilor. Cei care nu pot participa la muncă pierd o sursă valoroasă de sprijin social și contacte interpersonale ”, a spus Lagerveld.

„Ar putea pierde o parte din venituri și, prin urmare, tind să dezvolte simptome psihologice chiar mai mari. Am demonstrat că angajații aflați în concediu medical cu tulburări psihice pot beneficia de intervenții care să le permită să se întoarcă la muncă. "

Economiile pentru un angajator al cărui angajat s-a întors la muncă mai devreme au fost estimate la 20 la sută, ceea ce a însemnat un câștig de aproximativ 5.275 USD în dolari SUA per angajat, potrivit articolului. Aceasta s-a bazat exclusiv pe salariile plătite în timpul concediilor de boală și nu a inclus costuri suplimentare pentru pierderea productivității și angajarea înlocuirilor.

Astfel, o intervenție CBT orientată poate ajuta atât individul, cât și angajatorul, îmbunătățind sănătatea mintală și accelerând revenirea la locul de muncă.

Sursa: American Psychological Association

!-- GDPR -->