Reluarea informațiilor recente poate îmbunătăți învățarea

O nouă cercetare constată că studenții cărora li se oferă informații și le spun cuiva despre asta la scurt timp își amintesc detaliile mai bine și mai mult.

Psihologul Universității Baylor, Melanie Sekeres, Ph.D., a spus că re-generarea activă a informațiilor - de exemplu, spunând cuiva detaliile, spre deosebire de simpla recitire a manualului sau a notelor clasei și studierea ei din nou mai târziu - face un lucru important diferență.

Sekeres este autorul principal al studiului, publicat în jurnalÎnvățare și memorie.

„O săptămână mai târziu, memoria a fost la fel de bună”, a spus ea. „A spune altcuiva despre ceea ce ați învățat este o modalitate cu adevărat eficientă de a studia studenții în loc să recitească doar manualul sau notele clasei.”

În studiu, elevilor li s-au prezentat clipuri de 24 de secunde din 40 de filme pe o perioadă de aproximativ o jumătate de oră.

Studiul s-a axat pe păstrarea atât a complotului general al filmelor, cât și a unor detalii precum sunete, culori, gesturi, detalii de fundal și alte informații periferice care permit unei persoane să experimenteze din nou un eveniment în detalii bogate și vii, a spus Sekeres .

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că oferirea ulterioară unui scurt indiciu vizual din film - chiar și o simplă privire asupra titlului și o bucată dintr-o captură de ecran preluată din film - părea să alerge memoria.

„Cu un indiciu, dintr-o dată, multe dintre aceste detalii vor reveni”, a spus Sekeres.

„Nu le uităm permanent, ceea ce ar indica lipsa de stocare - pur și simplu nu le putem accesa imediat. Și asta e bine. Asta înseamnă că amintirile noastre nu sunt atât de rele pe cât credem ”.

Multe cercetări privind memoria examinează modul în care afectarea creierului sau îmbătrânirea afectează amintirea, dar „am vrut să analizăm cursul normal al uitării în creierul sănătos - și dacă cineva ar trebui să aibă o memorie bună, sunt adulții tineri sănătoși”, a spus Sekeres.

„În timp ce strategia de relatare a informațiilor - cunoscută sub numele de„ efectul de testare ”- s-a dovedit a fi o tehnică de studiu cu adevărat eficientă de nenumărate ori, acest studiu este nou în ceea ce privește modul în care amintirile noastre se schimbă în timp pentru un grup specializat. “

Cercetătorii au studiat trei grupuri de studenți, fiecare cu 20 de participanți, cu o vârstă medie de 21 de ani. După vizionarea clipurilor de film, cercetătorii au întrebat ce și-au amintit despre filme după întârzieri de la câteva minute după proiecții până la șapte zile mai târziu.

"Am ales mai ales filme străine și clipuri oarecum obscure pe care credeam că majoritatea studenților nu le-ar fi văzut", a spus Sekeres.

„Toate clipurile conțineau scurte scene de evenimente normale, de zi cu zi, care imitau genul de evenimente pe care le-ați putea trăi într-o zi, cum ar fi o familie care ia cina sau copiii care se joacă într-un parc.”

Cercetătorii au descoperit că:

• Nu este surprinzător că toți participanții și-au amintit mai puțin atât despre detalii, cât și despre substanța filmelor într-un interval de timp mai lung. Dar au uitat detaliile perceptive sau „periferice” din filme mai repede și într-un grad mai mare decât temele centrale ale filmelor.
• În mod semnificativ, al doilea grup de studenți, cărora li s-au dat indicii înainte de a fi rugați să-și amintească filmele, s-au descurcat mai bine în recuperarea memoriei decolorate a detaliilor periferice. Cu toate acestea, păstrarea informațiilor centrale nu a fost mult diferită de primul grup, care nu a avut astfel de indicii.
• Cel mai demn de remarcat a fost faptul că al treilea grup - care a recuperat memoria filmelor spunând cuiva despre ele la scurt timp după vizionare - și-a amintit mai bine atât informațiile centrale, cât și cele periferice.

Metoda de „reluare” necesită un efort considerabil, dar poate merita, a spus Sekeres.

„Le spunem studenților să se testeze, forțați-vă să spuneți cuiva despre curs. Chiar și scriind câteva întrebări pentru dvs. despre informații, apoi răspunzând mai târziu la ele, este mai probabil să vă amintiți informațiile. Din păcate, simpla recitire sau ascultarea pasivă a unei înregistrări a prelegerii dvs. în speranța de a vă aminti informațiile nu este o strategie excelentă de studiu prin comparație ”.

Sekeres a remarcat că uitarea unor detalii este de așteptat - și nu este neapărat un lucru rău.

"Creierul este adaptiv", a spus Sekeres. „Ne amintim lucrurile importante, în cea mai mare parte, și uităm detaliile neimportante. Nu vrei ca creierul tău să caute prin tone de informații inutile. "

Dar, în anumite situații, cum ar fi depunerea mărturiei oculare sau efectuarea unui test, detaliile și contextul pot fi vitale pentru o memorie mai exactă, a spus ea. Și la nivel personal, detaliile fac un magazin mai bogat de astfel de amintiri, cum ar fi vremurile de familie prețuite.

În timp ce cercetătorii s-au concentrat asupra modului în care studierea și recuperarea activă a amintirilor au afectat elevii, acțiunile respective ar putea fi de ajutor și pentru alții în reactivarea amintirilor, a spus Sekeres.

„Dacă vreți ceva ce vreți să vă amintiți, testați-vă - cum ar fi să spuneți nume și să vă amintiți, de exemplu, că Jim avea șapca verde, iar Susan purta rochia roșie și aducea o caserolă”, a spus ea.

Sekeres a spus că cercetările ulterioare ar fi valoroase pentru a determina modul în care efectele indicării și recuperării active se mențin pe o perioadă de luni sau ani.

Cercetări suplimentare implică utilizarea imaginii prin rezonanță magnetică funcțională (RMN) pentru a analiza modul în care activitatea creierului se schimbă în timp, pe măsură ce amintirile îmbătrânesc și pierd acele detalii periferice.

Identificarea modificarilor in tiparele de activitate a creierului care insotesc uitarea normala in creierul sanatos ne va ajuta sa intelegem diferentele dintre procesarea normala si anormala a memoriei, a spus Sekeres.

„În calitate de cercetători, trebuie mai întâi să înțelegem cum funcționează ceva în mod normal înainte de a putea încerca să o remediem”.

Sursa: Universitatea Baylor