O nouă cercetare constată că cafeina îmbunătățește memoria
O echipă de oameni de știință condusă de Michael Yassa, profesor asistent de științe psihologice și cerebrale la Școala de Arte și Științe Krieger de la Johns Hopkins, arată că cofeina îmbunătățește anumite amintiri până la 24 de ore după ce a fost consumată.
Într-un studiu dublu-orb, participanții care nu au mâncat sau au băut în mod regulat produse cu cofeină au primit fie un placebo, fie o tabletă de cofeină de 200 miligrame la cinci minute după ce au studiat o serie de imagini.
Probele salivare au fost luate de la participanți înainte de a lua comprimatele pentru a-și măsura nivelul de cofeină. Probele au fost luate din nou la una, trei și 24 de ore după aceea, au explicat cercetătorii.
A doua zi, ambele grupuri au fost testate cu privire la capacitatea lor de a recunoaște imaginile din sesiunea de studiu din ziua anterioară. La test, unele dintre elementele vizuale au fost aceleași ca și în ziua precedentă, altele au fost adăugate noi, iar altele au fost similare, dar nu la fel cu articolele vizualizate anterior.
Cercetătorii au descoperit că mai mulți membri ai grupului care au luat comprimatele de cofeină au reușit să identifice corect noile imagini ca fiind „similare” cu imaginile vizualizate anterior față de citarea eronată a acestora.
Capacitatea creierului de a recunoaște diferența dintre două elemente similare, dar nu identice, numite separare de tipare, reflectă un nivel mai profund de păstrare a memoriei, potrivit cercetătorilor.
„Dacă am folosi o sarcină standard de memorie de recunoaștere fără aceste articole similare dificile, nu am fi găsit niciun efect al cofeinei”, a spus Yassa, autorul principal al lucrării, care a fost publicat în jurnal. Neuroștiința naturii.
„Cu toate acestea, utilizarea acestor articole necesită creierului o discriminare mai dificilă - ceea ce numim separarea tiparelor, care pare a fi procesul care este îmbunătățit de cofeină în cazul nostru”.
Yassa a menționat că cercetarea Johns Hopkins este diferită de experimentele anterioare, deoarece subiecții au luat tabletele de cofeină numai după ce au vizionat și au încercat să memoreze imaginile.
„Aproape toate studiile anterioare au administrat cofeină înainte de sesiunea de studiu, deci dacă există o îmbunătățire, nu este clar dacă se datorează efectelor cofeinei asupra atenției, vigilenței, concentrării sau altor factori”, a spus el. „Prin administrarea cofeinei după experiment, excludem toate aceste efecte și ne asigurăm că, dacă există o îmbunătățire, aceasta se datorează memoriei și nimic altceva.”
Echipa lui Yassa a finalizat cercetarea la Johns Hopkins înainte ca laboratorul său să se mute la Universitatea din California-Irvine la începutul acestui an.
„Următorul pas pentru noi este să ne dăm seama de mecanismele creierului care stau la baza acestei îmbunătățiri”, a spus el. „Putem folosi tehnici de imagistică a creierului pentru a răspunde acestor întrebări. Știm, de asemenea, că cofeina este asociată cu o longevitate sănătoasă și poate avea unele efecte protectoare din declinul cognitiv, cum ar fi boala Alzheimer. Acestea sunt cu siguranță întrebări importante pentru viitor. ”
Sursa: Universitatea Johns Hopkins
