Îmi pierd mințile?

De la un tânăr din Canada:: Bună, sunt un bărbat de 21 de ani și chiar am nevoie de sfaturi cu privire la situația mea. Simt că îmi pierd mințile și nu am control asupra situației.

Totul a început în urmă cu 3 ani, când am avut un eveniment cu adevărat stresant și de atunci, pur și simplu nu mă mai simt ca mine. Mă simt deconectat de mine și de lumea din jur. Am și gânduri ciudate care mă sperie pentru că mă fac să mă simt nebun. A mers foarte rău în ultimii 3 ani, dar timp de 5 luni, vara trecută, mi s-a părut că sunt din nou normal.

Din păcate, totul a revenit în preajma Crăciunului trecut, dar nu ca înainte, de fapt, acum este mult mai rău. În loc să am doar un sentiment de disociere, am devenit într-adevăr deconectat și oamenii pot observa acest lucru. Mă lupt să am o conversație lungă și mă simt incomod în situația socială. Au început să mă streseze. Simt că există un perete între creierul meu și eu și trebuie să muncesc din greu pentru a-l trece. Pur și simplu nu mai știu ce să spun și mă sperie atât de mult. Am fost tipul care îi face pe oameni să se simtă confortabili fiind amuzanți și carismatici, dar acum mă străduiesc să găsesc cuvintele potrivite. Nu mai vreau să ies.

Nu beau, pentru că face ca totul să fie mai rău și mă simt complet deznădăjduit. Ieșirea și discuțiile cu prietenii mei erau singurul lucru care mă făcea să mă simt mai bine, dar acum mă face să simt că sunt retardat social. Nu am auzit niciodată voci sau ceva de genul asta, dar cred că ar putea veni în curând. (Am o mătușă care se luptă cu schizofrenia și dezvoltarea acestei boli este cea mai gravă teamă a mea.

Vă mulțumesc mult pentru lectură. (Îmi pare rău dacă engleza mea este rea, sunt canadian francez!)

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 06.06.2019

A.

Mă bucur foarte mult că ne-ați scris aici la . Trei ani sunt mult prea lungi pentru a fi atât de îngrijorați și supărați. Nu ați împărtășit natura evenimentului stresant. Nu pot decât să ghicesc că a fost suficient de grav pentru a fi traumatic pentru tine. Dacă da, ceea ce raportați nu este deloc neobișnuit pentru cineva care a fost traumatizat. Simptomele tulburării de stres posttraumatic (PTSD) pot apărea la luni sau chiar la ani după evenimentul (propriu) care o provoacă. Simptomele frecvente sunt:

Amintiri intruzive: Amintiri dureroase nedorite ale evenimentului traumatic; flashback-uri (senzația că retrăiești stresul); și reacție excesivă la ceva care vă amintește de cele întâmplate.

Evitare: evitarea locurilor, a oamenilor sau a activităților care vă amintesc de stres.

Modificări negative în gândire și dispoziție: lipsă de speranță, probleme de memorie, senzație de detașare de oameni, scăderea interesului pentru lucrurile de care îți plăceai, dificultăți în întreținerea relațiilor, senzație de amorțeală emoțională.

Modificări ale reacțiilor fizice și emoționale: creșterea reflexului de tresărire; probleme de somn sau concentrare; iritabilitate; comportament autodistructiv (cum ar fi auto-vătămarea, abuzul de alcool sau droguri etc.)

Mi se pare că v-ați revenit vara trecută, dar ceva v-a declanșat în preajma Crăciunului. Oamenii pot fi aruncați înapoi în evenimentul stresant de lucruri precum un miros, un sunet, oameni care le amintesc de problemă, data aniversării abuzului - aproape orice „declanșează” amintirile.

Ai suferit mult prea mult. Este timpul să căutați un terapeut autorizat, specializat în traume. Un astfel de terapeut va putea face ceea ce nu pot - vă întreb întrebări specifice pentru a determina dacă problema este PTSD sau altceva.

Mă îndoiesc că vă confruntați cu apariția schizofreniei din ceea ce ați scris. Dar dacă acest lucru vă privește, terapeutul va putea, de asemenea, să vă examineze această posibilitate. După ce el sau ea te vor cunoaște și îți vor auzi întreaga poveste, ei îți vor putea recomanda pașii pe care îi poți lua pentru a te întoarce la vechiul tău sin.

Dacă te-ai putea recupera singur, l-ai fi făcut deja. Vă rugăm să urmați și să obțineți ajutorul de care aveți nevoie și pe care îl meritați. Nu trebuie să trăiți cu întrebarea constantă dacă vă „pierdeți mințile”.

Vă doresc bine.

Dr. Marie