Teama de moarte

M-am temut întotdeauna de moarte, după ce, când eram mică, am pierdut unul dintre animalele de companie ale familiei (le tratăm mai mult ca pe membrii familiei) și de atunci am avut aceste panici ciudate, la întâmplare, în legătură cu moartea mea și că Pur și simplu nu vreau ca povestea mea să se termine. Este singura frică pe care o am, care îmi face asta. Se întâmplă la întâmplare, pot să mă uit la o emisiune TV sau să mă culc în pat. este ciudat. Pe de o parte, am fost rănit de un membru al familiei de sex masculin în copilărie într-un mod sexual, fizic și emoțional și cred că aceasta ar putea fi sursa, dar nu știu sigur.

Cred că nu vreau ca povestea mea să se sfârșească în viață și, de asemenea, nu am nici o preferință religioasă, cred într-o putere mai mare, dar asta este tot ceea ce cred, pentru că nu am simțit nicio legătură cu nicio religie pe care am studiat-o. și a vizitat.

Cred că încerc doar să văd dacă există vreo modalitate de a opri aceste atacuri, totuși nu voi lua niciun fel de medicament (pastile anti-anxietate IE, etc.), deci dacă există vreun fel de exercițiu mental sau unele tratament alternativ aș aprecia.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2019-06-2

A.

Întreaga problemă a ființei și a non-ființei stă la baza existențialismului. Existențialismul este o filozofie și multe altele. Are peste o sută de ani și influența sa se extinde în filozofie, psihologie, literatură și nu numai. Una dintre cele mai faimoase cărți din existențialism este cea a lui John Paul Sartre Ființa și Neantul. Pentru dvs. să aveți aceste „momente existențiale” nu este neprevăzut de existențialism.

Problema morții este foarte reală. Toți cei pe care îi cunoașteți vor muri și fiecare copil care se naște mâine va muri în cele din urmă. Oricine a trăit vreodată a murit sau va muri. Este o problemă foarte profundă cu care trebuie să ne confruntăm cu toții. Se pare că ești mai conștient de „ființa” ta decât mulți oameni. Mulți oameni trăiesc în ignoranța mortalității lor și, prin urmare, nu duc o viață bună, conform modelului existențial.

Ai frică de moarte, dar întrebarea este: ar trebui? O opțiune este să apelezi la religie pentru a căuta răspunsuri. Mulți oameni din lume cred în reîncarnare. Hindușii și budiștii, de exemplu, cred că viața este pur și simplu un ciclu. Moartea nu este un sfârșit, ci un nou început. Puteți privi toate diferitele interpretări religioase, dar cele mai multe dintre ele sugerează că există viață după moarte. Majoritatea religiilor se bazează pe ideea că există viață după moarte, pentru oamenii care duc stilul de viață „corect”.

Poți să studiezi mai mult decât religia sau filozofia și să te uiți și la știință. Știința vă poate ajuta să determinați dacă există viață după moarte. Există mulți oameni de știință care au explorat această problemă în profunzime, inclusiv dr. Brian Weiss, dr. Raymond Moody, dr. Elisabeth Kubler-Ross și dr. Ian Stevenson. Toți sunt psihiatri (medici).

Dr. Brian Weiss este un proeminent New York Times cel mai bine vândut autor și psihiatru educat în Ivy League. A scris mai multe cărți influente, inclusiv Multe vieți, mulți maeștri și Același suflet, multe corpuri. Primul capitol din ultima carte este intitulat „Nemurirea”. Dr. Weiss crede, după ani de muncă cu multe sute și poate mii de pacienți, că sufletele noastre sunt nemuritoare și, în esență, nu murim niciodată. Când doctorul Weiss și-a publicat prima carte în 1988, potrivit unui recent New York Times articol, a fost cenzurat de comunitatea psihiatrică. Acum, el raportează că primește apeluri care îi întrebau despre munca sa de la mulți alți oameni de știință, medici și chirurgi.

Dr. Raymond Moody a scris cartea foarte populară Viața după viață. Din perspectivă științifică, Dr.Moody a analizat experiența pacienților cu boli terminale care au raportat experiențe aproape de moarte (NDE). Potrivit Asociației Internaționale a Studiilor de Moarte Aproape, un NDE este un eveniment psihologic profund. Pentru mulți, este o experiență extrem de pozitivă, care schimbă viața. NDE-urile se caracterizează în general prin deplasarea către o lumină puternică pe care mulți o consideră o ființă superioară precum Dumnezeu, o experiență emoțională imensă și copleșitoare și o nouă înțelegere generală cu privire la natura universului. Dr. Moody are grijă să nu facă concluzii definitive cu privire la munca sa. El crede, pe baza muncii sale cu mii de indivizi care și-au împărtășit poveștile despre NDE, că ar putea exista viață după moarte.

Lucrarea doctorului Elisabeth Kubler-Ross despre moarte și moarte este de renume mondial și este fundamentală în știință, medicină, asistență medicală și în domeniul asistenței sociale. Aproape oricine instruit ca om de știință, medic, asistent medical, psiholog, asistent social (și așa mai departe) va fi expus morții și teoriilor sale pe moarte. Ea a devenit afectuos cunoscută lumii drept doamna „Moarte și moarte”. După ce a lucrat cu cel puțin 20.000 de pacienți pe moarte, dr. Kubler-Ross a concluzionat că există viață după moarte. Prima ei experiență cu misticul a fost când a văzut o fantomă într-un lift. În cele din urmă, a devenit convinsă că are „ghizi” care îi conduceau viața. Și ea a fost cenzurată de comunitatea medicală, dar chiar și așa, a continuat să creadă că în esență suntem nemuritori și că există viață după moarte.

Dr. Ian Stevenson a fost un psihiatru bine respectat și fost șef al departamentului de psihiatrie de la Universitatea din Virginia. Dr. Stevenson este cunoscut pentru munca sa privind documentația științifică a reîncarnării. Dr. Stevenson a călătorit în jurul lumii și a intervievat personal mii de copii care au raportat amintiri spontane din viața trecută. El a documentat metodic fiecare caz. De asemenea, el a căutat dovezi biologice pentru a-și susține descoperirile. Acreditările sale sunt impecabile și a publicat numeroase lucrări științifice în reviste academice. Dr. Stevenson, ca și alți oameni de știință, a avut grijă să nu tragă concluzii definitive despre munca sa. Mulți consideră că lucrarea doctorului Stevenson este cea mai convingătoare dovadă documentată a reîncarnării.

Există și alți oameni de știință notabili care studiază subiecte similare, inclusiv dr. Kenneth Ring (profesor de psihologie la Universitatea din Connecticut), dr. Melvin Morse (medic pediatru și neurolog) și dr. Bruce Greyson (director al Diviziei de studii perceptive; profesor Chester F. Carlson of Psychiatry and Neurobehavioral Sciences University of Virginia School of Medicine).

Autorii menționați anterior oferă dovezi științifice ale vieții după moarte. Desigur, nimeni nu știe cu siguranță ce se întâmplă după expirarea corpului fizic. V-aș încuraja să explorați problema morții din toate perspectivele: religioasă, psihologică și științifică. Vă poate ajuta să vă desensibilizați la ideea morții și probabil vă va scădea anxietatea. Mulți indivizi care au citit lucrările autorilor menționați anterior raportează că nu se mai tem de moarte; au devenit confortabili cu asta. S-ar putea să aveți aceeași experiență iluminatoare și eliberatoare. Dacă nu găsiți ușurare, ar trebui să vă gândiți să discutați cu un terapeut despre situația dvs.

Vă doresc bine. Mult noroc.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 16 octombrie 2010.