Detașat emoțional

Buna! Între 21-25 ani am trecut prin 3 relații foarte proaste, care s-au încheiat cu respingere, iar ultima a trebuit să fiu internată, nu am putut mânca zile întregi dureri uriașe de stomac din cauza stresului, dar mi-am revenit și am continuat. Am observat acum în cei peste 30 de ani că nu am niciun sentiment de compasiune, prietenii mei spun că nu am inimă. Dacă cineva moare, nu simt nimic, trebuie să pretind că îmi pasă. Chiar și tatăl meu ajunge în spital într-o stare critică și în adâncul sufletului nu am simțit nimic. Corpul meu nu poate produce niciun sentiment de emoție despre nimic. Nu-mi pasă, nu deranjez pe nimeni, dar oamenii din jur sunt afectați și spun că trebuie să văd pe cineva. Este serios?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Te-ai descris ca pe cineva care nu simte emoție. Prietenii sunt, de asemenea, preocupați de ceea ce percep ca fiind lipsa ta de emoție. Într-un caz, tatăl tău era la spital și ai spus că nu simți nimic. Dacă aș avea ocazia să te intervievez, aș vrea să aflu mai multe despre relația ta cu tatăl tău. Dacă tu și el nu ați fost apropiați și nu v-ați iubi tatăl, atunci nu aș vedea reacția voastră ca fiind ciudată. Părinții și copiii lor nu au întotdeauna relații strânse. Pentru străin poate părea ciudat că nu ai simțit nimic pentru tatăl tău când era bolnav în mod critic, dar dacă tu și el nu ați fost niciodată apropiați, atunci reacția voastră are sens. Este dificil să simți emoție pentru cineva cu care nu ești apropiat.

În ceea ce privește ceea ce spun prietenii tăi, ar fi fost util să fi avut exemple specifice de ce cred că îți lipsește emoția. De asemenea, ar fi fost util să fi avut mai multe detalii despre vremurile în care cineva moare și să nu simțiți nicio emoție. Dacă persoana care a murit nu era cineva cu care erai apropiat, din nou nu ar fi neobișnuit să nu simți nicio emoție.

Un lucru pe care îl putem spune cu certitudine este că a existat un moment în care puteai simți emoție. De fapt, ai simțit o emoție foarte puternică. Despărțirile pe care le-ați experimentat au fost dificile din punct de vedere emoțional. Dacă sunteți într-adevăr împiedicat de capacitatea dvs. de a simți emoții, atunci este posibil să fi fost ca răspuns la efectele devastatoare ale acelor rupturi anterioare. Lipsa emoției sau incapacitatea de a simți emoție poate fi un mecanism de apărare inconștient care te protejează de nevoia de a simți emoții puternice și negative.

Recomandarea mea ar fi să aveți o evaluare de către un profesionist din domeniul sănătății mintale. Scopul evaluării ar fi să stabilească dacă lipsa ta percepută de emoție este corectă. Poate fi, dar nu am suficiente informații pentru a face această hotărâre. Merită să aveți o evaluare pentru a afla dacă această problemă este gravă. Este anormal să nu simțiți emoție și există tratamente care vă pot ajuta să corectați această problemă. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Blog de sănătate mintală și justiție penală