De unde știi dacă ești o persoană bună?

În aceste vremuri tulburi, conștiința socială este un atu valoros. Ceea ce gândim, simțim, spunem și facem are impact asupra persoanelor cu care interacționăm în medii personale și profesionale. Unii au puncte oarbe atunci când vine vorba de atitudine care duce la faux pas și greșeli. Este ceea ce facem cu al nostru oops momente care îl plasează pe o parte a liniei sau pe cealaltă.

Într-un interviu NPR cu Dolly Chugh, dr. autorulPersoana pe care vrei să fii: modul în care oamenii buni luptă împotriva părtinirii, ea îi explică gazdei Radio Times, Marty Moss-Coane, dinamica implicată în a fi ceea ce ea numește o „persoană bună”, știind că suntem lucrări în curs. Nu este vorba despre perfecțiune, mai ales că ne concentrăm mai mult pe a fi PC, atunci când mulți dintre liderii noștri nu sunt.

Cineva care ar purta acea etichetă învață să fie chemat atunci când a spus ceva nepotrivit. Ea relatează o poveste de a auzi pe cineva introducând un vorbitor la un eveniment și a constatat că limbajul său era sexist și rasist, deoarece vorbitorul era o femeie de culoare. Inițial, ea le-a spus altora cât de ofensată este și, cu îndemnuri, s-a apropiat de bărbat și i-a spus cum se simte. Spre meritul său, el a cerut-o să-l educe în legătură cu modul în care a luat o întorsătură greșită și cum a vrut să se schimbe. De atunci au devenit prieteni buni.

Mai mult, ea a vorbit despre modurile în care întruchipăm părtinirea implicită. Harvard oferă Testul Asociației Implicite pentru a ajuta oamenii să discernă opiniile noastre bazate pe viziunea noastră asupra lumii.Copiii care cresc în case și comunități în care bunătatea, grija și valorile pro-sociale sunt mai susceptibile de a onora diversitatea. Copiii care cresc în case și comunități excluzive, compartimentate, părtinitoare sunt mai susceptibile să se teamă de diversitate. Chiar și cei a căror educație a fost fie în primul grup, fie neutră, uneori confundă pe cineva dintr-o cultură cu alta, sau pronunță greșit un nume necunoscut. Chugh recunoaște că a făcut asta.

Când întâlnesc o persoană, al cărei nume pare a fi dificil de pronunțat, îi cer întotdeauna să se clarifice. Nu este vorba despre perfecțiune, așa cum s-a grăbit să sublinieze, ci mai degrabă dispusă să remedieze situația. Poate fi comparat cu diferența dintre a-ți cere scuze pentru că ai călcat pe degetele de la picioare ale cuiva și a te repara pentru a o face, ajutându-l să se așeze și verificând dacă sunt răniți.

Chugh continuă să exploreze faptul că oamenii albi experimentează „privilegiul obișnuit”. În calitate de femeie albă, de gen cis, bine educată, de clasă mijlocie, profesionistă, am asta și datorită acestui statut, îmi revine sarcina de a o folosi bine, cu înțelepciune și într-un mod împuternicitor.

Bunicii mei au venit în America din Rusia pentru a fugi de pogrom. Pot auzi ecourile ancestrale pentru a profita la maximum de ceea ce au sacrificat pentru a veni aici. Nu înseamnă doar să ai „succes” conform standardelor societății. Pentru mine înseamnă a face bine făcând bine. Eu îl numesc „prezentându-mă, ridicându-mă în picioare și vorbind”. Nu vorbesc pentru alții care s-ar putea simți fără glas, cum ar fi cei din grupurile marginalizate, ci mai degrabă întrebându-mă ce pot face pentru a fi de sprijin și urmând exemplul acelei persoane. Fără să presupun că știu cum este să faci parte din acel grup, în același mod nu aș spune cuiva care știe ce simt, chiar dacă am avut aceeași experiență. Cu toții suntem indivizi unici.

Mă întreb adesea ce înseamnă să fii „persoană bună”. Conștiința socială și conștiința merg mână în mână. Ca terapeut, m-am gândit la ideea că sunt aici în parte, pentru a preda abilități pro-sociale. Luați în considerare emisiunea de televiziune, Ce ai face? În el, oamenii sunt „stabiliți” în scenarii în care își clarifică valorile prin modalități prin care acționează și nu reușesc să facă acest lucru. Ceea ce apare este atât șocant, cât și amuzant. Cele mai bune și cele mai rele înclinații sunt expuse.

Acum câțiva ani, în timp ce participam la o conferință, m-am confruntat cu propriile mele prejudecăți care s-au format în copilărie în jurul importanței insuflării și consolidării conștiinței. Într-un atelier, facilitatorul a prezentat un studiu de caz care a fost pentru mine un memento „în fața ta” că, chiar și ca terapeuți, nu împărtășim cu toții aceleași valori sau intenție.

Am crescut cu zicala: „Dacă nu poți spune ceva frumos, nu spune deloc nimic”. Drept urmare, am reținut adesea expresia a ceea ce simțeam. În aceste zile, în timp ce sunt conștient de ceea ce ar putea împinge butoanele oamenilor, găsesc modalități de a spune ceea ce vreau să spun, adică ceea ce spun, dar nu spun asta cu intenție. Țin cont de motivația mea în schimbul de informații. O fac pentru a educa, ilumina și informa? Am intenția de a schimba părerea cuiva? Și, în sfârșit, o fac pentru a greși pe cineva că nu vede situația prin lentilele mele?

Un alt aspect al unei persoane bune ar putea fi dorința de a fi un agent de schimbare pozitivă și de a prezenta ceea ce psihoterapeutul și avocatul din Philadelphia, Jeff Garson, JD, LCSW numește decență radicală.

El spune: „În esență, Decența radicală crește din această premisă simplă: Dacă ne angajăm din toată inima la acest mod diferit de a trăi, permițându-i să ne ghideze alegerile zi de zi, moment cu moment, avem șansa unui luptător de a duce o viață mai bună și de a contribui mai eficient la o lume mai bună. ”

Valorile mele propuse de mediu și cele pe care le-am adoptat / adaptat de-a lungul vieții mele includ:

• Luând în considerare sentimentele altora.
• Fiind de serviciu.
• Curățându-mă după mine, la propriu și în relații.
• Lăsând „campingul” mai bine decât l-am găsit.
• Folosindu-mi abilitățile pentru îmbunătățirea lumii.
• Vorbind cu respect.
• Ascultând poveștile pe care oamenii le împărtășesc despre viața lor, astfel încât să le înțeleg mai bine.
• Având relații reciproce.
• Fiind non-violent.
• Întruchiparea compasiunii.
• Păstrarea cuvântului meu / a fi în integritate.
• Remediere dacă greșesc.
• Luându-mi propriul inventar.
• Afișând unde și când spun că o voi renegocia sau dacă este necesar.
• Fiind responsabil pentru acțiunile mele.
• Văzând asemănări și nu doar diferențe.
• Ajutarea cuiva în pericol.
• Hrănirea vasului de supă colectiv cu ingrediente emoționale care hrănesc lumea.

Ce valori dețineți care vă fac o persoană bună?