Mă simt neatractiv, dar oamenii îmi spun altfel
Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018M-am uitat și par să nu găsesc o astfel de întrebare, dar nu știu de ce mă consider „neatractiv”. Sunt un băiat de 15 ani în liceu și mereu simt că arăt atât de hidoasă, dar oamenii încearcă să-mi spună că nu sunt. Uneori tind să mă enervez, pentru că simt că acești oameni încearcă doar să fie drăguți sau generoși. Ca persoană directă, îmi place să fiu sincer și mă aștept la fel de la colegii mei. Încerc să evit fotografiile și videoclipurile și, când vorbesc cu oamenii, mă simt de parcă ar fi dezgustați să se uite la mine. Cred că acesta este un lucru foarte negativ, deoarece oamenii se enervează pe mine pentru că consideră că caut atenție, dar nu sunt. Vreau doar adevărul de la oameni, dar gândurile mele despre faptul că sunt indezirabil nu pot face față unor opinii ale acestor oameni. Uneori, defectele mele sunt atât de ușor de văzut, iar oamenii încă îmi spun că arăt bine. Adevărat, îl urăsc și, dacă acești oameni mint, vreau să se oprească. Și dacă spun adevărul, vreau ca gândurile mele să nu-mi mai spună că arăt urât. Este un dezavantaj pentru mine, pentru viața mea amoroasă și pentru viața mea socială. (15 ani, din SUA)
A.
Cincisprezece este o vârstă grea. Este firesc să fii foarte conștient de sine la această vârstă, dar se pare că ești mai critic față de tine și de aspectul tău fizic decât aș considera a fi sănătos. Cu toții avem defecte și cu toții avem părți ale corpului pe care ne-am dori să le putem schimba, dar nu este sănătos să ne concentrăm asupra lor. De asemenea, sunt sigur că ați auzit fraza „Frumusețea este în ochiul privitorului”. Aceasta înseamnă practic că putem diferi cu toții în ceea ce ne pare atractiv. Când prietenii tăi îți spun că le place felul în care arăți, sunt sigur că vorbesc din propria lor percepție - așa că pentru ei este adevărul. Ești lipsit de respect față de părerea lor pentru a te certa cu ei.
Aș spune în mod normal că cel mai probabil veți ieși din această fază și veți învăța să vă apreciați calitățile bune, dar mă tem că sentimentele voastre negative sunt prea puternice pentru a putea trece singuri. Aș sugera să solicitați consiliere cu privire la această problemă, deoarece problemele de imagine corporală pot duce la probleme psihologice mai mari și mai grave dacă nu sunt corectate. Vă rugăm să discutați cu părinții, consilierul școlar sau medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să găsiți un terapeut sau un grup de terapie. Între timp, „ieși din capul tău” și bucură-te de această parte foarte importantă a vieții tale!
Toate cele bune,
Dr. Holly Counts
