Preconcepția formei corpului este nesănătoasă

Credința că greutatea unei persoane este legată în principal de genetică și dincolo de controlul individual este o perspectivă periculoasă, spun cercetătorii.

Experții explică faptul că, deși percepția că ADN determină greutatea este foarte dezbătută, se pare că modelează viața oamenilor.

Într-un nou studiu, anchetatorii au descoperit că cei care cred că greutatea este în afara controlului lor au un indice de masă corporală (IMC) mai puțin sănătos, fac alegeri alimentare mai slabe și raportează niveluri mai scăzute de bunăstare personală decât cei care nu.

Rezultatele studiului apar în Educație și comportament pentru sănătate, o revistă Society for Public Health Education.

„Dacă o persoană consideră că greutatea nu se află în influența dietei și a exercițiilor fizice, ea sau el se pot angaja în mai multe comportamente care sunt recompensante pe termen scurt, cum ar fi consumul de alimente nesănătoase și evitarea exercițiilor fizice, mai degrabă decât comportamente sănătoase cu beneficii pe termen lung pentru gestionarea greutății ", au scris autorii studiului Dr. Mike C. Parent și Jessica L. Alquist.

Prin combaterea perceptiei ca greutatea este neschimbabila, furnizorii de asistenta medicala ar putea fi in masura sa creasca comportamente sanatoase in randul pacientilor lor.

Analizând datele atât din măsurătorile medicale cât și din cele auto-raportate ale sănătății la 4.166 bărbați și 4.655 femei, autorii studiului au descoperit următoarele:

• Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, convingerea că greutatea este neschimbabilă și determinată de ADN este asociată cu un comportament alimentar mai puțin sănătos. De exemplu, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, este mai puțin probabil să examineze etichetele nutriționale ale alimentelor și să pună la dispoziție acasă fructe și legume.
• Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, convingerea că greutatea este neschimbabilă este asociată cu mai puțină mișcare.
• Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, credința că greutatea este neschimbabilă este asociată cu consumul mai multor mese congelate (de exemplu, pizza), mese de restaurant și „alimente gata consumate” (de exemplu, alimente delicatese).

„Deși cercetările anterioare au descoperit diferențe de gen în greutate ca motivație pentru exerciții fizice și alimentație sănătoasă, nu am găsit dovezi că genul să afecteze relația dintre credințele privind sănătatea și activitatea fizică sau alimentația sănătoasă”, au scris autorii studiului.

„Cu toate acestea, am găsit dovezi că relația dintre credința în schimbarea greutății și exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și alimentația nesănătoasă diferă în funcție de vârstă”.

Astfel, convingerea că greutatea nu poate fi influențată de dietă sau exerciții fizice sau orice alt comportament devine o profeție care se împlinește de sine.

Sursa: Sage Publications / EurekAlert