Terapia cognitivă ajută toate tipurile de depresie

Noi cercetări constată că terapia cognitivă este benefică pentru persoanele cu depresie moderată până la severă. Abordarea subliniază mai degrabă o schimbare în gândire decât o schimbare în comportament.

Rezultatele sugerează că terapeuții cognitivi ar trebui să se concentreze, cel puțin în primele câteva ședințe, pe tiparele de gândire ale unui client pentru a-i ajuta să vadă evenimentele din viață mai realist.

Studiul a constatat că o concentrare asupra schimbării comportamentului - cum ar fi faptul că pacienții își programează activități pentru a-i scoate din casă și urmărirea modului în care și-au petrecut timpul - nu a prezis în mod semnificativ schimbarea ulterioară a simptomelor depresive.

„S-a acordat multă atenție recent abordărilor comportamentale pentru tratarea depresiei severe și acest lucru poate determina unii oameni să suspecteze că tehnicile cognitive nu sunt importante pentru pacienții cu depresie mai severă”, a declarat Daniel Strunk, co-autor al studiului și asistent profesor de psihologie la Universitatea de Stat din Ohio.

Dar rezultatele noastre sugerează că strategiile cognitive au ajutat pacienții să se îmbunătățească cel mai mult în primele săptămâni critice ale terapiei cognitiv-comportamentale.

Strunk a realizat studiul alături de Melissa Brotman de la Institutul Național de Sănătate Mintală și Robert DeRubeis de la Universitatea din Pennsylvania. Rezultatele lor apar online în jurnal Cercetarea și terapia comportamentului și va apărea într-o ediție tipărită ulterioară.

Studiul s-a axat pe primele câteva săptămâni de terapie, deoarece alte studii sugerează că pacienții realizează cea mai mare îmbunătățire a nivelurilor de depresie, a spus Strunk.

Rezultatele au arătat că scorurile depresiei pacienților s-au îmbunătățit semnificativ atunci când terapeuții lor s-au concentrat asupra tehnicilor cognitive, dar nu s-au schimbat atunci când terapeuții lor s-au concentrat pe tehnicile comportamentale.

Studiul a implicat 60 de pacienți care au fost diagnosticați cu depresie majoră și care au fost tratați la două clinici universitare.

Toți pacienții au fost tratați de unul dintre cei șase terapeuți cognitivi și au fost de acord să aibă sesiunile de terapie înregistrate video pentru studiu.

Doi evaluatori instruiți au analizat casetele video ale primelor până la a patra sesiune de terapie. Ei au evaluat cât de mult s-au bazat terapeuții pe metodele cognitive și comportamentale și pe alte aspecte ale ședințelor.

În plus, pacienții au completat un chestionar la fiecare sesiune care le-a măsurat nivelul depresiei.

Cercetătorii au examinat relația dintre tehnicile specifice utilizate de terapeuții lor și gradul de îmbunătățire a scorurilor depresiei pacienților de la o sesiune la alta.

Studiul s-a axat pe primele câteva săptămâni de terapie, deoarece alte studii sugerează că pacienții realizează cea mai mare îmbunătățire a nivelurilor de depresie, a spus Strunk.

Rezultatele au arătat că scorurile depresiei pacienților s-au îmbunătățit semnificativ atunci când terapeuții lor s-au concentrat asupra tehnicilor cognitive, dar nu s-au schimbat atunci când terapeuții lor s-au concentrat pe tehnicile comportamentale.

Studiul a constatat că și alți factori au fost asociați cu îmbunătățirea pacientului.

Pacienții s-au îmbunătățit mai mult atunci când au colaborat cu terapeuții cu privire la un plan de tratament și au urmat acel plan.

Nu este surprinzător că pacienții au prezentat, de asemenea, o îmbunătățire mai mare atunci când au fost mai implicați în procesul de terapie și au fost deschiși la sugestiile terapeutului lor.

„Dacă sunteți un pacient și doriți să vă angajați pe deplin în procesul de terapie, datele noastre sugerează că veți vedea mai multe beneficii”, a spus Strunk.

Strunk a spus că această cercetare este continuată la clinica de cercetare și tratament pentru depresie din statul Ohio. Cercetătorii de acolo lucrează cu persoane care suferă de depresie pentru a înțelege natura schimbării cognitive și modul în care aceasta afectează îmbunătățirea lor.

„Încercăm să înțelegem dacă terapia cognitivă îi conduce pe oameni la o schimbare profundă în punctul lor de vedere de bază, sau dacă îi învață un set de abilități pe care trebuie să le practice permanent în timp”, a spus el.

Strunk a spus că aceste rezultate sugerează că, în ciuda atenției recente acordate abordărilor comportamentale în tratarea depresiei, tehnicile cognitive par a fi destul de puternice.

„În eșantionul nostru de pacienți cu terapie cognitivă, tehnicile cognitive păreau să promoveze o diminuare a simptomelor depresiei într-un mod care nu era adevărat pentru tehnicile comportamentale”, a spus el.

Sursa: Universitatea de Stat din Ohio