Stigma este contagioasă

Cu toții trebuie să ÎNCETĂM infectarea celorlalți cu propria noastră stigmatizare.

Am scanat recent trecutul preferat din lume (Facebook, desigur) și am văzut o postare a unuia dintre prietenii mei gay. Băiatul acela își chemase diva interioară și se afla într-o listă despre stigmatul față de persoanele cu HIV.

Îl felicit pentru că a fost atât de direct în legătură cu statutul său, dar m-a și făcut să realizez ceva. Modul în care vorbea despre stigmatul bolii sale poate fi aplicat atât de multor oameni din toate condițiile diferite.

Stigmatul îl face pe cineva să creadă că sunt bunuri deteriorate, necurate și nu demne. Ne degradează și ne erodează stima de sine până nu mai rămâne nimic. Și acest lucru trebuie oprit.

3 pași simpli pentru a vă îmbunătăți încrederea în sine

Am început să realizez ceva: suntem cu toții sub convingerea că într-un fel suntem infectați, suntem deteriorați, nu suntem suficient de buni. Și îi vedem și pe alții în acest fel. Suntem infectați cu convingeri că, din cauza modului în care cineva este diferit de noi, merită să fie separați de mulțime - boală contagioasă sau nu!

În mod ironic, în timp ce vorbeam cu prietenul meu despre statutul său, viața lui și situațiile cu care se confruntă ca persoană HIV +, mi-am dat seama Și eu am fost infectat.

Sau mai bine zis, din cauza cine sunt, par infectat altora.

Pentru unii, sunt infectat pentru că sunt gay. Alții mă văd infectat pentru că sunt supraponderal. Apoi, sunt cei care mă văd infectat pentru că nu practic o anumită credință.

Am început să-mi dau seama că gândurile pe care le împărtășea prietenul meu despre stigmatul pe care îl poartă se aliniază la felul în care gândesc despre mine și despre propriile mele poveri.

În mod constant mă trezesc nevoind să mă explic încă unei alte persoane. Mă întreb dacă oamenii vor fi respectuoși față de mine din cauza infecțiilor pe care le duc în urma experiențelor mele de viață.

Mă tem de conversațiile care încep: „Îmi place de tine, dar ești ... divorțat, ai copii, supraponderal, chel ... yada, yada, yada.”

Cum să fii fericit cu tine în timp ce îți îmbunătățești viața

Statutul HIV pozitiv al prietenilor mei s-a reflectat înapoi ca o oglindă. Am văzut aceleași frici, comportamente și cuvinte care vin cu stigmatul. Cu toții ne împingem și ne tragem unul de celălalt. Credem că nu suntem suficient de buni și îi tratăm simultan pe ceilalți ca și cum nu ar fi buni - ca și cum ar exista o normalitate a umanității.

În timp ce el continua să-mi împărtășească adevărul - călătoria lui - cu mine, am devenit supărat, supărat hotărât să scap stigmatul din viața mea

Prin greutățile sale, mi-am dat seama că durerea ieșirii pentru a trăi adevărul tău este universală, nu personală. În cutia de nisip a vieții, stigmatul și ipocrizia cresc din semințele naivității. Provin din lipsa de educație. Ele încolțesc din nesiguranțe personale.

Proiectăm către ceilalți aceste defecte de caracter neplăgătoare. Îi conducem pe „infectați” să simtă adesea că trebuie să-și ascundă adevărul sau să se izoleze. În cele mai rele scenarii, le spunem să se îndepărteze complet de experiența umană.

Prietenul meu mi-a spus că uneori a simțit nevoia să-și ascundă statutul pentru a se simți întreg, iubit și dorit. Această abordare a funcționat ... până când nu a funcționat.

În cele din urmă s-a ridicat spre rușinea lui și l-a confruntat, dându-și seama în cele din urmă că nu era rușine. Era stigmatul și proiecțiile altora despre statutul său care îi conduceau acțiunile. El a vrut controlul acelor acțiuni înapoi și în cele din urmă a învins rușinea.

Când faci același lucru cu propriile tale stigme, te găsești brusc confruntat cu întrebări introspective:

• De ce ascund cu adevărat această parte din mine?
• Ce folos are acest tip de comportament pentru stima de sine?
• Cum ar putea fi viața mea diferită dacă aș ieși din acest nou dulap de viață al HIV + și l-aș deține - fără vină, fără rușine?

Știam că intru în vârtejul interior al descoperirii de sine pentru a dezgropa răspunsuri cu privire la motivele pentru care îmi provoc stigme atât mie, cât și celorlalți.

De asemenea, mi-am dat seama că există un cocktail vindecător pentru a vindeca bolile infecțioase ale stigmatizării, urii și intoleranței. Nu este un cocktail pe care îl beți sau un cocktail de medicamente prescrise de un medic. Este un simplu cocktail de conștiință și conștiință de sine.

Stigmele pe care le aruncăm asupra altora reflectă stigmatele cu care nu ne-am împăcat despre noi înșine.

HIV este o boală care schimbă viața. Nu este o invitație la ipocrizie, ură sau discriminare.

Gândiți-vă la asta data viitoare când cineva vă numește bunuri proaste, grase, urâte sau deteriorate. Și amintiți-vă: stigmatul aruncat asupra voastră este la fel de dăunător ca stigmatul HIV!

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: Motivul brutal care judecă pe toată lumea Îți influențează propria stime de sine.