Scurte episoade de psihoză?

Bună, asta mă deranjează de ceva timp. Caut să obțin o anumită claritate cu privire la unele simptome psihologice majore pe care le-am suferit în trecut, care de fapt s-au ameliorat de la sine. Acum, în retrospectivă, mă întreb ce s-a întâmplat. Sunt o femeie de 36 de ani. Când aveam între 11 și 19 ani, viața mea de acasă era incredibil de tumultuoasă și stresantă. Nu este surprinzător că am suferit de insomnie și de la 16 la 19 ani am început să iau o cantitate echitabilă de Melatonină pentru a încerca să-mi revin ciclul de somn în ordine - ceea ce nu a funcționat. Toate simptomele mele au apărut doar noaptea - nu când dormeam, dar casa era liniștită și toți ceilalți erau în pat. Aș avea halucinații auditive ale oamenilor care vorbeau în podul de deasupra mea sau în afara ferestrei mele. Întotdeauna suficient de scăzut, așa că nu puteam distinge ceea ce spuneau, dar suficient de tare încât eram absolut sigur că cineva era acolo. De asemenea, am fost incredibil de paranoic în legătură cu oamenii care pătrund în casa mea (și mă gândesc că voi auzi oameni care intră) ceea ce mă va duce să fiu sus și jos toată noaptea verificând sunete și verificând ușile pentru a mă asigura că sunt încuiate. Acest lucru a avut loc aproape în fiecare seară timp de luni la rând, de-a lungul mai multor ani. În cele din urmă, m-am mutat, am început să creez limite sănătoase cu familia mea și simptomele s-au potolit. În afară de câteva episoade de mers pe jos în somn, totul a fost destul de normal până când aveam aproximativ 27-29 de ani. M-am mutat într-o casă cu soțul care nu era încă și am fost nemulțumit de slujba mea, dar stresul nu se apropia de nivelul vieții mele anterioare. Din nou, simptomele au reapărut. Nu dormeam. Stăteam treaz sau stăteam în pat ore în șir pentru că mă tot gândeam că aud oameni intrând în casă. Auzeam zgomote și mă trezeam din nou și din nou toată noaptea verificând lucrurile, dar nu aveam semne de nimic în neregulă. În cele din urmă, simptomele s-au potolit, am renunțat la slujbă și nu am mai avut aceste simptome de atunci. Da, am o istorie de boli mintale în familie - tulburare bi-polor, tulburare schizo-afectivă și tulburări de anxietate majoră. Poate cineva să explice ce mi s-a întâmplat? Apreciez atât de mult.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Mă îndoiesc serios că cineva ar putea, cu certitudine, să explice cauza evenimentelor pe care le-ați descris în scrisoarea dvs. Deși nu pot explica în mod concludent cauza, pot fi în măsură să adăug o oarecare înțelegere cu privire la posibila cauză. În primul rând, conform scrisorii dvs., aceste evenimente s-au întâmplat doar noaptea când restul gospodăriei dormea. Acest lucru îmi spune că, după toate probabilitățile, ați încercat să dormiți sau cel puțin într-o perioadă de timp desemnată pentru somn.

Când suntem treji suntem conștienți și când dormim suntem inconștienți. Acest lucru ar fi suficient de simplu dacă ar fi un sistem binar sau un sistem digital în care conștientul era unul și inconștientul era un zero, dar în schimb este un sistem analogic. Dacă ne gândim la conștiință ca la unul și la inconștiență ca la zero, un sistem analog ne spune că există un număr infinit de puncte între unu și zero. Există un 1.0 și un .99 și un .999 și un .099 etc. Cu alte cuvinte, există multe stări între conștient și inconștient. Aceste stări sunt în general cunoscute sub numele de stări modificate ale conștiinței. Vă puteți gândi la o stare de meditație sau hipnoză ca la o stare de conștiință modificată. O stare modificată este un amestec al minții conștiente și a minții inconștiente. După cum știți foarte bine, visarea are loc în timpul somnului și este un produs al minții inconștiente. Mintea inconștientă este mai mult decât capabilă să producă fiecare vedere, fiecare sunet, fiecare miros, fiecare sentiment și să le producă cu realismul care uneori pare de fapt mai mult decât real. Aproape toată lumea a avut un coșmar atât de real, atât de înspăimântător încât au rămas restul nopții pentru a nu risca să se întoarcă la același vis.

Ați declarat în scrisoarea dvs. că aceste evenimente au avut loc în două perioade specifice din viața voastră, ambele fiind perioade de frică sau anxietate. Ați menționat, de asemenea, dificultăți de somn în aceste perioade. Frica sau anxietatea inhibă trecerea de la conștiință la somn. În esență, în aceste perioade nu dormeai și nici nu erai treaz. Erați între somn și conștiință deplină și cel mai probabil ați experimentat o stare de conștiință modificată.

Sper că am aruncat puțină lumină asupra unei posibile cauze a experiențelor întâlnite în timpul nopților fără somn. Mult noroc.

Dr. Kristina Randle