Folosirea muzicii pentru a reseta creierul nedormit
Americanii încearcă totul pentru a ajuta somnul cu soluții obișnuite, de la lapte cald la pastile de melatonină până la medicamente eliberate pe bază de rețetă - cu diferite grade de succes și efecte secundare.
Noile cercetări de la Wake Forest Baptist Medical Center adoptă o abordare unică a utilizării tonurilor muzicale pentru „resetarea” creierului și reducerea eficientă a insomniei.
Charles H. Tegeler, MD, profesor de neurologie la Wake Forest Baptist și investigator principal al studiului, a explicat cum funcționează tehnologia.
„Creierul uman este format din emisfere stânga și dreaptă care funcționează împreună ca procesoare paralele. Atunci când o persoană suferă traume sau un factor de stres major, răspunsurile lor de supraviețuire autonomă se declanșează și creierul poate deveni dezechilibrat.
„Dacă aceste dezechilibre persistă, pot rezulta simptome precum insomnia. Studiul nostru a analizat o nouă tehnologie care este menită să faciliteze un echilibru și o armonie mai mari în frecvențele creierului, ceea ce poate duce la îmbunătățirea simptomelor. ”
Noua tehnologie se numește HIRREM - rezoluție înaltă, relațională, bazată pe rezonanță, oglindire electroencefalică. Este cunoscută comercial sub numele de Brainwave Optimization.
Procedura neinvazivă folosește un sistem conceput pentru a reflecta frecvențele creierului înapoi către sine folosind tonuri muzicale.
Cercetătorii cred că rezonanța dintre tonurile muzicale și energia electrică din creierul unei persoane poate aduce echilibru în cele două emisfere ale creierului.
Anchetatorii au urmărit modificările din Insomnia Severity Index (ISI) care măsoară severitatea perturbării somnului utilizând o scară de la zero la 28 de puncte. Când a început studiul, participanții au raportat o ISI mediană între 18,7 și 18,9, care este considerată insomnie moderată până la severă.
Cercetătorii au descoperit că grupul HIRREM a înregistrat o scădere cu 10,3 puncte a ISI, a îmbunătățit simptomele de insomnie și s-a mutat clinic într-o categorie de „lipsă de insomnie” sau „insomnie sub prag”.
Subiecții de control, care și-au continuat tratamentul de insomnie existent fără HIRREM, nu au prezentat nicio modificare a ISI. Cu toate acestea, atunci când intervenția a fost răsturnată expunând grupul de control la terapia HIRREM, rezultatele nu s-au putut distinge de cele din grupul HIRREM original.
Acest studiu neorbit, de control al listei de așteptare, a încrucișat 20 de participanți (14 femei și 6 bărbați). Zece persoane au fost randomizate pentru a primi ședințe HIRREM, plus îngrijirea obișnuită; restul de 10 au fost alocați grupului de control al listei de așteptare.
La începutul studiului, cercetătorii au determinat simetria, sau echilibrul, în amplitudine și frecvențe între emisferele creierului și colectarea datelor. În plus, au fost documentate scorurile ISI ale unui subiect și alte măsuri, inclusiv tensiunea arterială și testele funcției neurocognitive.
Participanții la studiu randomizați la HIRREM au suferit opt până la 12 sesiuni care au durat fiecare între 60-90 de minute. Sesiunile au implicat așezarea pe un scaun cu gravitație zero și plasarea senzorilor peste locațiile de pe ambele părți ale scalpului.
Un ton muzical, determinat de un algoritm matematic și bazat pe frecvența dominantă într-o gamă medie plutitoare a frecvențelor EEG ale participantului, a fost redat participantului prin urechi. Rezonanța dintre tonurile muzicale și circuitele creierului oscilante este concepută pentru a permite creierului să se calibreze automat, deplasându-se către un echilibru mai bun, cu îmbunătățirea asociată a simptomelor.
În timp ce rezultatele studiului sunt promițătoare, cercetătorii observă că ancheta a avut limitări. Pentru început, eșantionul sau dimensiunea studiului a fost mică, iar absența unui grup de control sham-placebo a împiedicat orbirea.
Acest lucru înseamnă că este posibil ca modificările observate cu HIRREM să fie cauzate de un efect placebo. În plus, deoarece terapia HIRREM implică interacțiune socială și relaxare, pot exista și alte mecanisme nespecifice de îmbunătățire, pe lângă oglindirea tonală.
Deși cercetătorii consideră că gradul de îmbunătățire și durata de timp au persistat (timp de patru săptămâni după ultima sesiune) sugerează o schimbare reală prin HIRREM, Tegeler planifică un studiu clinic mai mare folosind un placebo simulat, pentru a confirma efectul HIRREM și pentru a explora în continuare tehnologia.
Studiul este publicat online înainte de tipărire în jurnal Creierul și comportamentul. Acesta a fost finanțat printr-o subvenție de 26.696 dolari de la Brain State Technologies, Scottsdale, Ariz., Compania care deține tehnologia utilizată în studiu.
Sursa: Centrul Medical Baptist Wake Forest
