Cum creez: întrebări și răspunsuri cu antrenorul de afaceri Tiffany Moore

Am intervievat deja pe toată lumea, de la antrenori de carieră la autori și fotografi.

În această lună, discutăm cu Tiffany Moore, antrenor de viață și afaceri și cofondator al Teahouse Studio, un spațiu de atelier din Berkeley, CA.

(S-ar putea să vă amintiți de Moore din sfaturile sale minunate din această piesă de creativitate.)

Prin coaching și scriere, Moore îi ajută pe oameni să își transforme viața și să găsească magia din interior pentru a-și trăi cea mai strălucitoare viață!

1. Incorporezi activități de stimulare a creativității în rutina ta zilnică? Dacă da, ce activități desfășurați?

Fac tot posibilul să mă îndepărtez de computer ori de câte ori este posibil! Cred că este ușor să te blochezi la birou toată ziua dacă nu ești atent - întotdeauna mai este de făcut! - dar găsesc asta pentru mine, creând spațiu în programul meu (și în viața mea!) Mă ajută cu adevărat să rămân concentrat atunci când este timpul să lucrez.

Mă plimb când pot și mă duc la yoga ori de câte ori este posibil, dar cu siguranță am nevoie de mai mult timp pentru relaxare încorporat în programul meu. Mă simt întotdeauna mult mai bine atunci când îmi iau timpul pentru a face mișcarea o prioritate pentru mine. Chiar și o petrecere de dans de 3 minute la jumătatea zilei poate face o mare diferență.

2. Care sunt inspirațiile tale pentru munca ta?

Viața mea și prietenii mei. De obicei ajung să scriu despre lucruri la care am lucrat cu clienții, am lucrat cu mine sau am ajutat prietenii. Cu siguranță mă inspir și căutând prin Pinterest sau pe site-uri vizuale precum design pentru omenire sau papernstitch. Și pixul maro mă ajută întotdeauna să-mi amintesc că vreau să mă mut în Franța!

3. Există mulți vinovați care pot zdrobi creativitatea, cum ar fi distragerea atenției, îndoiala de sine și teama de eșec. Ce tinde să stea în calea creativității tale?

Cred că frica și îndoiala de sine sunt întotdeauna mari vinovați. Pentru mine, acestea se manifestă în amânarea mea; dacă nu sunt sigur cum să fac ceva, îl voi amâna sau îmi distrag ziua cu Facebook sau Twitter.

4. Cum depășești aceste obstacole?

Când lucrez la ceva care mă face să mă simt inconfortabil, lucrez cel mai bine setând un cronometru timp de 15 minute și angajându-mă să lucrez pentru acea perioadă de timp pe nimic altceva. Găsesc că acest lucru este adesea suficient timp pentru a trece peste locul meu înfricoșător și, de fapt, să mă apuc de treabă.

Îmi place, de asemenea, programul Self Control, pe care îl pot activa pentru a-mi bloca site-urile de socializare distractive.

5. Care sunt unele dintre resursele tale preferate în materie de creativitate?

• The Artist's Way (LOVE!) A lui Julia Cameron
• The War of Art and Do the Work de Steven Pressfield - ambele cărți sunt motive uimitoare pentru mine!
• Dallas Clayton
• Alexandra Franzen

(Moore a împărtășit alte resurse aici!)

6. Care este modul tău preferat de a-ți curge sucurile creative?

Să te plimbi sau să vorbești cu un prieten. Pentru mine, este vorba de a mă îndepărta de a crea și de a-mi trăi viața care este inspirată! Îmi place, de asemenea, o vizită la magazinul meu local de antropologie!

7. Care este sfatul dvs. pentru cititori cu privire la cultivarea creativității?

Dacă începi, mergi încet și fii foarte blând cu tine însuți. Nu tot ce merită făcut va fi ușor și nimic nou nu se simte ușor, așa că înclinați-vă în asta și aveți încredere că se va îmbunătăți.

Fii ușor cu tine însuți și recunoaște că ești deja creativ. Creativitatea nu înseamnă neapărat să fii artist. Înseamnă rezolvarea problemelor și privirea către lume prin ochi noi.

8. Altceva ați dori să știe cititorii despre creativitate?

Distrează-te cu el! În loc să-l transformați în ceva înfricoșător, încercați să vă gândiți la modul în care creativitatea poate fi un instrument pe care îl puteți folosi pentru a vă face viața mai ușoară.

Aflați mai multe despre Tiffany Moore pe site-ul ei sau conectați-vă cu ea pe Twitter.

Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!