Istoria vieții contribuie la viitoarea sensibilitate la stres, depresie
Cercetătorii au descoperit că, deși majoritatea oamenilor necesită o adversitate semnificativă pentru a deveni deprimați - moartea cuiva drag, divorț sau concediere - aproximativ 30% dintre persoanele cu depresie pentru prima dată și 60% dintre persoanele cu antecedente de depresie dezvoltă tulburarea după relativ nenorociri minore.
Cercetătorii UCLA au stabilit că oamenii devin mai ușor deprimați în urma stresului minor de viață, în parte, deoarece au experimentat adversități timpurii sau episoade depresive anterioare, ambele putând face oamenii mai sensibili la stresul vieții ulterioare.
George Slavich și colegii săi au evaluat experiențele indivizilor cu adversități timpurii, depresie clinică și stres recent din viață.
Slavich a descoperit că persoanele care au avut o pierdere sau o separare timpurie a părinților și persoanele care au avut mai multe episoade de depresie pe parcursul vieții au devenit deprimate în urma unor niveluri mai scăzute de stres în viață decât cele care nu aveau acești factori predispozanți.
Studiul poate fi găsit online în Journal of Psychiatric Research.
„Știm de multă vreme că unele persoane au mai multe șanse de a experimenta probleme de sănătate mentală și fizică decât altele”, a spus Slavich.
„De exemplu, în timp ce unii oameni se deprima în urma unei rupturi de relație, alții nu. În acest studiu, ne-am propus să identificăm factorii care sunt asociați cu acest fenomen și să examinăm dacă sensibilitatea crescută la stres ar putea juca un rol. ”
100 de indivizi cu depresie, 26 de bărbați și 74 de femei, au fost intervievați extensiv pentru a determina la ce tipuri de adversități au fost expuși când erau tineri, câte episoade de depresie au avut și ce tipuri de stres de viață au întâmpinat recent.
Rezultatele au arătat că persoanele care au pierdut un părinte sau au fost separate de un părinte timp de cel puțin un an înainte de vârsta de 18 ani și persoanele care au experimentat mai multe episoade de depresie de-a lungul vieții au devenit deprimate în urma unor niveluri semnificativ mai scăzute de stres recent.
O analiză ulterioară a acestei observații a arătat că o istorie a pierderii interpersonale poate pune bazele unei sensibilități sporite la situațiile de stres interpersonal.
„Cercetătorii de la UCLA și din alte părți au demonstrat anterior că adversitatea timpurie și istoria depresiei sunt asociate cu o sensibilitate sporită la stres”, a spus Slavich.
„Prezentul studiu replică acest efect, dar sugerează pentru prima dată că aceste asociații pot fi unice pentru factorii de stres care implică pierderea interpersonală. Cu alte cuvinte, persoanele care sunt expuse la pierderea sau separarea timpurie a părinților și persoanele cu antecedente mai mari de depresie pot fi sensibilizate selectiv la factorii de stres care implică pierderea interpersonală. ”
O întrebare importantă ridicată de aceste constatări este modul în care adversitatea la începutul vieții și experiențele anterioare cu depresia promovează o sensibilitate crescută la stres.
O posibilitate, spun cercetătorii, este ca persoanele care suferă de adversități timpurii sau depresie să dezvolte credințe negative despre ei înșiși sau despre lume - credințe care se activează în fața stresului de viață ulterior.
O altă posibilitate, care nu se exclude reciproc, este aceea că adversitatea timpurie și depresia influențează sistemele biologice implicate în depresie, poate prin scăderea pragului la care se declanșează procese relevante pentru depresie, cum ar fi inflamația.
„Deși mulți factori influențează sensibilitatea la stres”, a spus Slavich, „gândurile joacă aproape întotdeauna un rol. De exemplu, când cel mai bun prieten al tău nu sună înapoi, crezi că este supărată pe tine sau crezi că doar i-a scăpat mintea?
„Gândurile noastre afectează modul în care reacționăm emoțional și biologic la situații, iar aceste reacții la rândul lor influențează foarte mult sănătatea noastră. Indiferent de experiențele dvs. anterioare, atunci este întotdeauna important să faceți un pas înapoi și să vă asigurați că interpretați situațiile într-un mod imparțial, pe baza informațiilor disponibile. ”
Sursa: UCLA
