Cel mai bun mod posibil de a reacționa la acuzațiile paranoide ale iubitului?

Sunt într-o relație strânsă și foarte tandră cu cineva, care ar putea suferi de PPD. A citit simptomele și caracteristicile și simte că îl descriu în totalitate. El este dispus să obțină un ajutor. Are o minte grozavă, este destul de matur din punct de vedere emoțional și este deschis să discute despre problemele sale de neîncredere și despre suspiciunile sale nefondate. Așa că reușește să aibă gândurile sale paranoice sub control de cele mai multe ori, deși nu știu cu ce cost.

O dată pe lună, deși ceva îl irită și are o explozie, acuzându-mă că încerc să-i ascund informațiile, că sunt manipulator și mincinos, că sunt flirtant etc. El chiar mă insultă și mă simt atât de respins și furios, deoarece sunt o femeie drăguță. persoană dreaptă și loială, urăsc minciunile și comportamentele manipulatoare - nu sunt doar eu! Deși știu că în aceste momente nu își poate controla gândirea și deși știu că încercarea de a-l confrunta cu argumente logice nu funcționează, am început să cad în această capcană în ultima vreme. Nu pot să nu „nu reacționez” când sunt acuzat în mod fals și nu găsesc o modalitate lină de a-mi pune limitele. Recent, am fost extrem de furioasă și am pierdut controlul - este atât de obositor și greu să răspund calm tot timpul ...

Care este cel mai bun mod de a mă comporta când sunt atacat verbal în legătură cu lucruri pe care „le-am făcut”, care nu au nicio legătură cu realitatea? Părăsirea locului nu prea ajută, pentru că el va reveni cu acuzațiile. Înfruntarea lui este și ea neputincioasă. Răbdarea mea începe să-și atingă limitele în ceea ce privește această problemă, dar din nou el înseamnă atât de mult pentru mine - chiar trebuie să găsesc o modalitate de a face această parte a relației noastre. La fel și el, el într-adevăr încearcă din greu, dar totul dispare când „îl capătă” ...

Dacă începe terapia și reușește să rămână în terapie, are rost să-l vadă pe consilier împreună ceva timp? Cum mă pot aduce pentru a păstra controlul asupra mâniei mele? Am eșuat deja o dată, chiar dacă am continuat să-mi repet „nu-l ia personal, e peste el ...” Să nu mă rănesc din ceea ce spune? Dar, de asemenea, să nu cad în capcana admiterii lucrurilor pe care nu le-am făcut niciodată doar pentru a opri acest atac? Cum îmi pot pune limitele?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Iubitul tău ar trebui evaluat atât de un terapeut, cât și de un psihiatru. Terapeutul ar putea sugera terapia. Psihiatrul se va concentra cel mai probabil pe medicamente. În majoritatea cazurilor, atât terapia, cât și medicația sunt părți integrante ale unei abordări cuprinzătoare de tratament a problemelor de sănătate mintală. De asemenea, el ar trebui să aibă o evaluare medicală pentru a exclude o posibilă problemă fiziologică.

Dacă este de acord cu terapia, ar fi avantajos pentru amândoi să vă întâlniți cu terapeutul. Terapeuții solicită adesea cel puțin o sesiune cu celălalt semnificativ al unui client, mai ales atunci când există probleme în relație. Terapeutul poate solicita să vă vadă pe fiecare dintre voi în mod individual. El sau ea ar putea dori să vă vadă împreună; depinde de terapeut.

Dacă iubitul tău alege să nu caute tratament, atunci ți-aș recomanda cu nerăbdare să vezi un terapeut. Un terapeut te-ar putea ajuta să faci față furiei pe care o ai față de iubitul tău. Un terapeut ar putea oferi, de asemenea, îndrumări despre „limitele” dvs. care ar trebui să fie în relație. Terapeutul, pe baza unei descrieri detaliate a comportamentului său, ar putea, de asemenea, să poată determina dacă iubitul tău are o tulburare de sănătate mintală.

Comportamentul său este neobișnuit și dăunează relației. Ar trebui să caute ajutor imediat. Dacă nu dorește să caute ajutor și comportamentul său nu se schimbă, va trebui să decideți dacă trebuie sau nu să rămâneți în relație. Fila „Găsiți ajutor” vă poate ajuta să localizați profesioniști din domeniul sănătății mintale în comunitatea dvs. Va doresc mult succes.

Dr. Kristina Randle