Imi imaginez probleme care nu exista de fapt?

Am un partener de aproape patru ani și, de-a lungul acestor ani, a început să mă cunoască foarte bine. Glumește adesea cu mine că sunt „bipolar” sau că am „probleme de dispoziție”. Acest lucru, oricât de probabil ar putea părea o glumă, a avut întotdeauna un fel de impact asupra mea, deoarece personal am simțit eu așa.

Stările mele de spirit fluctuează foarte des, nu până la punctul de a nu putea funcționa, ci până la punctul în care sunt aproape întotdeauna nefericită. Voi fi extrem de fericit și de râs într-un moment și îmi voi aminti ceva care m-a supărat în trecut, fie despre situația în care mă aflu, fie despre persoana cu care mă aflu și mă face să fiu din nou foarte nefericit aproape până la punctul de senzație de depresie și singurătate. Este foarte ciudat. Acest lucru se poate întâmpla oriunde și oricând, dar se întâmplă în principal când am avut o zi foarte lungă sau o zi foarte stresantă din punct de vedere emoțional.

De asemenea, adăugând la acest lucru, mi se pare foarte dificil să mă concentrez la cursuri și la alte proiecte legate de muncă, pur și simplu pentru că nu pot sta departe de propriul meu cap. Este adesea tulbure și chiar plictisitor și de obicei îmi petrec timpul uitându-mă în spațiu la nimic în special când ar trebui să fac ceva.Am constatat că sunt capabil să mă concentrez când mă gândesc extrem de greu la concentrare, dar aceasta este cam singura dată, nu vine deloc natural. În unele zile, voi plânge fără niciun motiv doar pentru a mă face să mă simt mai bine. În timpul acestui lucru, de obicei mă gândesc la toate lucrurile rele care s-au întâmplat de-a lungul întregii mele vieți. Cu toate acestea, la scurt timp după aceste perioade lungi de plâns (pot să plâng ore în șir), o să râd și de cele mai multe ori parcă nu s-a întâmplat niciodată. Acest lucru a creat o atmosferă foarte tensionată și confuză pentru relațiile mele, indiferent dacă sunt familia mea sau partenerul meu, deoarece uneori sunt sentimente inexplicabile sau exagerate în ceea ce privește lucrurile mici. Nu sunt sigur dacă aceasta este o problemă minoră și ar trebui să caut ajutor sau dacă nu este nimic.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

O modalitate de a afla este să faceți o întâlnire cu un consilier pentru sănătate mintală pentru o evaluare. Nu am suficiente informații pentru a pune un diagnostic. Ceea ce eu poate sa Vă spun că ceea ce raportați nu este obișnuit pentru un tânăr de 18 ani și ar putea indica faptul că aveți o problemă tratabilă.

O regulă generală pentru mine este că atunci când un comportament sau un sentiment are un impact negativ asupra relațiilor sau a funcționării zilnice, este timpul să nu mai facem griji și să obținem o evaluare profesională. Îngrijorarea nu va îmbunătăți situația. Discuția cu un consilier vă poate ajuta să numiți problema și să aflați ce să faceți în această privință.

Vă doresc bine.
Dr. Marie