Vederile la ocean ameliorează stresul
Poate că deținerea unor proprietăți situate pe malul oceanului nu este o idee atât de rea. De fapt, proprietatea cu vedere la ocean va fi suficientă deoarece noile cercetări sugerează că o vedere la ocean ameliorează stresul.
Studiul statului Michigan este primul care a găsit o legătură între sănătate și vizibilitatea apei, pe care cercetătorii o numesc spațiu albastru.
„Vederile crescute ale spațiului albastru sunt semnificativ asociate cu niveluri mai mici de suferință psihologică”, a spus Amber L. Pearson, profesor asistent de geografie a sănătății. „Cu toate acestea, nu am găsit asta cu spațiul verde.”
Folosind diferite date de topografie, cercetătorii au studiat vizibilitatea spațiilor albastre și verzi din locații rezidențiale din Wellington, Noua Zeelandă, o capitală urbană înconjurată de Marea Tasman la nord și de Oceanul Pacific la sud.
Spațiul verde include păduri și parcuri cu iarbă.
Pentru a evalua suferința psihologică, cercetătorii au analizat datele din New Zealand Health Survey. Sondajul național a folosit Kessler Psychological Distress Scale, sau K10, care sa dovedit a fi un predictor precis al anxietății și tulburărilor de dispoziție.
Cercetarea este importantă, deoarece tulburările de sănătate mintală sunt principala cauză a dizabilității la nivel mondial, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.
Chiar și după luarea în considerare a bogăției, vârstei, sexului și a altor factori ai vecinătății, studiul a constatat că a avea o vedere asupra oceanului era asociat cu o sănătate mintală îmbunătățită.
Interesant este că vizibilitatea spațiului verde nu a arătat același efect calmant. Acest lucru se poate datora faptului că studiul nu a făcut distincția între tipurile de spațiu verde, spune Pearson.
„S-ar putea datora faptului că spațiul albastru era natural, în timp ce spațiul verde includea zone create de om, precum terenuri de sport și locuri de joacă, precum și zone naturale, cum ar fi pădurile autohtone. Poate că dacă ne-am uita doar la pădurile autohtone am putea găsi ceva diferit. ”
La fel ca majoritatea țărilor bogate, Noua Zeelandă este foarte urbanizată, ceea ce înseamnă că planificarea eficientă a orașelor este din ce în ce mai importantă, a spus Pearson.
Prin urmare, proiectarea mediului este importantă pentru sănătatea publică. Desemnarea unei proporții de clădiri înalte sau case accesibile în locații cu vedere la ocean ar putea promova sănătatea mintală, sugerează cercetarea.
Pearson a declarat că cercetările viitoare ar putea investiga, de asemenea, dacă descoperirile sunt valabile pentru corpurile mari de apă proaspătă, cum ar fi Marile Lacuri.
Studiul apare în jurnalul academic Sănătate și loc.
Sursa: Universitatea de Stat din Michigan
FOTO: Ocean sunrise Credit: Dawn Carter
