Deprimat, confuz, urăsc și nevoiaș. Ajutor!

Am luat antidepresive de la vârsta de șase ani, iar acum am 15. Totul mă încurcă și nu simt că sunt demn de titlul de deprimat pentru că nu arăt lucrurile în afară, cu excepția Încep și nu știu dacă este pentru că vreau atenție sau din alt motiv. Vreau mereu atenție de la adulți - vreau să mă asculte fără să fiu plătit și vreau ca aceștia să acționeze cel puțin așa cum le pasă. Știu că sunt deprimat, dar consilierul meu școlar este prea dornic să raporteze ceva ce spun mamei mele (nu mă interesează auto-vătămarea, dar ea crede că sunt), iar terapeutul meu nu este prea util. Mama și fratele meu geamăn sunt, de asemenea, deprimați, iar mama îmi spune că cântăresc prea mult, că sunt deprimată pentru că urmăresc spectacole de criminalitate și că toate problemele mele sunt nesemnificative în comparație cu ale ei. Fratele meu omite școala, pe drumul spre a nu reuși clasa a zecea, la fel cum a eșuat în clasa a IX-a, și mă tem că tatăl meu va da în judecată custodia dacă fratele meu nu reușește clasa a zecea. Nu-mi place să folosesc cuvinte oficiale (depresie, abuz, anxietate, tulburări etc.) pentru că mi-e teamă că nu sunt demn de ele, aproape că simt că sunt titluri pe care nu le merit pentru că nu acționați în modul corect. Îmi petrec cea mai mare parte a timpului la școală încercând să nu atac pe oameni, pentru că sincer nu știu dacă aș face sau nu dacă aș avea ocazia. Încerc să-mi păstrez notele, dar totul se destramă în jurul meu și nimănui nu îi pasă. Sau poate o fac și pur și simplu nu știu cum să trateze cu mine, nu sunt sigur. Râd când încerc să fac lucruri pentru a mă distrage, pentru că nu vreau să fiu în propriul meu cap. Ei râd că îmi petrec timpul căutând universități din alte țări pentru că vreau să ajung departe, departe de aici. Chiar și consilierul școlii râde de mine și simt că nu merită să spun că am probleme. Ce ar trebui să fac cu depresia mea și de ce totul se înrăutățește brusc? (Ultimele patru luni).

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

Admir profund reziliența voastră încurajată să vă ocupați de toate acestea. Se pare că ai nevoie de un loc sigur și de oameni care să te sprijine în jurul tău. Vă încurajez să faceți parte din crearea acelui spațiu sigur. Aș începe cu consilierul școlii. Aș fi foarte direct cu el sau cu ea și le voi spune că nu te simți suficient de susținut de ei. Asta e important. A vorbi despre ceea ce aveți nevoie va fi o abilitate neprețuită pentru dvs. acum și pe măsură ce înaintați.

De asemenea, v-aș încuraja să contactați centrul local de sănătate mintală pentru a vă oferi consiliere. În acest fel puteți avea acces la un terapeut propriu în afara mediului școlar.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @