Câinii de terapie pot ușura stresul studenților

Un nou studiu realizat de Universitatea din Columbia Britanică (UBC) arată că o singură dată cu un câine de terapie poate face trucul de a spori bunăstarea studenților.

Unii cred că studenții sunt mai stresați ca niciodată. Ca atare, centrele academice iau strategii proactive pentru a oferi căi sănătoase studenților.

„Ședințele de câini de terapie devin din ce în ce mai populare în campusurile universitare, dar au fost surprinzător de puține cercetări cu privire la cât de mult participă la o singură sesiune de câini de terapie care permite studenților”, a spus Emma Ward-Griffin, autorul principal al studiului și asistent de cercetare în departamentul de psihologie al UBC.

„Descoperirile noastre sugerează că ședințele de câine de terapie au un efect măsurabil, pozitiv asupra bunăstării studenților, în special asupra reducerii stresului și a sentimentelor de negativitate”.

În cadrul studiului, cercetătorii au chestionat 246 de studenți, înainte și după ce au petrecut timp într-o sesiune de câini de terapie cu drop-in. Studenții au fost liberi să mângâie, să se alinte și să discute cu șapte până la 12 însoțitori canini în timpul sesiunilor. De asemenea, au completat chestionare imediat înainte și după sesiune și din nou aproximativ 10 ore mai târziu.

Cercetătorii au descoperit că participanții au raportat reduceri semnificative ale stresului, precum și o creștere a fericirii și a energiei imediat după sesiune, comparativ cu un grup de control al studenților care nu au petrecut timp la o sesiune de câini de terapie. În timp ce sentimentele de fericire și satisfacția vieții nu păreau să dureze, unele efecte au reușit.

Studiul apare în Stresul și sănătatea.

„Rezultatele au fost remarcabile”, a spus dr. Stanley Coren, coautor al studiului și profesor emerit de psihologie la UBC.

„Am constatat că, chiar și 10 ore mai târziu, studenții au raportat încă emoții puțin mai puțin negative, simțindu-se mai susținuți și simțindu-se mai puțin stresați, în comparație cu studenții care nu au participat la sesiunea câinilor de terapie.”

În timp ce cercetările anterioare au sugerat că studenții beneficiază mai mult de ședințele câinilor de terapie decât studenții de sex masculin, cercetătorii au descoperit că beneficiile au fost distribuite în mod egal între ambele sexe în acest studiu.

Deoarece efectele pozitive puternice ale ședinței câinilor de terapie au fost de scurtă durată, cercetătorii au ajuns la concluzia că universitățile ar trebui încurajate să le ofere în perioade de stres crescut.

„Aceste sesiuni oferă în mod clar beneficii studenților pe termen scurt, așa că credem că universitățile ar trebui să încerce să le programeze în perioadele deosebit de stresante, cum ar fi în jurul perioadelor de examen”, a spus dr. Frances Chen, autorul principal al studiului și profesor asistent de psihologie la UBC.

„Chiar să ai câini de terapie în timp ce studenții lucrează la sarcinile lor în afara orelor de curs ar putea fi de ajutor”.

Ședințele pentru câini de terapie au fost organizate în parteneriat cu Societatea Alma Mater din UBC și Vancouver ecoVillage, o organizație non-profit care oferă servicii terapeutice, inclusiv sesiuni de câini de terapie și servicii de sănătate mintală.

Sursa: Universitatea British Columbia